Koh Santepheap Daily | A Leading Newspaper in Cambodia

គ្រាន់តែរក្សារឿងសម្ងាត់ក៏ប៉ះពាល់សុខភាពមិនធម្មតាដែរ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៧:៤៤

ការសិក្សាថ្មីមួយអះអាងថា ការរក្សារឿងសម្ងាត់អាចបំផ្លាញសុខភាព

មូលហេតុមូសចូលចិត្តខាំអ្នកជាងអ្នកដទៃ

ថ្ងៃអង្គារ ទី១២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១១:២៤

ពេលចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិ តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវមូសខាំច្រើនជាងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកដែរ ឬទេ ?

មូលហេតុនៃការពុលនំបញ្ចុកដែលអ្នកធ្វើនំបញ្ចុកគួរតែដឹង

ថ្ងៃចន្ទ ទី៣១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៧:៤៧

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្នុងរយៈពេល២ទៅ៣ឆ្នាំកន្លងទៅនេះ ការពុលចំណីអាហារមានការកើនឡើង

ទម្លាប់ទាំងនេះអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក

ថ្ងៃចន្ទ ទី៣១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៥:៣៨

មានគេហទំព័រ និងប្លុកជាច្រើននិយាយអំពីទម្លាប់ និងរឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីថែរក្សាសុខភាពស្បែករបស់អ្នក

ប្រាសាទ«សម្បូរព្រៃគុក»មិនមែន«សម្បូរព្រៃគុហ៍ទេ»

ថ្ងៃចន្ទ ទី១០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៤:៣៤

ការហៅ ឬសរសេរឈ្មោះប្រាសាទ«សម្បូរព្រៃគុហ៍» គឺមិនត្រូវនឹងអត្ថន័យដើមទេ វាជាការខុស ។ នេះបើតាមការបញ្ជាក់ដោយឯកសាររបស់លោកបណ្ឌិតមីសែល ត្រាណេ ។

ទស្សនៈអាឡេវ ៖ «ឱ! ប៊ុយរ៉ូជើង10អើយ...»

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៩:៥៨

និយាយពេលនេះមិនមែនរឿង«ខ្ទម»ដែលគេសាងសង់នៅកណ្តាលព្រៃភ្នំក្រំថ្មទេ...គឺនិយាយតែពីសំណង់ធំៗរឹងមាំ...

ប្រិយមិត្តអ្នកអានបានស្គាល់ជីវប្រវត្តិអភិបាលរាជធានីភ្នំពេញថ្មី ហើយឬនៅ?

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៨:៥៨

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ លោក ឃួង ស្រេង ដែលគេទទួលស្គាល់ថា គឺជាមន្ត្រីមានស្នាដៃល្អក្នុងការបំពេញការងារ ជាពិសេសក្នុងសកម្មភាពបម្រើប្រជាពលរដ្ឋក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ

អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនពេលអង្គុយផ្ទាល់ដីបរិភោគអាហារ

ថ្ងៃពុធ ទី៧ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៧:០០

ពីមុនមនុស្សអង្គុយ ឬបត់ជើងផ្ទាល់ដីពេលដែលបរិភោគអាហារ ។ ទោះបីវាមិនមែនជាការអនុវត្តទូទៅនៅក្នុងប្រទេសលោកខាងលិច តែវានៅតែបន្តរហូតដល់សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្រទេសខ្លះ ។ ប្រពៃណីបុរាណនេះមានឫសគល់ក្នុងការហាត់យូហ្គា និង

ធ្វើដំណើរពេលយប់សូមចំណាំទីតាំងប៉ះកង់ម៉ូតូ

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១១:០៥

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កន្លែងប៉ះកង់ម៉ូតូពេលថ្ងៃមានច្រើនកន្លែងងាយរក ប៉ុន្តែពេលយប់វិញមិនសូវមានទេ ។ អ្នកធ្វើដំណើរពេលយប់តែងតែបារម្ភខ្លាចចៃដន្យបែកកង់ម៉ូតូពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់ ។ តើនៅភ្នំពេញមានកន្លែងប៉ះកង់ម៉ូតូពេលយប់នៅទីណាខ្លះ ?

ផលប៉ះពាល់នៃការប្តូរពណ៌សក់ដែលអ្នកមិនបានដឹង

ថ្ងៃសុក្រ ទី២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៦:៣៦

ជាការពិតណាស់ការលាបសក់ពណ៌អាចបន្ថែមសោភ័ណភាពដល់ផ្ទៃមុខរបស់សុភាពនារីបានមួយកម្រិត

លក់ខ្លួនតាមហ្វេសប៊ុកបានក្លាយជាចរន្តថ្មី

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៧:៣០

នៅពេលដែលមនុស្សម្នានាំគ្នាចាប់យកមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងតាមហ្វេសប៊ុកកាន់តែច្រើននោះ នារីលក់ខ្លួនដែលកាន់តែឆ្លាតក៏មិនបង្អង់អោយបាត់ឱកាសនៃការរកស៊ីរបស់ពួកគេនោះដែរ។ ជំនួសអោយការបក់ដៃ ឬ

ប្តីប្រពន្ធថ្មីថ្មោងគួររស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយឬយ៉ាងណា?

ថ្ងៃពុធ ទី១០ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៨:១៥

កូនៗខ្មែរមានសំណាងដែលឪពុកម្តាយច្រើនមានការគិតគូរច្រើនដល់ពួកគេ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេរៀបការហើយក្តី ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនចង់ឱ្យកូនចេញនៅបែកផ្ទះពីខ្លួនឡើយពិសeសកូនស្រី។ តើនេះជា

តើការប្រើទូរស័ព្ទស្មាតហ្វូនច្រើនអាចប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ថ្ងៃអង្គារ ទី៩ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៤:៤៣

ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ ឥរិយាបទ និងការចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ និងនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃបញ្ហា

តើការខូចចិត្តពិតជាអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្លាប់មែនឬ ?

ថ្ងៃអង្គារ ទី៩ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៧:៣០

ការបាត់បង់ប្តី ឬប្រពន្ធពិតជាមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ ។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បាននិយាយថា មានហេតុផលវេជ្ជសាស្ត្រ ព្រមទាំងហេតុផល ផ្សេងៗទៀតដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមានបណ្តុំរោគសញ្ញាជំងឺខូចចិត្ត ។

អស្ចារ្យ! គ្រាន់តែធ្វើចឹងក្មេងបាត់យំភ្លាម

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៤ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៨:៤៥

អាមេរិក ៖ តាមប្រភពព័ត៌មាន Metro បានឲ្យដឹងថា ឪពុករបស់ទារិកាម្នាក់បានបង្ហាញពីវិធីធ្វើឲ្យទារកបាត់យំមួយរំពេច។ ពិតជាមិនសរសើរមិនបាន ! វាគឺពិតជាសាមញ្ញ ហើយស្រួលមែនទែន។ តែយើងពិតជា

ធ្វើបែបណាចៀសផុតពីគ្រោះថ្នាក់ដោយរន្ទះបាញ់ ?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៤ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៧:៣០

ក្នុងមួយឆ្នាំៗមានមនុស្ស និងសត្វជាច្រើនត្រូវស្លាប់ដោយសារតែរន្ទះ ពិសេសក្នុងរដូវធ្លាក់ភ្លៀងនេះតែម្តង ។ ដូច្នេះដើម្បីបង្ការគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីរន្ទះ លោកអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖

វិធីងាយៗដើម្បីទប់ស្កាត់អាការពុលឡាន

ថ្ងៃពុធ ទី២៦ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៧:៣០

មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាពុលឡានដោយសារវាជាជំងឺ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀតមានបញ្ហាពុលឡានដោយសារតែហេតុផល ផ្សេងៗទៀត ។ មានវិធីសាមញ្ញជាច្រើនដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីទប់ស្កាត់ការពុលឡាន ដូច្នេះអ្នកអាច

សញ្ញាខ្លះៗ អាចដឹងពីអ្នកកំពុងគិតចង់សម្លាប់ខ្លួនឯង

ថ្ងៃសៅរ៏ ទី២២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៨:៥៨

ក្នុងពិភពលោកយើងនេះ នៅរៀងរាល់៤០វិនាទីម្តង អាចមានមនុស្សម្នាក់ស្លាប់ ដោយសារការសម្លាប់ខ្លួន ។ សម្រាប់អ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ តែងតែគិតអំពីសម្លាប់ខ្លួន ហើយសញ្ញាសម្គាល់គ្រោះថ្នាក់ខ្លះៗ ដែលអាចកត់សម្គាល់បានថា អ្នកជំងឺអាចនឹងកំពុងគិតពីការធ្វើអត្តឃាតនេះ គឺមានដូចខាងក្រោម ៖

សញ្ញាសម្គាល់អ្វីខ្លះដែលអាចឱ្យដឹងថា នរណាម្នាក់ចង់ធ្វើឃាត

ថ្ងៃសៅរ៏ ទី២២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៧:១៥

ក្នុងពិភពលោកយើងនេះនៅរៀងរាល់៤០វិនាទីម្តង មានមនុស្សម្នាក់ ស្លាប់ដោយការសម្លាប់ខ្លួន ។ សម្រាប់អ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ តែងតែគិតអំពីការសម្លាប់ខ្លួន ហើយសញ្ញាសម្គាល់

តើគួរធ្វើដូចម្តេចរវាងទំនាក់ទំនងម្តាយក្មេង និងកូនប្រសា?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៨:១៥

ទំនាក់ទំនងមិនផូរផង់រវាងម្តាយក្មេក និងកូនប្រសាបានកើតមានជាច្រើននៅក្នុងសង្គមខ្មែរយើង។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរកើតឡើងដោយសារតែការមិនយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមករវាងកូនប្រសាស្រី និងម្តាយក្មេក។

តិចនាំគ្នាផ្ញើសារ Mark Zuckerburg ទៅកាន់មនុស្ស២៥នាក់ទៅ?

ថ្ងៃពុធ ទី១៩ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៤:១៣

សារមួយអត់ដឹងចេញពីប្រភពណាមកពិតប្រាកដ បានបំពុលពេញហ្វេសប៊ុក សម័យនេះទៅហើយ នៅមានអ្នកចាញ់បោកគេតាមបណ្តាញ

អាថ៌កំបាំងគ្រប់គ្រងរបបអាហារដើម្បីសម្រកទំងន់

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៤:៤៦

វិធីសាស្ដ្រដែលជួយសម្រកទំងន់ គឺការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ តើគួរធ្វើដូចម្ដេចដើម្បីកុំឱ្យរាងកាយមានភាពទន់ខ្សោយ និងអាចគ្រប់គ្រងរបបអាហារបានទៀតនោះ ។ ខាងក្រោមគឺជាវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងខណៈពេលសម្រកទំងន់ ៖

វិធីបោកគក់ខោអាវឱ្យស្អាតល្អ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៨:០០

ចូលឆ្នាំថ្មីនេះ យើងភាគច្រើនដើរលេងឆ្ងាយ ហើយខោអាវរបស់យើងនឹងមានប្រឡាក់ ។  

ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ឌៗល្អ ចំពោះសុខភាព?

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ០៧:០០

ទឹកត្រជាក់ដាក់ទឹកកកមួយកែវពេញអាចល្អបំផុត សម្រាប់អ្នកក្នុងរដូវក្តៅ ឬបន្ទាប់ពីការធ្វើការងារដ៏ហត់នឿយមួយ ។ ទឹកត្រជាក់ ក៏ត្រូវបានគេនិយាយផងដែរថា វាអាចជួយអោយរាងកាយមានថាមពលល្អ នៅក្នុងពេលព្រឹក ។ តែទោះជាយ៉ាងណាក្តី ការផឹក ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ គឺពិតជាបានផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព ។

តើប្រុសមានស្រីក្រៅជារឿងធម្មតាឬ?

ថ្ងៃសៅរ៏ ទី១៥ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១៤:៥២

មនុស្សភាគច្រើនទទួលស្គាល់ថា បុរសៗសឹងទាំងអស់លួចមានស្រីញីខាងក្រៅផ្ទះ។ ចំណែកស្ត្រីជាប្រពន្ធខ្លះទៀតថែមទាំងចិត្តល្អ ដោយពោលពាក្យថា «បើសិន