វិធីងាយ​ៗ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្យល់​ដង្ហើម​ស្រស់ថ្លា


វិធី​ក្នុង​ការ​សម្លាប់​បាក់តេរី​នៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​អ្នក និង​បញ្ឈប់​ដង្ហើម​មិនល្អ​មិនមែន​ជា​រឿង​លំបាក​នោះ​ទេ ។
វិធីសាស្ត្រ​ធម្មជាតិ​ខាងក្រោម​នេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន ៖

១-ស្លឹក​ជីរអង្កាម​ជួយ​ជួយ​ទប់ទល់​នឹង​ខ្យល់​ដង្ហើម​មិនល្អ ព្រមទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ស្រស់ថ្លា ។

២-​គ្រឿងទេស​មាន​ជាតិ​ហឹរ ឬ​ហាង​ខ្លាំង ដូច​ជា​ខ្ទឹមស ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ក្លិន​មាត់។

៣-​ម្សៅ​ដុត​នំ គឺជា​សារធាតុ​ប្រូតេអ៊ីន​ម្យ៉ាង ដែល​អ្នក​អាច​រកបាន​ងាយស្រួល​នៅ​តាម​ទីផ្សារ​។ គ្រាន់តែ​លាយ​វា​មួយ​ស្លាបព្រា​ទៅ​ក្នុង​ពែង​ទឹក​មួយ​ពែង រួច​យក​មក​វា​មក​លាង និង​ខ្ពុរមាត់​របស់​អ្នក​គឺជា​ការ​ស្រេច។ ជា​ជម្រើស​ផ្សេង​ទៀត អ្នក​ក៏​អាច​ដាក់​វា​លើ​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក រួច​យក​មក​ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​របស់​អ្នក ។

៤-​តែ​ជីរអង្កាម គឺជា​សារធាតុ​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​ដ៏​អស្ចារ្យ ។ ចាប់ផ្តើម​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក​ដោយ​ផឹក​តែ​ប្រភេទ​នេះ (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh) ៕ (​កែសម្រួល​ដោយ ៖ បុប្ផា​)

Facebook Google Twitter Email

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Sponsored News

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ