សុខភាព៖ យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស ពុទ្រាក្រហមមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមក្នុងម្ហូបអាហារ និងបង្អែមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឱសថបុរាណដ៏ស័ក្តិសិទ្ធិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍មហាសាលចំពោះសុខភាពទាំងតាមបែបបុរាណ និងវិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើប។

តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ពុទ្រាក្រហមសម្បូរទៅដោយជាតិដែក វីតាមីន C ខ្ពស់ដល់ទៅ ៧៧% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសំខាន់ៗដែលជួយបង្កើនការផលិតគ្រាប់ឈាម ពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំ និងការពារមុខងារថ្លើមឱ្យកាន់តែមាំមួន។ ការទទួលទានទឹកពុទ្រាក្រហមជាប្រចាំជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធដកដង្ហើម ជួយឱ្យសួតមានសំណើម និងកាត់បន្ថយអាការៈក្អកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយសារវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ ដែលបំប្លែងទៅជាវីតាមីន A ដើម្បីការពារផ្លូវដង្ហើមពីការវាយប្រហារនៃវីរុសផ្សេងៗ។

ក្រៅពីជំនួយសួត និងថ្លើម ទឹកពុទ្រាក្រហមក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយតាមរយៈសារធាតុប្រឆាំងការរលាក និងបាក់តេរី ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពាររាងកាយពីឥទ្ធិពលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ ឬគេងមិនលក់ ភេសជ្ជៈនេះនឹងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការពោះវៀន បង្ការការទល់លាមក និងជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ដើម្បីគេងលក់បានស្កប់ស្កល់ជាងមុន។ លើសពីនេះ វាក៏ជាជំនួយការដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ដោយសារវាមានកាឡូរីទាប និងជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្នុងពោះបានយ៉ាងប្រសើរ។

ទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ លោកអ្នកគួរប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតសមល្មម និងចៀសវាងការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំឱសថដទៃទៀតដោយគ្មានការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។ សម្រាប់ក្រុមមនុស្សពិសេសដូចជាកុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន ត្រូវតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនដើម្បីកំណត់បរិមាណប្រើប្រាស់ដែលត្រឹមត្រូវ និងសុវត្ថិភាព។

ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការប្រតិកម្មអាឡែស៊ី ឬមិនស្រួលខ្លួនក្រោយពេលទទួលទាន លោកអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ភ្លាមៗ និងស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីធានាថាការប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិនេះផ្ដល់នូវផលចំណេញពិតប្រាកដដល់សុខភាព​៕