ស្វាយទុំ មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏មានមុខងារសំខាន់ក្នុងការ ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អផងដែរ។ អំណាចនៃវីតាមីន C៖សមត្ថភាពនេះគឺដោយសារតែ វីតាមីន C នៅក្នុងស្វាយទុំមានបរិមាណខ្ពស់។…
ស្វាយទុំ មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏មានមុខងារសំខាន់ក្នុងការ ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អផងដែរ។
អំណាចនៃវីតាមីន C៖
សមត្ថភាពនេះគឺដោយសារតែ វីតាមីន C នៅក្នុងស្វាយទុំមានបរិមាណខ្ពស់។ ក្នុងស្វាយទុំ ១០០ ក្រាម គឺមានផ្ទុកវីតាមីន C រហូតដល់ ៤៥ ក្រាម។
វីតាមីន C នេះដើរតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងការ កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) ចេញពីឈាម ដែលជួយសម្រួលដល់ ចរន្តឈាម ឲ្យដំណើរការបានស្រួល។
ការពារសុខភាពខួរក្បាល៖
លើសពីនេះ ការថយចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម ក៏ជាផ្នែកដ៏សំខាន់មួយដែលអាចជួយ កាត់បន្ថយហានិភ័យពីជំងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល បានផងដែរ។
ដូច្នេះ ការទទួលទានស្វាយទុំ គឺជាវិធីដ៏ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់ពិសាដើម្បីថែរក្សាសុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាមរបស់អ្នក! ៕
(ប្រភព៖ បរទេស)
ចែករំលែកព័តមាននេះ