ទឹកផ្លែទទឹមមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាភេសជ្ជៈដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ ដោយសារវាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុសំខាន់ៗជាច្រើន ទឹកផ្លែទទឹមអាចជួយការពារនិងព្យាបាលបញ្ហាស្បែកជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងបញ្ហាមុនផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងរបស់ទឹកផ្លែទទឹមសម្រាប់ស្បែក ១. ពន្យឺតភាពចាស់របស់ស្បែកទឹកផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា…
ទឹកផ្លែទទឹមមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាភេសជ្ជៈដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ ដោយសារវាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុសំខាន់ៗជាច្រើន ទឹកផ្លែទទឹមអាចជួយការពារនិងព្យាបាលបញ្ហាស្បែកជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងបញ្ហាមុនផងដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងរបស់ទឹកផ្លែទទឹមសម្រាប់ស្បែក
១. ពន្យឺតភាពចាស់របស់ស្បែក
ទឹកផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា polyphenols, bioflavonoids និង ellagic acid ដែលជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញដោយសាររ៉ាឌីកាល់សេរីនិងបរិស្ថាន។ ការផឹកជាប្រចាំជួយជំរុញការផលិត កូឡាជែន និង អេឡាស្ទីន ធ្វើឱ្យស្បែករឹងមាំនិងភ្លឺថ្លា។
២. សម្អាតស្បែកពីខាងក្នុង
ផ្លែទទឹមមានអង់ស៊ីមដែលដើរតួជា AHAs ធម្មជាតិ ដែលអាចកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ ជំរុញការផលិតកោសិកាថ្មី និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
៣. កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ពីកាំរស្មីយូវី
ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំង ទឹកផ្លែទទឹមជួយការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ វាជួយកាត់បន្ថយការរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ ការពារសញ្ញានៃភាពចាស់ដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវី និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។
៤. ជួយឱ្យស្បែកសភ្លឺថ្លា
ទឹកផ្លែទទឹមមានផ្ទុកអាស៊ីតផ្លែឈើដូចជា អាស៊ីតក្រូចឆ្មារ និង អាស៊ីត malic ដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកសពីខាងក្នុង។ ការផឹកជាប្រចាំអាចជួយបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅនិងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង។
៥. កាត់បន្ថយការកើតមុន
ទឹកផ្លែទទឹមមានសមាសធាតុ punicalagin និង ellagic acid ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងការរលាក។ នេះជួយកាត់បន្ថយការលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន និងជំរុញដំណើរការព្យាបាលមុខរបួសឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។
ការបន្ថែមទឹកផ្លែទទឹមសុទ្ធទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានស្បែកមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយបញ្ហាមុន៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ