ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

មកពីមូលហេតុ​បែបនេះ បានទឹកនោមក្លិនស្អុ.យ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ

1 អាទិត្យ មុន

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​អង្គុយ​នៅ​លើ​បង្គន់ ដើម្បី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​គិត​ទេ តើ​ក្លិន​នោះ​ជា​អ្វី? ប្រហែលជា​អ្នក​

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​អង្គុយ​នៅ​លើ​បង្គន់ ដើម្បី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​គិត​ទេ តើ​ក្លិន​នោះ​ជា​អ្វី? ប្រហែលជា​អ្នក​សន្មត​ថា ​ក្លិនស្អុយ​នោះ គឺជា​ក្លិន​មិនល្អ​ដែល​មាននៅ​ក្នុង​បន្ទប់ទឹក​… ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​អ្នក​បានដឹង​ថា វា​មិន​មាន​អ្វី​ទាំងអស់​។ តាម​ពិត​វា​ជា​ទឹកនោម​របស់​អ្នក​ផ្ទាល់​។

មែនហើយ​! សម្រាប់​ហេតុផល​មួយ​ចំនួន ទឹកនោម​អាច​មាន​ក្លិនស្អុយ ។ ភាគច្រើន នៃ​ពួក​គេ គឺ​គ្មាន​ការ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ទឹកនោម ដែល​មាន​ក្លិនស្អុយ​អាច​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា មាន​អ្វី​ដែល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ​កំពុង​កើតឡើង​។ យើង​បាន​ស្នើ​សុំ​ឱ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ពន្យល់​ពី​មូលហេតុ ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​ទឹកនោម និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ចំពោះ​វា​។

​ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក
វេជ្ជបណ្ឌិត​ខាង​តម្រងនោម នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ NorthShore HealthSystem ក្នុង​រដ្ឋ Illinois បាន​ប្រាប់​ថា ការ​ផឹកទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់ គឺជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ទឹកនោម​ដែល​មាន​ក្លិន​។ វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ ពន្យល់​ថា ទឹកនោម​គឺជា​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​រវាង​ផលិតផល​ទឹក និង​កាក​សំណល់​។ “​ដូច្នេះ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក ទឹកនោម​របស់​អ្នកមាន​ទឹក​តិច ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ផលិតផល​ខ្ជះខ្ជាយ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​ក្លិន​ទឹកនោម​មិនល្អ​”​។

អ្នក​អាច​ពិនិត្យ​មើល​ពណ៌​ទឹកនោម​របស់​អ្នក​ដើម្បី​បញ្ជាក់​ថា​តើ​អ្នក​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ដែរ​ឬទេ​។ ប្រសិនបើ​វា​ជា​ពណ៌​លឿង ឬ​ពណ៌​ទឹកក្រូច ឬ​សូ​ម្បី​តែ​ពណ៌​ទឹកក្រូច​ចាស់ អ្នក​ប្រហែលជា​ត្រូវការ​ទទួលទាន​ទឹក​បន្ថែម​។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​វា​ជា​ពណ៌​ចំបើង​ស្លេក ឬ​ពណ៌​លឿង​ថ្លា អ្នកមាន​ជាតិ​ទឹក​ល្អ ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ទឹកនោម​របស់​អ្នក​អាច​មាន​ក្លិន​មិនល្អ​សម្រាប់​ហេតុផល​ផ្សេង​ទៀត​។

ការ​បរិភោគ​អាហារ​មួយ​ចំនួន
ស្ពៃ​ខ្មៅ គឺ​ល្បី​ខាង​ធ្វើ​ឱ្យ​ទឹកនោម​មាន​ក្លិន​។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​បន្លែ​នេះ មិន​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ក្លិន​មិនល្អ​ទេ​នោះ ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ខាងលើ​និយាយ​ថា មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​បរិភោគ​អាហារ​ផ្សេង​ៗ​គ្នា ហើយ​អ្នកខ្លះ​អាច​ឃ្លាតឆ្ងាយ​ពី​ការ​បរិភោគ​ស្ពៃ​ខ្មៅ ដោយ​គ្មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទឹកនោម​របស់​ពួក​គេ​ទេ​។ គាត់​ពន្យល់​ថា “​ភាគច្រើន ទំនងជា​ដោយសារ​តែ​រាង​កាយ​របស់​ពួក​គេ​មិន​មាន​អង់ស៊ីម ដែល​ពួក​គេ​ត្រូវការ​បំបែក​វា​ចោល​” ។ ប៉ុន្តែ អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​មាន​អង់​ហ្ស៊ី​ម ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ទាំងនោះ​រំលាយ​អាស៊ី​ដ​ស្ពាន់ធ័រ រាង​កាយ​របស់​ពួក​គេ​បង្កើត​អ្វីមួយ ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ស្ពាន់ធ័រ​មេតា​ប៉ូ​លី​ស ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ទឹកនោម​មាន​ក្លិន​ស្ពាន់ធ័រ ឬ​ក្លិន​អា​ម៉ូ​ញាក់​។

អាហារ​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា​ស្ពៃ​ក្តោ​ម ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ត្រី​សាល​ម៉ុ​ន សម្លការី និង​អាល់កុល អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​ស្រ​ដៀង​គ្នា​។ វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ផឹកទឹក​អោយ​បាន​ច្រើន​នៅ​ពេល​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​នេះ វា​នឹង​រំលាយ​ទឹកនោម​របស់​អ្នក ដូច្នេះ​ក្លិនស្អុយ​មិន​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់​ទេ​។

​ផឹក​កាហ្វេ
ទំលាប់​ផឹក​កាហ្វេ​របស់​អ្នក អាច​ធ្វើ​អោយ​ទឹកនោម​ក្លិន​មិនល្អ​។ សារធាតុ​រំលាយ​កាហ្វេ​ឬ​អនុ​ផល ដែល​កើត​ចេញពី​កាហ្វេ នៅ​ពេល​វា​ខូច​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​ទឹកនោម​។

កាហ្វេ ក៏​ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​ផង​ដែរ មាន​ន័យ​ថា​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​នោម​ច្រើន ដោយ​លំហូរ​ទឹក​ចេញពី​រាង​កាយ និង​ជាតិ​សូ​ដ្យូ​ម​បន្ថែម​។ ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខះ​ជាតិ​ទឹក ដូច្នេះ​នៅ​លើ​កំពូល​នៃ​ក្លិន​ពីសារ​ធាតុរំលាយ​កាហ្វេ​ទាំងនោះ ទឹកនោម​របស់​អ្នក​ក៏​អាច​មាន​ក្លិនស្អុយ​ដែរ ព្រោះ​វា​ប្រមូលផ្តុំ​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា​។

ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​បង្ហូរទឹក​ម៉ូ​ត្រ
ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​បង្ហូរទឹក​ម៉ូ​ត្រ (UTI) កើតឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​បាក់តេរី​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​ទឹកនោម​របស់​អ្នកតា​មរយៈ​បំពង់​បង្ហួរនោម ហើយ​បន្ទាប់​មក​ចាប់ផ្តើម​កើនឡើង​នៅ​ក្នុង​ប្លោក​នោម​។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ បាក់តេរី​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ទឹកនោម​របស់​អ្នកមាន​ក្លិន​មិនល្អ​។ ប៉ុន្តែ​វេជ្ជបណ្ឌិត​និយាយ​ថា ប្រសិនបើ​អ្នកមាន UTI អ្នក​ប្រហែលជា​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ផ្សេង ច្រើន​ជាង​ទឹកនោម​មាន​ក្លិន​ធម្មតា​។ បាក់តេរី​ដូច​គ្នា​នេះ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​នោម​ញឹកញាប់ បណ្តាល​ឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ក្រហល់ក្រហាយ​នៅ​ពេល​នោម ហើយ​ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យ​ទឹកនោម​របស់​អ្នក​ល្អក់ ឬ​មាន​ឈាម​ទៀត​ផង​។

​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត
ផ្សិត​គឺជា​មីក្រូ​សរីរាង្គ ដែល​រស់នៅ​ក្នុង​ផ្នែក​ផ្សេង​ៗ នៃ​រាង​កាយ​ដោយ​ធម្មជាតិ រួម​មាន​ទ្វារមាស​។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ដែល​ផ្សិត​ដុះ​ឡើង​ហួស​ពី​ការ​ត្រួ​ត្រា ពួ​កគអាច​បង្ក​ការ​បង្ក​គ​។ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​កើតឡើង​នៅ​ក្នុង​ទ្វារមាស ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​បង្ហួរនោម​ជិត​ដល់​ទ្វារមាស ហើយ​ទឹកនោម​របស់​អ្នក​អាច​មាន​ក្លិន​ពី​ការ​ឆ្លង​ជិតខាង​។ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត ច្រើន​តែ​កើត​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា រមាស់ ក្រហម ឡើង​ហើម​ទ្វារមាស​និង​បរបេ​ទ្វា​មាស និង​ហូរ​ពណ៌​ស​ក្រាស់​។

ការ​ឆ្លង​ជំងឺ​កាមរោគ
វេជ្ជបណ្ឌិត​ដដែល​មាន​ប្រសាសន៍​ថា “​ជំងឺ​កាមរោគ​ខ្លះ អាច​បណ្តាល​អោយ​រលាក​សន្លាក់ ឬ​រលាក​បំពង់​នោម​។ អ្វី​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​រលាក ឬ​រលាក​អាច​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​បាក់តេរី ឬ​ខ្ទុះ ឬ​ហូរ​ឈាម ដែល​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ក្លិន​ទឹកនោម​បាន​។ ជំងឺ Chlamydia, ជំងឺ trichomoniasis និង​រោគ​ប្រមេះ គឺជា​ជំងឺ​កាមរោគ ដែល​ភាគច្រើន​បណ្តាល​អោយ​រលាក​សន្លាក់​។ ប៉ុន្តែ​ទោះបីជា​ជំងឺ​កាមរោគ​មិន​បណ្តាល​អោយ​រលាក​សន្លាក់​ក៏​ដោយ ទឹកនោម​នៅ​តែ​អាច​មាន​ក្លិន​ពី​ការ​រលាក​នៅ​ក្នុង​ទ្វារមាស​។

​គ្រួ​ស​ក្នុង​តំរងនោម
អ្នក​ដែល​មាន​គ្រួ​ស​ក្នុង​តំរងនោម ដឹង​ថា​តើ​ពួក​គេ​អាច​ឈឺចាប់​ប៉ុនណា​។ គ្រួ​ស​ក្នុង​តម្រងនោម​វិវឌ្ឍន៍​នៅ​ពេល​អំបិល និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ផ្សេង​ទៀត រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ទឹកនោម​ស្អិត​ជាប់​គ្នា ហើយ​បង្កើត​ជា​ស្រទាប់​ថ្ម​ដូច​ដុំ​ថ្ម​រឹង​។ វា​អាច​តូច​ដូច​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ដែល​មាន​រាង​ដូច​ខ្សាច់ ឬ​មាន​ទំហំ​ប៉ុន​ដុំ​ថ្ម​ពេញ​។ វេជ្ជបណ្ឌិត មាន​ប្រសាសន៍​ថា “​គ្រួ​ស​ក្នុង​តំរងនោម​អាច​ប្រមូល​បាក់តេរី និង​នាំ​ឱ្យ​មានការ​ឆ្លង ឬ​ពេល​ខ្លះ​ហូរ​ឈាម​” ។ ហើយ​ទាំងនោះ វា​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ក្លិន​ទឹកនោម​បាន​។

រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត នៃ​គ្រួ​ស​ក្នុង​តំរងនោម​រួម​មាន​ឈឺ​ខ្នង​ចំហៀង ឬ​ក្រលៀន​; ចង្អោរ​ឬ​ក្អួត​; នោម​ញឹកញាប់​; ឈាម​ក្នុង​ទឹកនោម​; ឈឺចាប់​ជាមួយនឹង​ការ​នោម​; និង​គ្រុនក្តៅ​។ គាត់​បាន​បន្ថែម​ថា “​គ្រួ​ស​ក្នុង​តម្រងនោម មិនមែន គ្រាន់តែ​មាន​ក្លិន​ទឹកនោម​ទេ​” ។ វា​នឹង​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​ផង​ដែរ​។ ដុំ​ថ្ម​ជា​ធម្មតា​ឆ្លងកាត់​ក្នុង​ទឹកនោម​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ព្យាបាល​ទេ​។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ស្វែងរក​ការ​យកចិត្តទុកដាក់​ខាង​វេជ្ជសាស្ត្រ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មានការ​ឈឺចាប់​ធ្ងន់ធ្ងរ ក្អួត ហូរ​ឈាម ឬ​មាន​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​។

​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម
វេជ្ជបណ្ឌិត មាន​ប្រសាសន៍​ថា អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ដែល​មិន​បាន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​ថា មាន​ជាតិ​ស្ករ​ចូល​ក្នុង​ទឹកនោម​របស់​ពួក​គេ​។ នោះ​ដោយសារ​តែ​ពួក​គេ​មិន​អាច​កែ​ច្នៃ​ជាតិ​ស្ករ​តាម​របៀប​ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​អាច​ធ្វើ​បាន មាន​ន័យ​ថា​ពួក​គេ​មាន​ជាតិ​គ្លុយកូស​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ឈាម ដែល​រាង​កាយ​ព្យាយាម​កម្ចាត់​តាម​រយៈ​ទឹកនោម​។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នកមាន​ជាតិ​ស្ករ​បន្ថែម​នៅ​ក្នុង​ទឹកនោម​របស់​អ្នក វា​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​វា​នូវ​ក្លិន​ផ្អែម និង​ក្លិន​ផ្លែ​ឈើ​។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ដែល​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​ទំនងជា​នឹង​នោម​ញឹកញាប់​ដែរ ព្រោះ​ជាតិ​ស្ករ​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​ប្លោក​នោម​។ ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​ប្រសិនបើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​អាច​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។

​វីតាមីន
វេជ្ជបណ្ឌិត មាន​ប្រសាសន៍​ថា​មនុស្ស​ជា​ច្រើន កត់សម្គាល់​ឃើញ​ថា ទឹកនោម​របស់​ពួក​គេ​មាន​ក្លិន​ខុស​គ្នា បន្ទាប់​ពី​លេបថ្នាំ​វីតាមីន គឺ ដូច​គ្នា​នឹង​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​រក​ឃើញ​ក្លិន​ទឹកនោម​ខុស​គ្នា​បន្ទាប់​ពី​ទទួលទាន​អាហារ​មួយ​ចំនួន​។ ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ព្រួយបារម្ភ​ទេ​ប្រសិនបើ​អ្នក​សន្និដ្ឋាន​ថា វីតាមីន​កំពុង​ជួយ​ដល់​កំរិត​ទឹកនោម​របស់​អ្នក​៕

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ