បញ្ហាទាំង5ពេលគេងបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់
នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការគេងដោយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេញមួយយប់អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ។
នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការគេងដោយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេញមួយយប់អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ហាមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកគេងដោយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេញមួយយប់ ។
១-ការឈឺចាប់
នៅពេលដែលអ្នកគេងដោយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេញមួយយប់ សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់អាចនឹងទាបជាងសីតុណញ្ហភាពក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ។ សីតុណ្ហភាពខាងក្រៅរាងកាយទាបពេកអាចនាំឱ្យឈឺក្បាល ឈឺចង្កេះ និងឈឺសាច់ដុំ ។
២-ផ្តាសាយ
សីតុណ្ហភាពត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់ក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយកើតជំងឺផ្តាសាយ ។ ដូច្នេះសូមកុំភ្ញាក់ផ្អើលបើអ្នកភ្ញាក់ពីគេង ហើយកណ្តាសច្រើន ។ វាដោយសារតែអ្នកគេងនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល១៦អង្សាសេ ។
៣-ស្បែកស្ងួត
ម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចស្រូបយកជាតិសំណើមពីខ្យល់ ព្រមទាំងរាងកាយរបស់អ្នក ។ ការគេងនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចទាញយកជាតិសំណើមពីស្បែករបស់អ្នក និងធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងរបក ។
៤-អស់កម្លាំង
នៅពេលអ្នកបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ យើងតែងតែបិទបង្អួច និងទ្វារដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្នុងបន្ទប់ឲ្យនៅតែត្រជាក់ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក្តី ការបិទទ្វារ បង្អួចនឹងរារាំងដល់លំហូរនៃខ្យល់បរិសុទ្ធពីខាងក្រៅ និងទប់ស្កាត់ចរន្តខ្យល់ ។ កង្វះខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធអាចធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង ។
៥-បញ្ហាលើការដកដង្ហើម
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់អ្នកឲ្យបានទៀងទាត់ វានឹងក្លាយជាជម្រកដ៏ល្អរបស់ផ្សិត និងបាក់តេរីក្នុងការបង្កើតកូនចៅ ហើយអ្នកនឹងមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការដកដង្ហើម៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ