រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ឪពុកម្តាយត្រូវធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់កូនៗ ហើយសូមសាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដើរលើផ្លួវដ៏ល្អជាមួយគ្នា ៖ ១. គិតវិជ្ជមាន ៖ ការជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានអាចរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេពេញមួយជីវិត…
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ឪពុកម្តាយត្រូវធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់កូនៗ ហើយសូមសាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដើរលើផ្លួវដ៏ល្អជាមួយគ្នា ៖
១. គិតវិជ្ជមាន ៖ ការជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានអាចរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេពេញមួយជីវិត និងជួយពួកគេឱ្យបង្កើតភាពធន់ ។ ចូរប្រាប់កូននូវអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន ។
២. កំណត់ពេលនៅមុខអេក្រង់ ៖ កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់កំពុងធំឡើងនៅក្នុងពិភពឌីជីថល ដែលប្រឈមមុខនឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថលពេញមួយថ្ងៃ រួមទាំងកុំព្យូទ័រ ស្មាតហ្វូន និងទូរទស្សន៍ ។ ឪពុកម្តាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្រៀនកូនរបស់ពួកគេពីរបៀបប្រើប្រាស់ម៉ោងនៅលើអេក្រង់តាមរបៀបធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អ ។ ការប្រើប្រាស់ពេលវេលាលើអេក្រង់ច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងសង្គម ។
៣. អានសៀវភៅរាល់ថ្ងៃ ៖ ការអានឱ្យទារកស្តាប់ និងកុមារទើបចេះដើរតេះតះអាចជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងនៅក្នុងខួរក្បាលវ័យក្មេងរបស់ពួកគេ ។ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះបង្កើតភាសា ចំណេះដឹង និងជំនាញអារម្មណ៍សង្គម ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ ។
៤. ធ្វើម្ហូបចម្រុះពណ៌ ៖ ធ្វើអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ដោយមានចម្រុះពណ៌គួរឱ្យទាក់ទាញ ។ ឧទាហរណ៍ ពណ៌ក្រហម គឺផ្លែប៉ោម, ពណ៌ខៀវ និងពណ៌ស្វាយ គឺត្រប់ និងទំពាំងបាយជូ, ពណ៌បៃតង គឺសណ្តែក, ពណ៌លឿង និងទឹកក្រូច គឺការ៉ុត ជាដើម ។
៥. អាហារពេលព្រឹក ៖ ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន គឺជាវិធីដ៏ល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ។ សូមសាកល្បងស៊ុតឆ្អិន នំបុ័ងអាំង និងផ្លែប៉ោមមួយ ។ ប័រអាល់ម៉ុននៅលើនំបុ័ងធញ្ញជាតិទាំងមូល ។ ទឹកដោះគោជូរ និងរីករាយជាមួយសកម្មភាពរាងកាយ ។ ចូរបង្កើតសកម្មភាពរាងកាយរួមគ្នាឱ្យបានច្រើន រាប់ចាប់ពីការហែលទឹករហូតដល់ការឡើងភ្នំ ជាដើម ។
៦. អានស្លាកសញ្ញាលើអាហារ ៖ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីអាហារូបត្ថម្ភដោយមើលស្លាកអាហារសម្រាប់អាហារសម្រន់ដែលដែលពួកគេចូលចិត្ត ។ អ្នកអាចផ្តោតលើផ្នែកសំខាន់ៗមួយចំនួននៃស្លាក ដូចជាបរិមាណស្ករ ខ្លាញ់ឆ្អែត កាឡូរី ។ ដោយមានជំនួយពីអ្នក កូនរបស់អ្នកនឹងរៀនបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អយូរអង្វែង ៕
អត្ថបទនេះផលិតឡើងក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយសាលារៀន វ៉េស្ទឡាញន៍ និងសាលារៀន ណត្សឡាញន៍ ។ សាលារៀននៅបន្តទទួលចុះឈ្មោះចូលរៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចំពោះកម្មវិធីអប់រំមត្តេយ្យភាសាខ្មែរ និងអង់គ្លេស កម្មវិធីភាសាអង់គ្លេស សម្រាប់សិស្សធំ កម្មវិធីភាសាចិន និងកម្មវិធីចណេះទូទៅខ្មែរពីថ្នាក់ទី ១ ដល់ទី ១២ ។ ការចុះឈ្មោះបុត្រធីតានៅសាលារៀនយើងខ្ញុំ លោកអ្នកនឹងទទួលបានពិន្ទុសន្សំកាន់តែច្រើន ដើម្បីប្តូរយកសម្ភារ ឬទូទាត់ជាមួយនិងសេវាសផ្សេងៗ ។
សាលារៀនជូននូវវេទិកា និងមធ្យោបាយសិក្សាយ៉ាងសម្បូរបែបជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង សាលារៀន ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង់ការសិក្សា និងអេបសាលារៀនជូនដល់មាតាបិតាសិស្ស និងសិស្សានុសិស្សក្នុងការគ្រប់គ្រងការសិក្សា និងតាមដានព័ត៌មានសិក្សារបស់បុត្រធីតាផងដែរ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ ៖ ០៩២ ៨៨៨ ៤៩៩ / ០១៥ ៨០៥ ១២៣ ។
ចែករំលែកព័តមាននេះ