ការលូតលាស់របស់កូនអាយុពី ៦ ទៅ ១២ ឆ្នាំ គឺជាអ្វីដែលឪពុកម្តាយគួរដឹង
- ភ្នំពេញ
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កុមារៗលូតលាស់ប្រហែលពី ៦ ទៅ ៧ សង់ទីម៉ែត្រជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។ នៅពេលនិយាយដល់ទម្ងន់ គឺក្មេងឡើងទម្ងន់ប្រហែលពី…
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កុមារៗលូតលាស់ប្រហែលពី ៦ ទៅ ៧ សង់ទីម៉ែត្រជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។ នៅពេលនិយាយដល់ទម្ងន់ គឺក្មេងឡើងទម្ងន់ប្រហែលពី ២ ទៅ ៣ គីឡូក្រាមក្នុងមួយឆ្នាំរហូតដល់ពេលពេញវ័យ ។ នេះក៏ជាពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អំពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងរីកចម្រើន ។ ក្មេងស្រីខ្លះអាចព្រួយបារម្ភអំពីថា ខ្លួនធំពេក ជាពិសេសអ្នកដែលកំពុងលូតលាស់លឿន ឯក្មេងប្រុសមានការព្រួយបារម្ភថា កម្ពស់ទាបពេក ។
សូមព្យាយាមជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យយល់ថា រឿងសំខាន់ គឺមិនមែនដើម្បីមើលរូបរាងទេ ប៉ុន្តែដើម្បីមានសុខភាពល្អ ។ កុមារមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហ្ស៊ែនដែលនឹងកំណត់ថា តើពួកគេនឹងមានកម្ពស់ប៉ុនណាពេលពេញវ័យចាប់ផ្តើមនោះទេ ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចប្រើប្រាស់សក្តានុពលរបស់ពួកគេបានច្រើនបំផុតដោយបង្កើតទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មរាងកាយ ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការវាស់វែងនៅពេលពិនិត្យជាប្រចាំ បន្ទាប់មករៀបចំលទ្ធផលរបស់កូនអ្នកនៅលើតារាងកំណើនស្តង់ដារ ដើម្បីតាមដានតាមពេលវេលា និងប្រៀបធៀបជាមួយកុមារដទៃទៀតដែលមានអាយុ និងភេទដូចគ្នា ។
ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យធំធាត់ ៖ គាំទ្រដោយអាហាររូបត្ថម្ភល្អ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ គឺជាសូចនាករទូទៅដ៏ល្អបំផុតមួយនៃសុខភាពរបស់កុមារ ។ គំរូនៃការលូតលាស់របស់កូនអ្នកត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយហ្ស៊ែន ។ ការជំរុញកុមារឱ្យញ៉ាំអាហារបំប៉នបន្ថែម ឬទទួលបានបរិមាណវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ឬសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត នឹងមិនបង្កើនកម្ពស់របស់ពួកគេទ ហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទម្ងន់ ។
ភាពពេញវ័យ ៖ ភាពពេញវ័យ ឬការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវភេទ គឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ទាំងក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី ។ អាយុដែលការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនៃភាពពេញវ័យជាធម្មតាចាប់ផ្តើមប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ ។ សម្រាប់ភេទទាំងពីរ ការផ្លាស់ប្តូរដែលជំរុញដោយអ័រម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃការលូតលាស់ ដែលផ្លាស់ប្តូរកុមារទៅជាក្មេងជំទង់ដែលមានភាពចាស់ទុំនៅពេលរាងកាយរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើន ។ ការវិវឌ្ឍសុដន់ ជាធម្មតាជាសញ្ញាសម្គាល់ដំបូងនៃភាពពេញវ័យចំពោះក្មេងស្រី អាចចាប់ផ្តើមនៅពេលណាក៏បាននៅចន្លោះអាយុពី ៨ ទៅ ១៣ ឆ្នាំ ។
ពេលដែលក្មេងស្រីឈានដល់វ័យពេញវ័យ ៖ ដើមទ្រូងចាប់ផ្តើមលូតលាស់ ហើយត្រគាកក្លាយជាមូល ។ ការកើនឡើងនៃអត្រាកំណើនកម្ពស់ចាប់ផ្តើម ។ រោមប្រដាប់ភេទចាប់ផ្តើមលេចឡើងជាធម្មតាពី ៦-១២ ខែ បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការលូតលាស់សុដន់ ។ ប្រហែល ១៥ ភាគរយនៃក្មេងស្រីនឹងបង្កើតរោមប្រដាប់ភេទ មុនពេលការលូតលាស់សុដន់ចាប់ផ្តើម ។ ស្បូន និងទ្វារមាស ក៏ដូចជាគ្លីតូរីសមានទំហំកើនឡើង ហើយការមករដូវចាប់ផ្តើម ។ នៅពេលដែលក្មេងស្រីមករដូវ ពួកគេជាធម្មតាលូតលាស់ប្រហែលពី ២ ទៅ ៥ សង់ទីម៉ែត្រ ឈានដល់កម្ពស់ពេញវ័យចុងក្រោយរបស់ពួកគេនៅអាយុប្រហែលពី ១៤ ឬ ១៥ ឆ្នាំ ។
លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតនៃភាពពេញវ័យចំពោះក្មេងប្រុស ៖ ក្មេងប្រុសភាគច្រើនបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដំបូងនៃភាពពេញវ័យនៅចន្លោះអាយុពី ១០ ទៅ ១៦ ឆ្នាំ ហើយលូតលាស់លឿនបំផុតនៅចន្លោះអាយុពី ១២ ទៅ ១៥ ឆ្នាំ ។ ការលូតលាស់របស់ក្មេងប្រុសជាមធ្យម គឺប្រហែល ២ ឆ្នាំក្រោយជាងក្មេងស្រី ។ នៅអាយុ ១៦ ឆ្នាំក្មេងប្រុសភាគច្រើនឈប់លូតលាស់ ប៉ុន្តែសាច់ដុំរបស់ពួកគេនឹងបន្តអភិវឌ្ឍ ។ មានលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតនៃភាពពេញវ័យចំពោះក្មេងប្រុសរួមមាន ៖ លិង្គ និងពងស្វាសកើនទំហំ ។ រោមប្រដាប់ភេទលេចចេញជាបន្តបន្ទាប់ ។ សំឡេងកាន់តែធ្ងន់ ហើយជួនកាលអាចបែក ។ ពងស្វាសចាប់ផ្តើមផលិតមេជីវិតឈ្មោល ។
អ្នកប្រហែលជាបារម្ភប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនខ្ពស់ដូចក្មេងដទៃទៀត ។ ប៉ុន្តែសំណួរសំខាន់ជាងនេះ គឺថា តើកូនរបស់អ្នកកំពុងបន្តលូតលាស់ក្នុងអត្រាធម្មតា ឬអត់ ? ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នករកឃើញបញ្ហាដូចជាអត្រាកំណើនធម្មតា ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះបានថយចុះគាត់អាចតាមដានការលូតលាស់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ដើម្បីមើលថា តើគំរូបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាន ឬគ្រាន់តែជាការប្រែប្រួលនៃធម្មតា ។ ប្រសិនបើរកឃើញថា កូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ ឬលូតលាស់យឺតពេក គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តដើម្បីពិនិត្យស្ថានភាពសុខភាពដូចជា ៖ កង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់ ឬអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការលូតលាស់ ឬការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនអ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ៕
អត្ថបទនេះផលិតឡើងក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយសាលារៀនវ៉េស្ទឡាញន៍ និងសាលារៀនណត្សឡាញន៍ ។ សម្រាប់បវេសនកាលឆ្នាំសិក្សាថ្មី កម្មវិធីចំណេះទូទៅខ្មែរពីថ្នាក់ទី ១ ដល់ទី ១២ ចូលរៀនថ្ងៃទី ៥ ខែកញ្ញា ឆ្មាំ ២០២២ ចំពោះកម្មវិធីអប់រំមត្តេយ្យភាសាខ្មែរ និងអង់គ្លេស កម្មវិធីភាសាអង់គ្លេស កម្មវិធីភាសាចិន ចាប់ទទួលចុះឈ្មោះចូលរៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ការចុះឈ្មោះបុត្រធីតានៅសាលារៀនយើងខ្ញុំ លោកអ្នកនឹងទទួលបានពិន្ទុសន្សំកាន់តែច្រើន ដើម្បីប្តូរយកសម្ភារ ឬទូទាត់ជាមួយនិងសេវាសផ្សេងៗ ។
សាលារៀនជូននូវវេទិកា និងមធ្យោបាយសិក្សាយ៉ាងសម្បូរបែបជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង សាលារៀន ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង់ការសិក្សា និងអេបសាលារៀនជូនដល់មាតាបិតាសិស្ស និងសិស្សានុសិស្សក្នុងការគ្រប់គ្រងការសិក្សា និងតាមដានព័ត៌មានសិក្សារបស់បុត្រធីតាផងដែរ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ ៖ ០៩២ ៨៨៨ ៤៩៩ / ០១៥ ៨០៥ ១២៣ ។
ចែករំលែកព័តមាននេះ