សញ្ញានៃការខ្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញ៖ សញ្ញានៃការខ្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ការខ្វះជាតិទឹក (Dehydration) កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនជាងការទទួលបាន ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងាររាងកាយ និងខួរក្បាល…
សញ្ញានៃការខ្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញ៖
សញ្ញានៃការខ្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ
ការខ្វះជាតិទឹក (Dehydration) កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនជាងការទទួលបាន ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងាររាងកាយ និងខួរក្បាល ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាសញ្ញាដែលអ្នកអាចសង្កេតឃើញ ៖
១. មាត់ស្ងួត និងស្រេកទឹកខ្លាំង
នេះ គឺជាសញ្ញាដំបូង និងងាយសម្គាល់បំផុត ។ នៅពេលរាងកាយខ្វះជាតិទឹក វានឹងបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាលដែលធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក ដើម្បីជំរុញឲ្យយើងផឹកទឹកបន្ថែម ។
២. ពណ៌ទឹកនោមក្រម៉ៅ
ជាធម្មតា ទឹកនោមមានពណ៌លឿងស្រាល ឬថ្លា ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះជាតិទឹក ក្រលៀននឹងព្យាយាមរក្សាទឹកទុកក្នុងរាងកាយ ដែលធ្វើឲ្យទឹកនោមមានពណ៌លឿងចាស់ ឬក្រម៉ៅ ។
៣. អស់កម្លាំង និងងងុយគេង
ការខ្វះជាតិទឹកអាចបណ្ដាលឲ្យសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ និងកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ អស់កម្លាំង ឬងងុយគេង។
៤. ឈឺក្បាល
ការខ្វះជាតិទឹក អាចបណ្ដាលឲ្យខួរក្បាលរួមតូចបណ្ដោះអាសន្នពីលលាដ៍ក្បាល ហើយបណ្តាលឲ្យមានការឈឺក្បាល ។
៥. ស្បែកស្ងួត និងបបូរមាត់ប្រេះ
នៅពេលដែលរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹក ស្បែករបស់អ្នកនឹងបាត់បង់សំណើម។ អ្នកអាចសង្កេតមើលឃើញថាស្បែករបស់អ្នកស្ងួត គ្មានសំណើម និងបបូរមាត់ប្រេះ។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ (ចន្លោះពី៨ ទៅ១០ កែវ) ជាពិសេសនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬនៅក្រោមអាកាសធាតុក្ដៅខ្លាំង ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ