បុរសគួរញ៉ាំអ្វីមុនពេល «រួមភេទ» ?
មានបញ្ហាផ្លូវភេទធ្វើឲ្យបុរសជាច្រើនពិបាកក្នុងការ រួមភេទ? បណ្ដាអាហារខាងក្រោមនេះ ជួយអ្នកលើកតម្កើង និងកែប្រែបាននូវអនុភាពផ្លូវភេទសម្រាប់បុរសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
មានបញ្ហាផ្លូវភេទធ្វើឲ្យបុរសជាច្រើនពិបាកក្នុងការ រួមភេទ?បណ្ដាអាហារខាងក្រោមនេះ ជួយអ្នកលើកតម្កើង និងកែប្រែបាននូវអនុភាពផ្លូវភេទសម្រាប់បុរសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
1-អយស្ទ័រ
ជួយផ្គត់ផ្គង់សារជាតិរ៉ែប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ស័ង្កសី) មានប្រយោជន៍បង្កើត DNA និងស្ដារកោសិកាឡើងវិញ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានស្រាវជ្រាវឃើញថា ស័ង្កសីអាចទប់ទល់បាននូវមូលហេតុដែលបង្កជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត និងរួមចំណែកបង្កើនមេជីវិតឈ្មោល ។
2-ផ្លែល្វា
ផ្លែល្វាល្អបំផុតសម្រាប់សរសៃឈាមបេះដូង ជំរុញសម្រើប និងពង្រឹងមុខងារបន្តពូជបុរស។ ផ្លែល្វាមានផ្ទុក vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, ជាតិកាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ផូស្វ័រ, ម៉ាញ៉េស្យូម, សូដ្យូម , ប៉ូតាស្យូម និងក្លរីន ជួយពង្រឹងសមត្ថភាពបន្តពូជ ព្យាបាលបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ និងជំរុញសម្រើបយ៉ាងអស្ចារ្យ ព្រោះវារួមមានទាំងជាតិសរសៃរលាយ និងមិនរលាយ សំខាន់ដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ។ ក្រៅពីនេះទៀត ចំនួនជាតិសរសៃក្នុងផ្លែល្វាអាចជួយឲ្យអ្នកទទួលបានរង្វង់ពោះរាបស្មើ មាំមួនទៀតផង ។
3-ត្រី
ត្រីជាអាហារល្អបំផុតផ្ទុកច្រើនជាតិខ្លាញ់ មិនជ្រាប Omega 3 មានប្រយោជន៍ល្អសម្រាប់បេះដូង របត់ឈាម ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម និងការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ ។ ត្រីក៏អាចផ្គត់ផ្គង់ vitamin D ជួយការពារជំងឺមហារីក ទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាម និងជំងឺឆ្អឹងទាំងពួង ។
4-ផ្លែឪឡឹក
ឪឡឹកមានផ្ទុក Citrulline ប្រភេទអាស៊ីតអាមីណូមួយមានប្រយោជន៍បន្ធូរសរសៃឈាម ធ្វើឲ្យ Viagra ចំណង់ផ្លូវភេទកើតឡើង ជាប្រភេទថ្នាំព្យាបាលជំងឺងាប់លិង្គ ។
5-ខ្ទឹមបារាំង
ខ្ទឹមបារាំងមានជាតិ ហិល ក្ដៅ ។ ប្រភេទមើមនេះ បានចាត់ទុកដូចជា «viagra ស» ធម្មជាតិល្អបំផុតជួយអនុភាពសម្រើបខ្លាំងក្លា ។ គួរប្រើខ្ទឹមបារាំងរួមជាមួយមុខម្ហូមអាហាររាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយឲ្យអ្នកបង្កើនអនុភាពផ្លូវភេទល្អបំផុត ។
ដើម្បីមានសុខភាពល្អ រាងកាយមាំមួន និងធ្វើជាម្ចាស់នៃការរួមភេទ ។ បុរសភេទគួរតែអនុវត្តន៍របៀបរស់នៅល្អរួមផ្សំនិងរបបហូបចុកសម្បូរសារជាតិចិញ្ចឹម និងហាត់ប្រាណទៀងទាត់រាល់ថ្ងៃទៀតផង ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ គួរពង្រឹងបន្ថែមផលិតផលអាហារបំប៉ន Perfect Man ជួយអ្នកយកមកវិញនូវភាពសង្ហារនៃសុភាពបុរស បង្កើនសម្រើបដើម្បីបំពេញបំណងដៃគូរ ទប់ស្កាត់ការងាប់លិង្គ ការឆាប់ចេញទឹកកាម… ក្រៅពីនោះទៀត ជួយឱ្យមានស្ថេរភាពនៃអ័រម៉ូន testosterone របស់បុរសធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពទន់ខ្សោយផ្លូវភេទ ជំរុញសរសៃឈាម ជួយឲ្យឈាមរត់ស្មើបញ្ជូនទៅកាន់លិង្គច្រើនថែមទៀត និងអូសបន្លាយវេលាលិង្គរឹង ។
ធាតុផ្សំសំខាន់របស់ Perfect Man បានផលិតពីឱសថធម្មជាតិកម្ររកបានរួមមាន ៖
– សម្បកដើម Yohimbine ៖ ជាសារជាតិមានប្រយោជន៍ជួយបន្ធូរសរសៃឈាមក្នុងលិង្គ ធ្វើឲ្យលំហូរឈាមកើនឡើង និងធ្វើឲ្យលិង្គរឹងមាំ ។ វាក៏មានប្រយោជន៍ជំរុញតំបន់សរសៃប្រសាទក្នុងខួរក្បាលដែលទាក់ទងទៅនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ ។
– Muira puamala ៖ ឱសថរុក្ខជាតិនៅអាមេរិកខាងត្បូងដែលមានផ្ទុក sterol ធម្មជាតិមួយនេះ គឺជាគ្រឿងផ្សំ សំយោគ ការប្រព្រឹត្ដអ័រម៉ូនបុរសដោយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទកែលម្អលិង្គ ។
– Tribulus P.E ៖ អាចបង្កើន testosterone ក្នុងឈាម, ប្រឆាំងនឹងការស្ទះឈាម សរសៃបេះដូង និងខួរក្បាល កាត់បន្ថយភាពតានតឹង តម្រូវជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល លើកកម្ពស់កម្រិតអ័រម៉ូនផ្លូវភេទ ។
– Korean Ginseng root extract ៖ គុណប្រយោជន៍របស់ឫសយិនស៊ិនកូរ៉េសម្រាប់សុខភាពផ្លូវភេទត្រូវបានគេស្គាល់ និងប្រើប្រាស់យ៉ាងច្រើន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានស្រាវជ្រាវជាច្រើន ដើម្បីបង្ហាញពីសមត្ថភាពលិង្គរឹង និងគុណភាពផ្លូវភេទប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលបានប្រើវា ។ នេះគឺដោយសារតែការផលិត nitric oxide នៅក្នុងរាងកាយបង្កើនចំនួននៃអ័រម៉ូនបុរស, អ័រម៉ូនកំណត់គុណភាពនៃសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស ។
ចែករំលែកព័តមាននេះ