ការខានរួមភេទក្នុងរយៈពេលយូរ អាចជាជម្រើសរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ឬក៏ មកពីគ្មានដៃគូសម្រាប់រួមភេទ។ ការរួមភេទ គ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមានក៏បាន អត់ក៏បាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន វាជាសកម្មភាពដែលសប្បាយរីករាយ…
ការខានរួមភេទក្នុងរយៈពេលយូរ អាចជាជម្រើសរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ឬក៏ មកពីគ្មានដៃគូសម្រាប់រួមភេទ។ ការរួមភេទ គ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមានក៏បាន អត់ក៏បាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន វាជាសកម្មភាពដែលសប្បាយរីករាយ បំបាត់ទុក្ខកង្វល់។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើយើងខានរួមភេទយូរ? ថ្ងៃនេះ អ្នកបានស្គាល់ពីផលប៉ះពាល់លើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលមកពីការមិនរួមភេទ។
១. កើនឡើងកម្រិតស្ត្រេស និងថប់បារម្ភ
ការរួមភេទបញ្ចេញអរម៉ូនអង់ដូហ្វីន (endorphins) និង អរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន (Oxytocin) ចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ សារធាតុសរសៃប្រសាទទាំងនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងឥទ្ធិពលនៃការថប់បារម្ភ ឬភាពតានតឹង។ អុកស៊ីតូស៊ីនមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមក្នុងការជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរួមភេទទៀងទាត់ទេ រាងកាយរបស់អ្នកអាចនឹងបញ្ចេញអរម៉ូនទាំងនេះតិចជាងមុន ដែលអាចធ្វើឱ្យពិបាកទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។
២. បញ្ហាចំណង់ផ្លូវភេទ
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ការមិនបានរួមភេទក្នុងរយៈពេលយូរ អាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទទាំងស្រុង។ ការរួមភេទកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែចង់រួមភេទ។ ការរួមភេទទៀងទាត់ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
៣. បញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា
សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាជាច្រើន ការរួមភេទជាទៀងទាត់ គឺជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់មួយដើម្បីរក្សាចំណងស្នេហ៍របស់ពួកគេ។ ការរួមភេទជាប្រចាំក៏ជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងល្អជាងមុនដែរ។ ជាទូទៅ គូស្វាមីភរិយាដែលរួមភេទច្រើនដងច្រើនតែមានអារម្មណ៍ជាប់ចិត្ត និងទាក់ទងគ្នាច្រើន បើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដែលមិនសូវបានរួមភេទ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ