ស្វែង​យល់! ញុំ​គួរ​ឲ្យ​កូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​នៅ​អាយុ​ប៉ុន្មាន?


អ្នក​ត្រូវ​រង់ចាំ​រហូត​ដល់​កូន​អ្នកមាន​អាយុ​មួយ​ឆ្នាំ​។ នៅ​ពេល​កូន​អ្នកមាន​អាយុ​ចន្លោះ​ពី ១០​ខែ​ទៅ​មួយ​ឆ្នាំ អ្នក​អាច​ចាប់ផ្ដើម​ផ្ដល់​រួម​គ្នា​នៃ​ទឹកដោះគោ​ម្សៅ ឬ​ទឹកដោះគោ​ស្រស់ រួម​ជាមួយ​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​។

នៅ​ពេល​កូន​អ្នកមាន​អាយុ​មួយ​ឆ្នាំ អ្នក​អាច​ឲ្យ​កូន​អ្នក​ផឹក​ទឹកដោះគោ​ស្រស់​បាន​តែ​ម្ដង ព្រោះ​កូន​អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ជាតិ​ដែក​ពី​អាហារ​។

ទឹកដោះគោ​ស្រស់​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន​អ្នក​ដែល​មាន​ដូច​ជា​ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ម៉ា​ញ៉េ​ស្យូ​ម និង​វីតាមីន B12 និង B2 (riboflavin)​។ កូន​អ្នក​ចាំបាច់​ផឹក​ទឹកដោះគោ​ស្រស់​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៣៥០ មី​លី​លី​ត្រ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។

ទឹកដោះគោ​ស្រស់​ក៏​អាច​ផ្តល់​នូវ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដូច​ជា​វីតាមីន A និង D ដែល​ជា​អ្នក​ផ្ដល់​ថាមពល​ដល់​រាង​កាយ​។

ដូច្នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ផ្ដល់​ទឹកដោះគោ​ស្រស់​ដល់​កូន​អ្នក​យ៉ាងតិច​រហូត​ដល់​ទារក​មាន​អាយុ ២ ឆ្នាំ (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh)៕ (​កែសម្រួល​ដោយ ៖ បុប្ផា​)

Facebook Google Twitter Email

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Sponsored News

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ