យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស ផ្លែល្វា គឺជាកំពូលផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វីតាមីន B6 និងជាតិរ៉ែខនិកសំខាន់ៗ ដែលរាងកាយមិនអាចខ្វះបាន។ អត្ថប្រយោជន៍លេចធ្លោបំផុតនោះគឺ ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយសារវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់…
យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស ផ្លែល្វា គឺជាកំពូលផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វីតាមីន B6 និងជាតិរ៉ែខនិកសំខាន់ៗ ដែលរាងកាយមិនអាចខ្វះបាន។
អត្ថប្រយោជន៍លេចធ្លោបំផុតនោះគឺ ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយសារវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ជួយឱ្យការបន្ទោបង់ទៀងទាត់ និងបំប៉នបាក់តេរីល្អៗក្នុងពោះវៀន។ សម្រាប់ សុខភាពបេះដូង ផ្លែល្វាជួយបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់អាក្រក់ និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថិរភាពតាមរយៈជាតិប៉ូតាស្យូម។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ផ្លែល្វាក៏ជា “អ្នកការពារឆ្អឹង” ដ៏ពូកែ ព្រោះវាសម្បូរកាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម ដែលជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹង។ ចំពោះ សុខភាពស្បែក វីតាមីន A និង E ក្នុងផ្លែឈើនេះ ជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងប្រឆាំងការរលាកផ្សេងៗ។ ទោះបីវាមានរសជាតិផ្អែម ប៉ុន្តែវាមានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករមធ្យម ដែលជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អ ប្រសិនបើញ៉ាំក្នុងបរិមាណសមល្មម។
អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែល្វាបានទាំងស្រស់ និងក្រៀម ដើម្បីជំនួសអាហារផ្អែមៗដែលមិនល្អចំពោះសុខភាព។ ការបន្ថែមផ្លែល្វាទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ គឺជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃដើម្បីពង្រឹងសុខភាពរាងកាយទាំងមូលឱ្យរឹងមាំ និងមានថាមពល៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ