តើអ្នកឧស្សាហ៍រត់ចូលបន្ទប់ទឹកញឹកញាប់ជាងមុនទេ? ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បន្ទោបង់ (ចលនាពោះវៀន) អាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាមិននឹកស្មានដល់។ នេះជា ៦ ហេតុផល ដែលអាចពន្យល់បានថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចេះតែចង់ទៅបន្ទប់ទឹក៖ ១….
តើអ្នកឧស្សាហ៍រត់ចូលបន្ទប់ទឹកញឹកញាប់ជាងមុនទេ? ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បន្ទោបង់ (ចលនាពោះវៀន) អាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាមិននឹកស្មានដល់។ នេះជា ៦ ហេតុផល ដែលអាចពន្យល់បានថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចេះតែចង់ទៅបន្ទប់ទឹក៖
១. បង្កើនការញ៉ាំបន្លែ ឬផ្លែឈើ (ជាតិសរសៃខ្ពស់)
មូលហេតុ៖ ការបន្ថែមជាតិសរសៃច្រើនទៅក្នុងរបបអាហារ (តាមរយៈបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ) ជួយជំរុញចលនារបស់ពោះវៀនធំ។ ជាតិសរសៃបង្កើនទម្ងន់ និងទំហំលាមក ដែលធ្វើឲ្យវាងាយស្រួលឆ្លងកាត់ និងធ្វើឲ្យអ្នកបន្ទោបង់បានទៀងទាត់ និងញឹកញាប់ជាងមុន។
២. ការឆ្លងមេរោគក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
មូលហេតុ៖ ការឆ្លងមេរោគដោយបាក់តេរី ឬវីរុសអាចធ្វើឲ្យពោះវៀនផលិតលាមកច្រើន (បង្កឲ្យរាក) ឬបង្កឲ្យមានចលនាពោះវៀនលឿនជាងមុន ដើម្បីបណ្តេញមេរោគចេញ។
៣. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែម
មូលហេតុ៖ លំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់បេះដូងទេ តែវាក៏ជួយដល់ពោះវៀនដែរ! ចលនារាងកាយបង្កើនការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំក្នុងពោះវៀនធំ ដែលជួយរុញច្រានកាកសំណល់។ នេះជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យអ្នកទល់លាមកហាត់ប្រាណ។
៤. ជំងឺរលាកពោះវៀនធំរ៉ាំរ៉ៃ
មូលហេតុ៖ IBS គឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលបង្កឲ្យមានការឈឺពោះ រមួលក្រពើ ហើមពោះ និងបញ្ហាចលនាពោះវៀន។ អ្នកជំងឺ IBS អាចជួបប្រទះការបន្ទោបង់ញឹកញាប់ភ្លាមៗ អមដោយការរាគ ឬឆ្លាស់គ្នាជាមួយការទល់លាមក។
៥. កម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់ហួសហេតុ
មូលហេតុ៖ ស្ត្រេសមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើ “ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពោះវៀន”។ មនុស្សមួយចំនួនមានប្រតិកម្មនឹងភាពតានតឹងដោយមានចលនាពោះវៀនញឹកញាប់ជាងមុន ឬមានលាមកទន់រលុង (រាកដោយសារស្ត្រេស)។
៦. ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន (ចំពោះស្ត្រីមុនពេលមករដូវ)
មូលហេតុ: ភាពប្រែប្រួលនៃកម្រិតអ័រម៉ូន (ជាពិសេស Prostaglandins) នៅពេលដែលរដូវរបស់អ្នកខិតជិតមកដល់ អាចជំរុញឲ្យសាច់ដុំពោះវៀនកន្ត្រាក់ខ្លាំងជាងធម្មតា។ នេះជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជាច្រើនមានលាមកទន់រលុង ឬបន្ទោបង់ញឹកនៅពេលជិតមករដូវ។
ដំបូន្មាន៖ ប្រសិនបើការបន្ទោបង់ញឹកញាប់នេះកើតឡើងជាប់លាប់ រួមជាមួយអាការៈឈឺចាប់ ហូរឈាម ឬស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីរកមូលហេតុច្បាស់លាស់៕
(ប្រភព៖ បរទេស)
ចែករំលែកព័តមាននេះ