ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ ការគេងបើកកង្ហារគឺជាទម្លាប់ដ៏ពេញនិយមមួយដើម្បីទទួលបានភាពត្រជាក់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ទម្លាប់នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែរឬទេ0x017d7 ការពិតគឺថា ការគេងបើកកង្ហារមិនមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដូចដែលមនុស្សមួយចំនួនគិតនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពមួយចំនួន ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើប្រាស់វាត្រឹមត្រូវ។
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតឡើង
បង្កឱ្យស្ងួត: កង្ហារផ្លុំខ្យល់ស្ងួតៗមកលើខ្លួនអ្នកពេញមួយយប់ ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែក, ភ្នែក និងបំពង់ករបស់អ្នកស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្បែកស្ងួត ឬអាលែកហ្ស៊ីងាយនឹងរលាកបំពង់ក ការគេងបើកកង្ហារអាចធ្វើឱ្យអាការៈកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
អាចបង្កអាលែកហ្ស៊ី: កង្ហារអាចផ្លុំធូលី, លំអងផ្កា និងសារធាតុអាលែកហ្ស៊ីផ្សេងៗដែលកកកុញក្នុងបន្ទប់ ធ្វើឱ្យអ្នកស្រូបចូលក្នុងខ្លួនពេញមួយយប់។ នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអាការៈតឹងច្រមុះ, ហៀរសំបោរ និងរលាកបំពង់ក។
អាចធ្វើឱ្យឈឺសាច់ដុំ: ការគេងឱ្យខ្យល់កង្ហារផ្លុំចំខ្លួនត្រង់ៗ ជាពិសេសចំក្បាល ឬក អាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំឡើងរឹង ឬឈឺចាប់នៅពេលព្រឹកឡើង។
វិធីប្រើប្រាស់កង្ហារប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
ទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់ខ្លះក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែអាចរីករាយនឹងខ្យល់ត្រជាក់ពីកង្ហារបានដែរ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមគន្លឹះងាយៗមួយចំនួន៖
កុំផ្លុំចំខ្លួនត្រង់ៗ: គួរដាក់កង្ហារឱ្យផ្លុំឆៀងៗ ឬដាក់នៅចុងជើង ដើម្បីឱ្យចរន្តខ្យល់បក់ទូទាំងបន្ទប់ មិនមែនផ្លុំចំមុខ ឬខ្លួនអ្នកឡើយ។
សម្អាតកង្ហារឱ្យបានទៀងទាត់: ត្រូវសម្អាតធូលីដែលជាប់នឹងកង្ហារយ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកុំឱ្យវាផ្លុំធូលីមកលើអ្នក។
ប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់: ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងអាលែកហ្ស៊ី សូមប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ (Air Purifier) នៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយកង្ហារដើម្បីជួយសម្អាតខ្យល់។
ប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសំណើម: ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្ងួតភ្នែក ឬស្បែកខ្លាំង គួរប្រើម៉ាស៊ីនបាញ់សំណើម (Humidifier) ដើម្បីបន្ថែមសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់។
ដូច្នេះ ការគេងបើកកង្ហារមិនមែនជាបញ្ហាធំដុំនោះទេ តែអ្នកត្រូវតែប្រើប្រាស់វាប្រកបដោយភាពវៃឆ្លាត។ ការយល់ដឹងពីផលប៉ះពាល់ និងការអនុវត្តតាមគន្លឹះត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងមានសុខភាពល្អ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ