តើអ្នកធ្លាប់ដឹងទេថា ទម្លាប់ខាំធ្មេញពេលគេង ឬទំពារអាហាររឹងៗខ្លាំងពេក អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក? ក្រៅពីបណ្ដាលឱ្យឈឺថ្គាម និងពុកធ្មេញ ទម្លាប់ទាំងនេះក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃ ការលូតលាស់ឆ្អឹងខុសប្រក្រតីនៅផ្នែកណាមួយក្នុងមាត់ និង Palatine…
តើអ្នកធ្លាប់ដឹងទេថា ទម្លាប់ខាំធ្មេញពេលគេង ឬទំពារអាហាររឹងៗខ្លាំងពេក អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក? ក្រៅពីបណ្ដាលឱ្យឈឺថ្គាម និងពុកធ្មេញ ទម្លាប់ទាំងនេះក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃ ការលូតលាស់ឆ្អឹងខុសប្រក្រតីនៅផ្នែកណាមួយក្នុងមាត់ និង Palatine Torus ផងដែរ។
អ្វីជាមូលហេតុ?
នៅពេលដែលអ្នកខាំធ្មេញ ឬទំពារអាហារខ្លាំងៗ សម្ពាធទៅលើថ្គាមរបស់អ្នកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ជាការឆ្លើយតប រាងកាយរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមពង្រឹងឆ្អឹងថ្គាមដើម្បីទប់ទល់នឹងសម្ពាធនោះ។ ដំណើរការនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការលូតលាស់នៃដុំឆ្អឹងតូចៗនៅក្រោមអណ្តាត ឬនៅលើក្រអូមមាត់ (Palatine Torus)។
ដុំឆ្អឹងទាំងនេះអាចបង្កបញ្ហាដូចជា៖
ពិបាកដុសធ្មេញ និងប្រើអំបោះទាក់ធ្មេញ: វាអាចជាកន្លែងប្រមូលផ្ដុំបាក់តេរី ដែលបណ្ដាលឱ្យមានការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។
ពិបាកពាក់ធ្មេញសិប្បនិម្មិត: បើដុំឆ្អឹងទាំងនេះមានទំហំធំ វាអាចរំខានដល់ការដាក់ធ្មេញសិប្បនិម្មិត។
វិធីបង្ការ
ដើម្បីការពារការលូតលាស់ឆ្អឹងនេះ អ្នកគួរតែ៖
ពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញ: ប្រសិនបើអ្នកកិនធ្មេញពេលគេង ពេទ្យធ្មេញអាចណែនាំឱ្យអ្នកពាក់ឧបករណ៍ការពារធ្មេញនៅពេលយប់។
កាត់បន្ថយការទំពាររបស់រឹង: ជៀសវាងទំពាររបស់ដែលពិបាកពេកដូចជា ទឹកកក ឬអាហាររឹងខ្លាំងៗ។
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃតូចៗអាចមានផលប៉ះពាល់ធំធេងដល់សុខភាពរយៈពេលវែង។ ដូច្នេះ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីការពារបញ្ហាដែលនឹងកើតឡើង៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ