ផ្លែផាសិន (Passion Fruit) មិនត្រឹមតែមានរសជាតិជូរអែមឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទៀតផង ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗរបស់ផ្លែផាសិន៖ សម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ៖…
ផ្លែផាសិន (Passion Fruit) មិនត្រឹមតែមានរសជាតិជូរអែមឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទៀតផង ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗរបស់ផ្លែផាសិន៖
សម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ៖ ផ្លែផាសិនមានផ្ទុកវីតាមីន C និងA ខ្ពស់ ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពាររាងកាយពីជំងឺឆ្លង និងជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពចាស់នៃកោសិកា និងការពាររាងកាយពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។
ជំនួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ (Fiber) ដែលជួយសម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់ ការពារការទល់លាមក និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការបានល្អ។
ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង៖ ផ្លែផាសិនមានផ្ទុកសារធាតុប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ និងសូដ្យូមទាប ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ជាតិសរសៃក្នុងផ្លែនេះក៏អាចជួយកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុលដែលលើសពីក្នុងសរសៃឈាមផងដែរ។
ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយស្ត្រេស៖ សារធាតុនៅក្នុងផ្លែផាសិនអាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង និងជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ ដែលធ្វើឱ្យការគេងលក់កាន់តែប្រសើរឡើង។
ជំនួយដល់សុខភាពឆ្អឹង៖ ផ្លែផាសិនក៏មានផ្ទុកសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជា ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម និងផូស្វ័រ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ។
ការទទួលទានផ្លែផាសិនជាប្រចាំអាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ និងថែរក្សាសុខភាពទូទៅ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ