ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

ផឹកទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់ អាច​កើត​ជំងឺ​កា.ច​ទាំងនេះ

5 ម៉ោង មុន

ការ​ផឹកទឹក​តិច​ជាង​តម្រូវការ​របស់​រាង​កាយ មិន​ត្រឹមតែ​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ធម្មតា​នោះ​ទេ តែ​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព​។ ជំងឺ​វង្វេង​: នៅ​ពេល​រាង​កាយ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក ឈាម​នឹង​កក​កាន់តែ​ក្រាស់​។ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​បេះដូង​ពិបាក​បូម​ឈាម​ទៅ​កាន់​ខួរក្បាល ដែល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​វង្វេង​។ រោគ​សញ្ញា​ដំបូង​រួម​មាន អារម្មណ៍​មិន​ស្រស់ស្រាយ…

ការ​ផឹកទឹក​តិច​ជាង​តម្រូវការ​របស់​រាង​កាយ មិន​ត្រឹមតែ​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ធម្មតា​នោះ​ទេ តែ​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព​។

ជំងឺ​វង្វេង​: នៅ​ពេល​រាង​កាយ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក ឈាម​នឹង​កក​កាន់តែ​ក្រាស់​។ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​បេះដូង​ពិបាក​បូម​ឈាម​ទៅ​កាន់​ខួរក្បាល ដែល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​វង្វេង​។ រោគ​សញ្ញា​ដំបូង​រួម​មាន អារម្មណ៍​មិន​ស្រស់ស្រាយ ងងុយគេង គិត​យឺត និង​វិលមុខ​។

ជំងឺ​ឫសដូងបាត​: ការ​ផឹកទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ធ្វើ​ឱ្យ​ពោះវៀន​ស្ងួត ពិបាក​រំលាយ​អាហារ ហើយ​លាមក​ក៏​ស្ងួត និង​រឹង​។ នេះ​បណ្តាល​ឱ្យ​ទល់លាមក ហើយ​ចុង​ក្រោយ​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ឫសដូងបាត​។

ឈឺសន្លាក់​: ឆ្អឹងខ្ចី​នៅ​តាម​សន្លាក់ និង​ឌី​ស​ឆ្អឹងខ្នង​មាន​ជាតិ​ទឹក​ដល់​ទៅ ៨០%​។ ប្រសិនបើ​កន្លែង​ទាំងនេះ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក ពួក​វា​បាត់បង់​ភាពយឺត និង​មិន​អាច​ស្រូប​យក​ភាព​តក់ស្លុត​បាន​ល្អ នាំ​ឱ្យ​ងាយ​រង​របួស ឬ​រលាក​នៅ​ពេល​ធ្វើ​ចលនា​។

ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​បង្ហូរ​ទឹកនោម​/​រលាក​ប្លោក​នោម​: នៅ​ពេល​ដែល​ផឹកទឹក​តិច ការ​បញ្ចេញ​ទឹកនោម​ក៏​តិច​ដែរ ធ្វើ​ឱ្យ​បាក់តេរី​ងាយ​កកើត​ឡើង ហើយ​បណ្តាល​ឱ្យ​មានការ​ឆ្លង​មេរោគ ឬ​រលាក​ប្លោក​នោម​។

ធាត់​: ការ​ផឹកទឹក​តិច​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងាយ​ធាត់​។ ការ​ផឹកទឹក​មុន​ពេលបាយ​ជួយ​ឱ្យ​ឆ្អែត​លឿន និង​កាត់​បន្ថយ​បរិមាណ​អាហារ​ដែល​ញ៉ាំ​។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ការ​ញ៉ាំ​ដោយ​មិន​ផឹកទឹក​អាច​នាំ​ឱ្យ​ញ៉ាំ​លើស​ចំណុះ និង​ឡើង​ទម្ងន់​។

រដូវ​មិន​ទៀងទាត់​: ចំពោះ​ស្ត្រី ជាតិ​ទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បង្កើត​ឈាមរដូវ​។ នេះ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​រដូវ​មក​មិន​ទៀងទាត់ មក​តិច ឬ​ច្រើន​ពេក ឈាមរដូវ​មាន​ពណ៌​ខ្មៅ ឬ​កក​។

ចំណុច​សម្គាល់

ដើម្បី​ថែរក្សា​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ល្អ និង​ចៀស​ផុត​ពី​ជំងឺ​ទាំងនេះ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ផឹកទឹក​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​៕

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ