មានដឹងអត់ថា ការញាំពងទាជួយឱ្យសុខភាពយើងជាច្រើន ព្រោះវាជាអាហារមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ហើយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើន ។ ខាងក្រោមនេះ ជាសារសំខាន់ៗដែលការញាំពងទាអាចជួយបាន ។ បើយោងតាមគោលការណ៍ដែលព្រឹត្តិបត្រសុខភាពទូទៅណែនាំ ពងទា…
មានដឹងអត់ថា ការញាំពងទាជួយឱ្យសុខភាពយើងជាច្រើន ព្រោះវាជាអាហារមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ហើយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើន ។ ខាងក្រោមនេះ ជាសារសំខាន់ៗដែលការញាំពងទាអាចជួយបាន ។
បើយោងតាមគោលការណ៍ដែលព្រឹត្តិបត្រសុខភាពទូទៅណែនាំ ពងទា គឺជាប្រភពដ៏ល្អមួយនៃប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ។
ជាទូទៅការទទួលទានពងទាចំពោះស្ត្រី ត្រូវញាំ ១ទៅ២ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ ។
អ្នកនឹងទទួលបានប្រយោជន៍នៃពងទា:
-ជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់
-មានវីតាមីន A, D, E, B12
-ជាប្រភពជាតិដែក
-ជួយថែទាំសុខភាពភ្នែក
-កាត់បន្ថយកម្រិត cholesterol អាក្រក់
-ជួយពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំ
មួយវិញទៀត ! វារឹតតែល្អ ប្រសិនបើញ៉ាំជាមួយបន្លែ ហើយកុំញ៉ាំអំបិលច្រើន ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ