ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលកូនអ្នកមិនអាចពិសារច្រើន ព្រោះអាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនដឹងខ្លួន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
អ្នកគួរតែកុំឲ្យកូនញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលផ្អែមច្រើនឡើយ ដូចជា កូកា ទឹកក្រូច ទឹកផ្លែឈើកំប៉ុង ឬភេសជ្ជៈផ្អែមមួយចំនួនទៀត ព្រោះពេលដែលកូនញ៉ាំច្រើន ជាតិស្ករនឹងអាចលើសក្នុងរាងកាយកូន ដោយធ្វើឲ្យកូនអ្នកងាយកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមណាស់។
មិនថា នំខេក នំកញ្ចប់ ឬនំអ្វីទេ ឲ្យតែនំដែលដុត និងបំពង អ្នកមិនគួរឲ្យកូនញ៉ាំច្រើនឡើយ ព្រោះនោះទាំងនោះអាចផ្ទុកជាតិស្ករខ្ពស់ ដោយធ្វើឲ្យកូនអ្នកងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមណាស់។
អាហាររបស់កូន អ្នកមិនគួរដាក់ស្ករច្រើន ផ្អែមខ្លាំងនោះទេ ព្រោះពេលដែលកូនទទួលយកស្ករច្រើនចូលទៅក្នុងរាងកាយ នឹងអាចធ្វើឲ្យជាតិស្ករលើស។
នៅពេលដែលជាតិស្ករលើស នោះអ្នកនឹងពិបាកបញ្ចុះមកវិញណាស់។ ដូចនេះ បើមិនចង់ឲ្យកូនកើតទឹកនោមផ្អែម ស្ករដែលប្រើក្នុងគ្រឿផ្សំគួរតែកាត់បន្ថយ៕
Asian Japanese family has breakfast at home. Asian mom and daughter happy talking together while eating bread, drink orange juice, corn flakes cereal and milk on table in modern kitchen in morning.
ចែករំលែកព័តមាននេះ