ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានក្រោយពេលដែលញ៉ាំទឹកមុនពេលពិសារអាហារ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

ប្រសិនជាអ្នកញ៉ាំទឹកមុនពេលដែលអ្នកពិសាអាហារ នោះនឹងអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលអ្នកជ្រះស្រឡះបាន ដោយធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកគឺល្អតែម្ដង។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងមិនងាយភ្លេចទេ។

ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ នៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹកមុនបរិភោគអាហារ។ ជាហេតុដែលធ្វើឱ្យមេរោគទាំងឡាយមិនអាចជ្រាតចូលរាងកាយអ្នកឡើយ។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងមិនងាយឈឺនោះទេ។

បើអ្នកញ៉ាំទឹកមុនពេលញ៉ាំបាយ នោះអ្នកនឹងអាចបំបាត់អារម្មណ៍ស្មុគស្មាញក្នុងខួរក្បាលបាន ដោយធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវស្មុគស្មាញក្នុងអារម្មណ៍ឡើយ។ ដូច្នេះ សុខភាពអ្នកនឹងល្អខ្លាំង ដោយសារតែអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយមួយនេះ។

ប្រសិនជាអ្នកមានជំងឺគេងមិនលក់ អ្នកអាចសាកល្បងញ៉ាំទឹកមុនពិសាអាហារបាន ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលដោយមិនចាំបាច់លេបថ្នាំងងុយគេងនោះទេ។

ក្រោយពេលដែលអ្នកពិសាទឹកបែបនេះរួច ប្រព័ន្ធទាំងឡាយក្នុងរាងកាយអ្នកនឹងអាចដើរស្រួល ដោយធ្វើឱ្យកោសិកាមហារីកមិនងាយរីកដុះដាលក្នុងរាងកាយអ្នកឡើយ។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងអាចចៀសពីជំងឺមហារីកបាន។

ជំងឺបេះដូង និងជំងឺស្ទះសរសៃឈាម នឹងមិនកើតឡើងលើខ្លួនអ្នកទេនៅពេលដែលអ្នកតែងតែពិសារទឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសាកល្បងញ៉ាំទឹកនៅចន្លោះពេលមុនញ៉ាំអាហារបាន នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងលើនេះ៕