បន្លែ​សំបូរ​ដោយសារ​ធាតុ​សំរាប់​ទ្រទ្រង់​រាង​កាយ


ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​បន្លែ​យក​មក​ទទួលទាន​យើង​គួរតែ​ដឹង​ពី​ផលប្រយោជន៍​របស់​វា​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​យើង​ផង​ដែរ​ដូច​ជា ៖
-​ត្រកួន ៖ ជា​បន្លែ​ម្យ៉ាង​ដែល​ផ្ទុក​ទៅដោយ​វីតាមីន A, B1, B2 និង​វីតាមីន C មិន តែ​ប៉ុណ្ណោះ​វា​ជា​ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​មានលក្ខណៈ​ជា​សរសៃ​ជួយ​ឱ្យ​ខ្សែ​ភ្នែក​ភ្វឺ​ច្បាស់ល្អ ។
-​កញ្ឆែត ៖ សំបូរ​ដោយសារ​ធាតុវីតាមីន ទាំង​ធាតុដែក កាល់ស្យូម វីតាមីន C ប៉ុន្ដែ​អ្វី ដែល​សំខាន់​គឺ​មាន​សារធាតុ “​បេ​តា​ឃែ​រ៉ូ​ទី​ន​” ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា​ផង​ដែរ ។
-​ស្អំ ៖ ជា​អាហារ​មួយ​ប្រភេទ​សំបូរដោយ​ប្រូតេអ៊ីន និង​វីតាមីន C
-​ស្លឹក​ក​ន្ធំ​ថេ​ត ៖ សំបូរ​ដោយសារ​ធាតុ “​បេ​តា​ឃែ​រ៉ូ​ទី​ន​” ជួយ​បង្ការ​ជំងឺមហារីក និងធ្វើ​ឱ្យ​ស្ដ្រី​ដែល​កំពុង​មាន​រដូវ​ទទួល​បាន​នូវជីវជាតិ​ដែក ដែល​ជួយ​បង្កើត​នូវ​គោ​លិ​កា ក្រហម ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ដ្រី​នោះ​មិន​មាន​ភាព​ស្លេកស្លាំង ។
-​ស្លឹក​បាស ៖ សំបូរ​ដោយសារ​ធាតុមេតា ឃែ​រ៉ូ​ទី​ន កាល់ស្យូម សារធាតុ​ដែក និង​វី​តា មីន C ដែរ ។

ទោះបី​បន្លែ​ទាំងអស់​ខាងលើ​មាន​តំលៃថោក​ក៏​ពិតមែន ប៉ុន្ដែ​វា​សំបូរ​ដោយសារ​ធាតុសំរាប់​ទ្រទ្រង់​រាង​កាយ​យើង​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ ៕

Facebook Google Twitter Email

គួរ​យល់​ដឹង

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Live

Sponsored News

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ