- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
ក្នុងការជ្រើសរើសបន្លែយកមកទទួលទានយើងគួរតែដឹងពីផលប្រយោជន៍របស់វាចំពោះសុខភាពរបស់យើងផងដែរដូចជា ៖
-ត្រកួន ៖ ជាបន្លែម្យ៉ាងដែលផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន A, B1, B2 និងវីតាមីន C មិន តែប៉ុណ្ណោះវាជាប្រភេទអាហារដែលមានលក្ខណៈជាសរសៃជួយឱ្យខ្សែភ្នែកភ្វឺច្បាស់ល្អ ។
-កញ្ឆែត ៖ សំបូរដោយសារធាតុវីតាមីន ទាំងធាតុដែក កាល់ស្យូម វីតាមីន C ប៉ុន្ដែអ្វី ដែលសំខាន់គឺមានសារធាតុ “បេតាឃែរ៉ូទីន” ដែលជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាផងដែរ ។
-ស្អំ ៖ ជាអាហារមួយប្រភេទសំបូរដោយប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន C ។
-ស្លឹកកន្ធំថេត ៖ សំបូរដោយសារធាតុ “បេតាឃែរ៉ូទីន” ជួយបង្ការជំងឺមហារីក និងធ្វើឱ្យស្ដ្រីដែលកំពុងមានរដូវទទួលបាននូវជីវជាតិដែក ដែលជួយបង្កើតនូវគោលិកា ក្រហម ធ្វើឱ្យស្ដ្រីនោះមិនមានភាពស្លេកស្លាំង ។
-ស្លឹកបាស ៖ សំបូរដោយសារធាតុមេតា ឃែរ៉ូទីន កាល់ស្យូម សារធាតុដែក និងវីតា មីន C ដែរ ។
ទោះបីបន្លែទាំងអស់ខាងលើមានតំលៃថោកក៏ពិតមែន ប៉ុន្ដែវាសំបូរដោយសារធាតុសំរាប់ទ្រទ្រង់រាងកាយយើងឱ្យមានសុខភាពល្អ ៕
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្បាលស្ពានមានចម្ងាយ ៥០ គីឡូម៉ែត្រពីទីរួមខេត្តសៀមរាប និងប្រហែល ១៧-១៨ គីឡូម៉ែត្រ ពីប្រាសាទបន្ទាយស្រី កន្លែងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាជ្រលងនៃលិង្គ...
ខេត្តកណ្តាល ៖ ភ្លៀងធ្លាក់មកមួយមេសោះធ្វើឲ្យខូចផ្ទះអស់ជាច្រើនខ្នងហើយដោយ នៅរសៀលថ្ងៃទី០៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២០ វេលាម៉ោង៤និង២០នាទី មានភ្លៀងធ្លាក់លាយឡំជាមួយ...
រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទេសចរណ៍បានឲ្យដឹងថា ជំងឺកូវីដ១៩ ដែលមានវត្តមាននៅកម្ពុជារយៈពេលប្រមាណជា៤ខែមកហើយនោះបានធ្វើឲ្យវិស័យទេសចរណ៍បាត់ចំណូលប្រមាណជាង៣ពាន់លាន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ វិស័យឧស្សាហកម្មកាត់ដេរសម្លៀកបំពាក់ និងស្បែកជើងកម្ពុជាក្នុងរយៈ ពេលថ្មីៗនេះកាន់តែមានភាពអាក្រក់ឡើង ដោយសារតែស្ថានភាពកូវីដ ១៩ នៅក្រៅប្រ ទេសនៅ...
ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ គ្រួសារមួយដែលកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន បានយករទេះធ្វើជាជម្រកចល័តព្រោះតែក្រីក្រពេក តែពេលនេះ មានខ្ទមរស់នៅបណ្តោះអាសន្នហើយ តែគួរឲ្យសង្វេគ...
ក្នុងកំឡុងពេលដែលផលប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ចបង្កដោយការផ្ទុះជំងឺកូវីដ ១៩ បន្តធ្ងន់ធ្ងរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ មហាសេដ្ឋីជុំវិញពិភពលោកក៏បានចេញមុខចេញមាត់ក្នុងការបរិច្ចាគ...
ភាពជោគជ័យមិនពឹងផ្អែកតែលើប្រាក់ចំណូល និងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកទេ ហើយអ្នកមានដែលចាយវាយខ្ជះខ្ជាយដើម្បីទិញសុភមង្គលក៏មិនតែងតែទទួលបានវាដែរ ។ ផ្ទុយមកវិញភាព...
សាងសង់នៅទីតាំងចាស់ អគាររដ្ឋបាលថ្មីរបស់គណបក្សប្រជាជនកម្ពុជា បានកំពុងលេចរូបរាងយ៉ាងធំស្កឹមស្កៃបង្ហាញសាធារណជន នៅលើដងមហាផ្ទៃមមាញឹកក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ គឺមហា...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ជាងកាត់សក់ម្នាក់ បានក្លាយទៅជាអ្នកទោសស្នេហា ត្រូវនគរបាលចាប់វាយខ្នោះ បន្ទាប់ពីបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍ ជាមួយយុវតីសិស្សសាលាម្នាក់ដែលនៅជាអនីតិជន...
អ្នកស្រី ខៃលី ជេននើ (Kylie Jenner) ដ៏ល្បីឈ្មោះប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិកបានជាប់ក្នុងបញ្ជីតារាដែលរកចំណូលបានច្រើនជាងគេ ។ យោងតាម Forbes បានឲ្យដឹងថា អ្នកស្រីរកចំណូលបានប្រមាណ ៥៩០លាន...
ជាទូទៅមហាសេដ្ឋី ឬមនុស្សដែលសម្រេចបានការជោគជ័យច្រើនជាមនុស្សដែលក្លាហានក្នុងការបង្ហាញពីសមត្ថភាពខ្លួន និងបង្ហាញអ្នកដទៃពីតម្លៃខ្លួនរបស់ពួកគេ ។ ប៉ុន្តែ...
ខេត្តកណ្តាល ៖ សេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឲ្យដឹងថា នៅវេលាម៉ោង១៦និង២០នាទីល្ងាចម្សិលមិញ ថ្ងៃទី០៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២០ មានភ្លៀងធ្លាក់លាយឡំ និងខ្យល់ ព្រមទាំងផ្គរន្ទះ...
ខេត្តបាត់ដំបង ៖ សកម្មភាពភាពក្រុមចោរលួច ចោរគាស់ ទម្លុះទម្លាយលំនៅឋាន និងក្រុមចោរដើរកាច់សោ.កលួចយកម៉ូតូនៅតាមទីផ្សារ និងនៅតាមទីប្រជុំជននានានៅក្នុង...
ស្នាមឈាមនៅខាងក្រៅទ្វារឃ្លាំង គឺជាសញ្ញាបន្ទាន់តែមួយគត់ ដែលថា ឃាតកម្មបានកើតឡើងនៅប្រទេសសំប៊ី ។ ប៉ុន្តែរូបភាពស៊ីស៊ីធីវីស៊ី បានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវរសៀលដ៏ឃោរឃៅ...
ខេត្តកណ្តាល ៖ ព្រឹកថ្ងៃទី ៦ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២០នេះ ឯកឧត្តម លឹម គានហោ រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយម អនុប្រធានក្រុមការងារគណ:ពង្រឹងមូលដ្ឋានខេត្តកណ្តាល និងជាប្រធាន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ករណីចែកចាយគ្រឿងញៀនដ៏ធំមួយ ត្រូវបានបង្ក្រាបនៅរាជធានីភ្នំពេញ ហើយកម្លាំងសមត្ថកិច្ចបានពន្លាតដែនដីឆ្ពោះទៅខេត្តតាកែវ និងដកហូតបានគ្រឿងញៀនជាង២...
ការបង្ហាញទូរស័ព្ទ iPhone 12 ស៊េរី 5G ឆ្នាំ ២០២០ ដែលត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងធ្វើឡើង ក្នុងត្រីមាសទី ៣ នៃឆ្នាំនេះដូចធម្មតានោះ អាចនឹងត្រូវពន្យារពេលទៅដល់ត្រីមាសទី ៤ ឯណោះ ។ នេះបើយោងតាម Bloomberg...
ខេត្តកំពង់ធំ ៖ បុរសចំណាស់ម្នាក់ ត្រូវរន្ទះបាញ់បណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជីវិតយ៉ាងអាណោចអាធ័ម ពេលទៅបិទក្រោលគោ កើតឡើងកាលពីថ្ងៃទី០៥ មិថុនា វេលាម៉ោង១៨ និង១៥នាទីយប់ ស្ថិតនៅ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ រហូតដល់ម៉ោង ៨និង៣០ព្រឹក ថ្ងៃទី ៦ មិថុនា ២០២០ យើងពុំរកឃើញករណីជំងឺកូវីដ-១៩ ថ្មីទេ ចំនួនសរុបកូវីដ-១៩ ១២៥ នាក់ដដែល ចំនួនសំរាកពេទ្យនៅ២នាក់ ចំនួន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាបានសរសេរលើបណ្តាញសង្គម ព្រឹកថ្ងៃទី០៦ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២០នេះថា « សូមអាជ្ញាធរ និង...
