ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

កូន​អាយុ​ចាប់ពី ១០ ឆ្នាំ​ឡើង គួរ​ឱ្យ​គេ​ជួយ​ធ្វើ​ម្ហូប !

2 អាទិត្យ មុន
  • ភ្នំពេញ

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ ការ​ឱ្យ​កុមារ​ចូលរួម​ក្នុង​ដំណើរការ​ចម្អិន​អាហារ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន ។ ដំបូង​ជា​វិធី​សប្បាយ​មួយ​ដើម្បី​រៀន​ជាមួយ​គ្នា និង​ផ្សារ​ភ្ជាប់​ចំណង​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ក្នុង​គ្រួសារ ។ ទី​ពីរ​ការ​រៀបចំ និង​ការ​ចម្អិន​អាហារ គឺជា​វិធី​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ទំនុកចិត្ត…

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ ការ​ឱ្យ​កុមារ​ចូលរួម​ក្នុង​ដំណើរការ​ចម្អិន​អាហារ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន ។ ដំបូង​ជា​វិធី​សប្បាយ​មួយ​ដើម្បី​រៀន​ជាមួយ​គ្នា និង​ផ្សារ​ភ្ជាប់​ចំណង​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ក្នុង​គ្រួសារ ។ ទី​ពីរ​ការ​រៀបចំ និង​ការ​ចម្អិន​អាហារ គឺជា​វិធី​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ទំនុកចិត្ត និង​បង្កើត​ការ​គោរព​ខ្លួនឯង​ពេញ​មួយ​ជីវិត ហើយ​វា​បង្កើន​ឱកាស​នៃ​ការ​ឱ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ។ បន្ថែម​ពីលើ​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​លើ​ការ​ទទួលទាន​អាហារូបត្ថម្ភ និង​គំរូ​អាហារ​គ្រួសារ​ក៏​អាច​រួមចំណែក​ជា​វិជ្ជមាន​ដល់​ជំនឿ និង​អាកប្បកិរិយា​ចំពោះ​អាហារូបត្ថម្ភ​របស់​កុមារ ។

Picture

ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ចម្អិន​ជាមួយ​កូន​របស់​អ្នក​ពី​មុន​មក អ្នក​ប្រហែលជា​ព្រួយបារម្ភ​អំពី​សុវត្ថិភាព​ផ្ទះបាយ ។ ការ​យល់​ដឹង​ពី​វិធី​ទាំងអស់​ដែល​កូន​របស់​អ្នក​អាច​ចូលរួម​ដោយ​រីករាយ និង​ដោយ​សុវត្ថិភាព អាច​ជួយ​បន្ធូរបន្ថយ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​អ្នក ។ ការ​រៀន​អំពី​ការ​ប្រើ​កាំបិត​ដែល​សម​ស្រប​តាម​អាយុ ការ​លាងដៃ​ត្រឹមត្រូវ និង​ការ​ចាត់ចែង​អាហារ ព្រមទាំង​ការ​ត្រៀមខ្លួន​សម្រាប់​ការ​ប្រើប្រាស់​ចង្ក្រាន​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ពេល​ទទួលទាន​អាហារ​ប្រកបដោយ​សន្តិភាព និង​រីករាយ​សម្រាប់​ទាំងអស់​គ្នា ។

Picture

របៀប​បង្រៀន​កុមារ​អំពី​សុវត្ថិភាព​ផ្ទះបាយ​ចាប់ពី​អាយុ ១០ ឆ្នាំ​ឡើង ៖ ក្មេង​វ័យ​ជំទង់​អាច​ប្រើប្រាស់​សេរីភាព​កាន់តែ​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ ។ នៅ​អាយុ​នេះ កូន​របស់​អ្នក​នឹង​អាច​ធ្វើ​តាម​រូបមន្ត​ដ៏​សាមញ្ញ​មួយ ហើយ​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​ដូច​ជា ៖ ឡ ចង្ក្រាន និង​ម៉ៃក្រូ​វ៉េវ ។ មិនមែន​ទាល់តែ​ពួក​គេ​មាន​ភាព​ចាស់ទុំ​ពេញលេញ និង​មាន​សមត្ថភាព​ពេញលេញ​នោះ​ទេ ប្រសិនបើ​ពួក​គេ​មិន​ត្រូវ​បាន​ត្រួតពិនិត្យ ។ កម្រិត​នៃ​ការ​ត្រួតពិនិត្យ​នឹង​អាស្រ័យ​លើ​ទំនុកចិត្ត ភាព​ចាស់ទុំ បទ​ពិសោធន៍ និង​ចំណេះដឹង​របស់​មាតាបិតា​របស់​ពួក​គេ ។ អ្នក​ស្គាល់​កូន​របស់​អ្នក​ល្អ​បំផុត ហើយ​គួរ​ប្រើ​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​គ្រប់ពេលវេលា ។

Picture

ជំនាញ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ពួក​គេ​នឹង​ទទួល​បាន​រួម​មាន ៖ ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន ឬ​ចង្ក្រាន​កម្តៅ​ម្ហូប​, ដាំទឹក​, កំ​ដៅ​អាហារ​ឡើង​វិញ​ក្នុង​មីក្រូ​វ៉េវ​, ប្រើ​ចង្ក្រាន​ដើម្បី​ចៀន​ពង ឬ​ឆា​បន្លែ និង​ដុត​នំ ឬ សាច់​មាន់ ។​ល​។ ដើម្បី​ធានា​សុវត្ថិភាព​របស់​កុមារ មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​បង្រៀន​ពួក​គេ​អំពី​វិធានការ​សុវត្ថិភាព​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ និង​បន្ថែម​ចំណុច​ទាំងនេះ ៖ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា កុមារ​ដឹង​ពី​របៀប​ពន្លត់ភ្លើង ការ​ប្រើប្រាស់​បំពង់​ពន្លត់អគ្គីភ័យ និង​តេ​ទៅ​នរណា​ម្នាក់ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់ ។ នៅ​ពេល​ប្រើ​ម៉ៃ​ក្រូ​វ៉េវ សូម​បង្រៀន​កូន​របស់​អ្នក​ពី​របៀប​កូរ និង​លាយ​អាហារ​ដែល​មានកំ​ដៅ​មុន​ពេល​ភ្លក់ ។ អាហារ​ម៉ៃ​ក្រូ​វ៉េវ​អាច​កំ​ដៅ​មិន​ស្មើគ្នា ហើយ​ការ​កូរ​ជួយ​ចែកចាយ​កំ​ដៅ​ពេញ​អាហារ និង​ចៀសវាង​កន្លែង​ក្តៅ ។ កុំ​យក​អាហារ​ចេញពី​ម៉ៃ​ក្រូ​វ៉េវ​ដោយ​គ្មាន​ស្រោមដៃ​ទប់​កម្តៅ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​រលា​កដៃ​កូន​អ្នក ។

Picture

អប់រំ​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​អាហារ​ដែល​អាច​រលួយ​បាន និង​អាហារ​មិន​រលួយ ឬ​វត្ថុ​ណា​ត្រូវ​ដាក់​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក ដូច​ជា​សាច់ ទឹកដោះគោ ឈី​ស ទឹកដោះគោ​ជូរ ស៊ុត​។​ល​។ សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​ប្រើប្រាស់​ស្រោមដៃ​ក្រណាត់ ដើម្បី​ការពារ​ការ​រលាក ។ ណែនាំ​ពួក​គេ​ឱ្យ​ប្រើ​អាវ​ចុងភៅ ដើម្បី​ការពារ​ពី​ជាតិ​ខា​ញ់ ទឹក​ដែល​ពុះកញ្ជ្រោល និង​កំពប់ ។ ពាក់​ស្បែកជើង​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ ដើម្បី​ការពារ​ជើង​ពី​ការ​រលាក ឬ​រអិល ។ កុំ​ចាក​ចេញពី​ផ្ទះបាយ​នៅ​ពេល​អ្នក​កំពុង​ចម្អិន​អាហារ ។ វិធី​ព្យាបាល​ការ​រលាក ដាច់ មុត ឬ​របួស​ផ្សេង​ៗ ។

Picture

ចុះបើ​កូន​មិន​ចាប់អារម្មណ៍ ? ៖ កុមារ​ភាគច្រើន​រំភើប​ក្នុង​ការ​ជួយ​ឪពុក​ម្តាយ​របស់​ពួក​គេ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​កូន​របស់​អ្នក​មិន​ចាប់អារម្មណ៍ អ្នក​អាច​ព្យាយាម​ទាក់ទាញ​ឆន្ទៈ​របស់​ពួក​គេ​ក្នុង​ការ​ជួយ ដោយ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពួក​គេ​ជួយ​រៀបចំ​អាហារ​ដែល​ពួក​គេ​ចូល​ចិត្ត ។ ប្រើ​បច្ចេកទេស​សាមញ្ញ និង​រូបមន្ត​សាមញ្ញ បន្ទាប់​មក​ណែនាំ​ពួក​គេ​បន្តិច​ម្តង​ៗ​អំពី​អាហារ​ផ្សេង​ៗ និង​បង្កើន​ជំនាញ​របស់​ពួក​គេ​នៅ​ពេល​ពួក​គេ​ប្រសើរ​ឡើង ៕

អត្ថបទ​នេះ​ផលិត​ឡើង​ក្រោម​កិច្ច​សហ​ប្រ​តិ​ប​តិ្ត​ការ​ជាមួយ​បណ្តាញ​គ្រឹះស្ថាន​អប់រំ វេស​ឡាញ អេ​ឌ្យូ​ខេ​សិន គ្រុប ។ បណ្តាញ​គ្រឹះ​ស្ថា​អប់រំ វេស​ឡាញ អេ​ឌ្យូ​ខេ​សិន គ្រុប នឹង​បើក​ដំណើរការ​បណ្តាញ​អប់រំ​ថ្មី​បន្ថែម​ទៀត​គឺ «​សាលារៀន​សហគមន៍ ២១» នៅ​តំបន់​ក្រាំងធ្នង់ និង​តំបន់​ព្រែក​អញ្ចាញ ។

សាលារៀន​មានកម្ម​វិធី​ម​ត្តេ​យ្យ​ភាសា​អង់គ្លេស និង​ភាសា​ខ្មែរ កម្មវិធី​ចំណេះ​ទូទៅ​ខ្មែរ កម្មវិធី​ភាសា​អង់គ្លេស​ជាមួយ​តម្លៃ​សមរម្យ និង​បញ្ចូល​កម្មវិធី​ទម្លាប់​ល្អ​ទាំង ៧ សម្រាប់​បុគ្គល​ឆ្មើ​ម កម្មវិធី​បណ្តុះបណ្តាល​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ និង​កម្មវិធី STEM ។ សាខា​ទាំង​ពីរ​ចាប់​ទទួល​ចុះ​ឈ្មោះ​សិស្ស​ចូល​រៀន​រៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ព័ត៌មាន​បន្ថែម សូម​ទំនាក់ទំនង​លេខ​ទូរស័ព្ទ 092 24 31 68 / 071 95 55 837 ។