វិធី​ជំរុញ​ទឹកចិត្ត​ខ្លួនឯង​ឡើង​វិញ​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជាប់​គាំង​នៅ​មួយ​កន្លែង


មិន​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​ចូល​ចិត្ត​ការងារ​របស់​ខ្លួន​ប៉ុនណា​ទេ មិនយូរ​ប៉ុន្មាន​ពួក​គេ​ក៏​អាច​ធ្លាក់​ក្នុង​អារម្មណ៍​ជាប់​គាំង​នៅ​មួយ​កន្លែង ឬ​ពេល​ដែល​អ្វី​ៗ​គ្រប់យ៉ាង​កើត​មាន​ឡើង​ដដែល​ៗ​ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត ។ ពេល​ដែល​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថាន​ការ​នេះ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ​អ្វីមួយ តែ​វា​ស្ទើរតែ​មិន​អាច​ទៅ​រួច ។ ខាងក្រោម​គឺជា​វិធី​ជំរុញ​ទឹកចិត្ត​ដែល​អ្នក​អាច​អនុវត្ត​ពេល​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជាប់​គាំង​នៅ​មួយ​កន្លែង ៖

១. រក​ច្រកចេញ
បញ្ហា​នីមួយ​ៗ​មាន​ដំណោះស្រាយ​ច្រើន​ណាស់ ទោះជា​មិនមែន​ដំណោះស្រាយ​ទាំងអស់​ជា​ដំណោះស្រាយ​ល្អ​ពិតមែន​ក្តី ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ព្យាយាម​រក​ច្រកចេញ​ជា​មុន​សិន ។ អ្នក​អាច​សរសេរ​វា​លើ​ក្រដាស មិន​ថា​វា​ជា​គំនិតល្អ ឬ​អាក្រក់​ទេ ។ អ្នក​ត្រូវធ្វើ​វា​ដើម្បី​ឲ្យ​ខ្លួន​ដឹង​ថា អ្នកមាន​ផ្លូវ​ដើរ​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​ចាក​ចេញពី​ស្ថាន​ការ​នេះ ។

២. ផ្លាស់​ប្តូរ​ទម្លាប់​របស់​អ្នក
ទោះជា​ទម្លាប់​ខ្លះ​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ពិតមែន​ក្តី​ដូច​ជា​ទម្លាប់​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ជាដើម ប៉ុន្តែ​ការ​ធ្វើ​អ្វី​ដដែល​ៗ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ដូច​ជា​មនុស្ស​យន្ត​ទៅ​វិញ ។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លះ​ដើម្បី​ចេញពី​ស្ថាន​ការ​នេះ ។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ធ្វើការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ធំ​ៗ​ទេ គ្រាន់តែ​ដើរ​ស្រូបខ្យល់​អាកាស​ក៏​ជា​អ្វី​ថ្មី​ដែរ ។

៣. បង្កើត​ការ​ប្រកួតប្រជែង
ការ​ប្រកួតប្រជែង​ជា​ចំណុច​ល្អ​មួយ​ដែល​ជំរុញ​ទឹកចិត្ត​មនុស្ស​ឲ្យ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ជាង​មុន ។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​ប្រកួតប្រជែង​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ទេ ។ អ្នក​អាច​ប្រកួតប្រជែង​ជាមួយ​ខ្លួនឯង​បាន​ដែរ ។ ឧទាហរណ៍​ដូច​ជា​អ្នក​ព្យាយាម​រត់​ឲ្យ​បាន ៥​គីឡូម៉ែត្រ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ឬ​ព្យាយាម​មិន​ចាយ​លុយ​លើស​ចំនួន​ណាមួយ​ជា​កំណត់​ក្នុង​មួយ​ខែ​ជាដើម ។

៤. ស្គាល់​មនុស្ស​ថ្មី​ៗ
មនុស្ស​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​អ្នក​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ច្រើន​ណាស់​ដល់​ការ​ដែល​អ្នក​មើល​ខ្លួនឯង និង​ពិភពលោក​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​អ្នក ។ ការ​ស្គាល់​មនុស្ស​ថ្មី​ៗ អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មើលឃើញ​ផ្នែក​ថ្មី​ៗ​នៃ​ពិភពលោក​ដែរ ។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ផង​ដែរ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្គាល់​ដែល​កំពុង​តែ​ទាញ​អ្នក​ទម្លាក់​នោះ អ្នក​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​រក​វិធី​កាត់​បន្ថយ​វត្តមាន​របស់​ពួក​គេ​ពី​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដែរ ៕

Facebook Google Twitter Email

Live

Sponsored News

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ