អាច​បន្ថយ​ឱកាស​កើត​មហារីក​សុដន់​បាន ដោយ​វិធី​ងាយ​ៗ!!!


មាន​ទ្រឹស្តី​ច្រើន​ណាស់​ដែល​និយាយ​អំពី​របៀប​ដែល​ជំងឺមហារីក​សុដន់​កើត​មាន​ឡើង​។ ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​មជ្ឈដ្ឋាន​ជាតិពុល​ញឹកញាប់ និង​សារធាតុ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់ មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ប្រឈម​ខ្លាំង​នឹង​ជំងឺមហារីក​សុដន់​ទេ តែ​ក៏​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​ដែរ​។​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​កៃ​ឆ្នៃ​ច្រើន សារធាតុ​សិប្បនិមិត្ត អាហារ​ដាក់​មេ ថ្នាំ​សម្លាប់សត្វ​ល្អិ និង​ការ​ប្រែប្រួល​ហ្សែ​ន​ក៏​ជា​កត្តា​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺមហារីក​សុដន់​បាន​ដែរ​។

ការ​ស្ត្រេ​ស​រ៉ាំរ៉ៃ​លើ​ស្ត្រី ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​មេ​បញ្ហា​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺមហារីក​សុដន់​បាន​ដែ​ឬ​។ ផលិតផល​ថែរក្សា​ស្បែក និង​សម្ផស្ស​ដែល​មាន​ជាតិ​គីមី​ច្រើន​សុទ្ធតែ​ជាដើម​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​មហារីក​សុដន់​។

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​រឿ​អ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​សុដន់​៖

១-ញ៉ាំ​របប​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព និង​សុខភាព
២- ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ថែរក្សា​ស្បែក​ដែល​មាន​ធាតុ​ផ្សំ​ជា​ធម្មជាតិ
៣- មិន​ត្រូវ​ប្រើ​អាវទ្រនាប់​ដែឡ​មាន​ខ្សែលួស​នៅ​ពី​ក្នុង
៤- ធ្វើ​យ៉ាងណា​ទទួល​បាន​វីតាមីន D ច្រើន

ការ​បង្ការ​តែងតែ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រីករាយ​នឹង​ជីវិត​ប្រកបដោយ​សុខភាព និង​សប្បាយ​រីករាយ (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh)៕ (​កែសម្រួល​ដោយ ៖ បុប្ផា​)

Facebook Google Twitter Email

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Sponsored News

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ