មានទ្រឹស្តីច្រើនណាស់ដែលនិយាយអំពីរបៀបដែលជំងឺមហារីកសុដន់កើតមានឡើង។ ការប៉ះពាល់នឹងមជ្ឈដ្ឋានជាតិពុលញឹកញាប់ និងសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យយើងប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ទេ តែក៏បង្កជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗទៀតដែរ។អាហារដែលមានជាតិកៃឆ្នៃច្រើន សារធាតុសិប្បនិមិត្ត អាហារដាក់មេ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិ និងការប្រែប្រួលហ្សែនក៏ជាកត្តានាំឲ្យកើតជំងឺមហារីកសុដន់បានដែរ។
ការស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃលើស្ត្រី ក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមេបញ្ហានាំឲ្យកើតជំងឺមហារីកសុដន់បានដែឬ។ ផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងសម្ផស្សដែលមានជាតិគីមីច្រើនសុទ្ធតែជាដើមហេតុនាំឲ្យប្រឈមខ្ពស់នឹងមហារីកសុដន់។
ខាងក្រោមនេះគឺជារឿអដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកសុដន់៖
១-ញ៉ាំរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងសុខភាព
២- ជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានធាតុផ្សំជាធម្មជាតិ
៣- មិនត្រូវប្រើអាវទ្រនាប់ដែឡមានខ្សែលួសនៅពីក្នុង
៤- ធ្វើយ៉ាងណាទទួលបានវីតាមីន D ច្រើន
ការបង្ការតែងតែជាវិធីសាស្ត្រដ៏សំខាន់ក្នុងការរីករាយនឹងជីវិតប្រកបដោយសុខភាព និងសប្បាយរីករាយ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
ចែករំលែកព័តមាននេះ