គួរយល់​ដឹង! ធ្វើ​មេច នៅ​ពេល​ដែល​ឈាមរដូវ​ខ្មៅ ហើយ​តិច?


វិធី​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ឈាមរដូវ​តិច ហើយ​មាន​ពណ៌​ខ្មៅ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ ?

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មក​រដូវ អ្នក​គួរតែ​រក្សា​រាង​កាយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​ភាព​កក់ក្តៅ ហើយ​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​របស់​ត្រជាក់​ឡើយ ដូច​ជា​ទឹកកក​ជាដើម​។ ជា​ពិសេស អ្នក​គួរតែ​ពិសារ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា ពុ​ទ្ធ្រា​ក្រហម ស្ករ​ក្រហម ​(​អាច​រកបាន​ក្នុង​ហាង​លក់​ថ្នាំ​ចិន​) ឬ​ត្រចៀកកណ្តុរ​ជាដើម ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រដូវ​អ្នក​មក​ស្រួល ។

ម្យ៉ាងទៀត អ្នក​គួរតែ​ហាត់ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់ សូ​ម្បី​តែ​ពេក​មក​រដូវ​ក៏​គួរតែ​ហាត់ប្រាណ​ដែរ ប៉ុន្តែ​ចៀស​ពី​ការ​ប្រើ​ចលនា​ធ្ងន់​។ ការ​ហាត់ប្រាណ​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រដូវ​អ្នក​មក​ទៀង ហើយ​មាន​បរិមាណ​ល្មម ដោយ​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​អ្នក​ល្អ​ខ្លាំង​តែ​ម្តង (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh) ៕

Facebook Google Twitter Email

សូម​ subscribe Channel Youtube របស់​កោះ​សន្តិភាព​លោក​​អ្នក​នឹង​ទទូល​បាន​ព័ត៌មាន​ជា​វីដេអូ​ថ្មី​ៗ​បន្ថែម​ទៀត សូម​អគុណ!!!!!

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Live

Sponsored News

០៤:០៣ | ក្នុងស្រុក

សារលិខិត​ជូនពរ សម្តេច​កិត្តិ​ព្រឹទ្ធ​ប​បណ្ឌិត ប៊ុ​ន រ៉ា​នី ហ៊ុន​សែន ប្រធាន​កាកបាទក្រហមកម្ពុជា ក្នុង​ឱកាស​ដ៏​មហា​នក្ខត្តឫក្ស​ប្រារព្ធ​ខួបកំណើត​គម្រប់៦៤ឈាន​ចូល៦៥ឆ្នាំ

To Top

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ