អាកាសធាតុកាន់តែ ក្តៅទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ។ ដូចនេះអ្នកត្រូវតែការពារស្បែកអ្នកឲ្យបានល្អទើបវាមិនប្រែជាខ្មៅ ហើយមានស្នាមអុជខ្មៅ ។ ខាងក្រោមនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីធ្វើម៉ាស់បិទមុខមួយប្រភេទដែលអាចជួយការពារស្បែកអ្នកពីពន្លឺថ្ងៃបាន ។ តើមានរបៀបធ្វើដូចម្តេចខ្លះទៅ ?…
អាកាសធាតុកាន់តែ ក្តៅទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ។ ដូចនេះអ្នកត្រូវតែការពារស្បែកអ្នកឲ្យបានល្អទើបវាមិនប្រែជាខ្មៅ ហើយមានស្នាមអុជខ្មៅ ។ ខាងក្រោមនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីធ្វើម៉ាស់បិទមុខមួយប្រភេទដែលអាចជួយការពារស្បែកអ្នកពីពន្លឺថ្ងៃបាន ។ តើមានរបៀបធ្វើដូចម្តេចខ្លះទៅ ?
វិធីនៃការធ្វើម៉ាស់បិទមុខនេះគឺងាយស្រួលបំផុត គ្រាន់តែអ្នកយកពងមាន់មួយគ្រាប់ លាយជាមួយទឹកឃ្មុំចំនួនមួយស្លាបព្រាតូច ហើយច្របាច់ក្រូចឆ្មារចំនួនកន្លះគ្រាប់ចូល ហើយលាយជាមួយម្សៅមីដែលមានបរិមាណល្មម ដោយកូរបញ្ចូលគ្នាឲ្យសព្វរហូតដល់វាមានលក្ខណៈខាប់ ទើបអ្នកអាចយកមកលាបលើមុខអ្នកមុនចូលគេង ដោយទុកដល់ព្រឹកឡើងទើបលាងទឹកចេញ។ នោះនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមអនុវត្ត វានឹងជួយការពារស្បែកអ្នកពីពន្លឺព្រះទិត្យបាន ។
ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែក ឬស្បែកឆាប់ប្រតិកម្ម សូមអ្នកទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន ដើម្បីអាចប្រើម៉ាស់បិទមុខរបៀបនេះ ព្រោះមានស្បែកអ្នកខ្លះមិនស័ក្តិសមប្រើម៉ាសបិតមុខរបៀបនេះឡើយ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ