មូលហេតុ និងដំណោះស្រាយពេលឈឺចង្កេះ
មូលហេតុ ខ្លះៗនៃការឈឺចង្កេះ ៖ ១. ការឈឺសាច់ដុំចង្កេះ ២. ការប្រឹងប្រែងធ្វើការខ្លាំងពេក ៣. ការកៀបសរសៃប្រសាទនៅឆ្អឹងខ្នង ៤….
មូលហេតុ ខ្លះៗនៃការឈឺចង្កេះ ៖ ១. ការឈឺសាច់ដុំចង្កេះ ២. ការប្រឹងប្រែងធ្វើការខ្លាំងពេក ៣. ការកៀបសរសៃប្រសាទនៅឆ្អឹងខ្នង ៤. ការដួល ឬរងរបួសនានា និង៥. ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺនានាមួយចំនួនទៀត ។
ដើម្បីដោះស្រាយ និងបំបាត់ការឈឺចាប់បែបនេះ គ្រូពេទ្យជំនាញបានផ្តល់ដំបូន្មាន ខ្លះៗដូចខាងក្រោមនេះ ៖ ១. អង្គុយ ដើរ និងឈរឲ្យត្រង់ខ្លួន ២. ឧស្សាហ៍ធ្វើចលនា ផ្សេងៗ មានន័យថា កុំអង្គុយ ឬគេងច្រើនពេក ។ ៣. ហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមជាប្រចាំ ។
៤. ញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អ និងមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ ។ ៥. ពេលឈឺ អ្នកអាចប្រើទឹកកក ឬទឹកក្តៅស្អំ កន្លែងដែលមានបញ្ហា និង៦. ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត បើអាការរបស់អ្នកមិនបានធូរស្រាល ឬកាន់តែខ្លាំងទៅ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ