ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់ឲ្យថ្ងាសឆាប់កើតមានស្នាមជ្រួញ អ្នកគួរតែអានអត្ថបទនេះ ដើម្បីឈ្វេងយល់ពីមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យថ្ងាសអ្នកកើតមានស្នាមជ្រួញ ទើបអ្នកអាចការពារបានទាន់ពេល ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ? 1.នៅពេលដែលរាងកាយអ្នកបាត់បង់ជាតិទឹកយូរ នោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្បែកអ្នកជាខ្លាំង ដោយធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកមិនតឹងដូចមុនទេ។…
ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់ឲ្យថ្ងាសឆាប់កើតមានស្នាមជ្រួញ អ្នកគួរតែអានអត្ថបទនេះ ដើម្បីឈ្វេងយល់ពីមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យថ្ងាសអ្នកកើតមានស្នាមជ្រួញ ទើបអ្នកអាចការពារបានទាន់ពេល ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ?
1.នៅពេលដែលរាងកាយអ្នកបាត់បង់ជាតិទឹកយូរ នោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្បែកអ្នកជាខ្លាំង ដោយធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកមិនតឹងដូចមុនទេ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យកើតមានស្នាមជ្រួញលើថ្ងាសមុនគេ ។ ដូចនេះអ្នកគួរតែញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នករវល់គ្មានពេលយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្រោះបើអ្នកធ្វេសប្រហែស នោះមុខអ្នកនឹងចប់ ។
2.នៅពេលដែលរាងកាយអ្នកខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម នោះវានឹងអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកមានលក្ខណៈមិនតឹងណែន ស្ងួត របកស្បែក គ្រើម និងងាយកើតមានស្នាមជ្រួញលើថ្ងាសណាស់ ។ ដូចនេះអ្នកគួរតែបរិភោគអាហារគ្រប់ប្រភេទ ជាពិសេស បន្លែ និងផ្លែឈើតែម្តង ទើបអាចផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយបានគ្រប់ ។ ដូចនេះ ស្បែកអ្នកនឹងអាចស្អាតជាមិនខានឡើយ ដោយមិនងាយខូចនោះទេ ។
3.នៅពេលដែលអ្នកចូលចិត្តជ្រួញថ្ងាស ឬយកដៃទៅទាញស្បែកត្រង់ថ្ងាសនោះ វានឹងធ្វើឲ្យស្នាមជ្រួញកើតឡើងកាន់តែច្រើនលើថ្ងាសនោះ។ ដូចនេះអ្នកមិនគួរតែងតែធ្វើមុខស្អុយ ឬយកដៃលេងថ្ងាសនោះទេ ទើបអាចធ្វើឲ្យអ្នកអាចចៀសពីស្នាមជ្រួញលើថ្ងាសបាន ។ អ្នកអាចចៀសពីទម្លាប់ទាំង៣ខាងលើនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកត្រង់ថ្ងាសអ្នកមិនងាយជ្រួញបាន (ស្រង់ពីគេហទំព័រសុខភាព) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ