ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង គឺជាទង្វើធម្មតាមួយ ប៉ុន្តែការអនុវត្តច្រើនហួសហេតុអាចបង្កឱ្យមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន ជាពិសេសទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងទំនាក់ទំនង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណវិបត្តិមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង៖ ការញៀន៖ ការសម្រេចកាមញឹកញាប់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការញៀន។ នៅពេលដែលអ្នកញៀន វានឹងក្លាយជាទម្លាប់ដែលពិបាកបោះបង់ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សា…
ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង គឺជាទង្វើធម្មតាមួយ ប៉ុន្តែការអនុវត្តច្រើនហួសហេតុអាចបង្កឱ្យមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន ជាពិសេសទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងទំនាក់ទំនង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណវិបត្តិមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង៖
ការញៀន៖ ការសម្រេចកាមញឹកញាប់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការញៀន។ នៅពេលដែលអ្នកញៀន វានឹងក្លាយជាទម្លាប់ដែលពិបាកបោះបង់ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សា ការងារ ឬទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់អ្នក។
បាត់បង់អារម្មណ៍៖ ការសម្រេចកាមញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ឬមិនសូវមានចំណង់ចំពោះការរួមភេទជាមួយដៃគូពិតប្រាកដ។ វាកើតឡើងដោយសារខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្លាប់តែទទួលបានភាពរីករាយតាមរយៈការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការរួមភេទពិតប្រាកដ វាមិនអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយដូចការរំពឹងទុកនោះទេ។
អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន៖ បុគ្គលមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជា មានទោសកំហុស ខ្មាសអៀន ឬបាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីសម្រេចកាមរួច ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេយល់ថាខ្លួនឯងមិនអាចគ្រប់គ្រងទង្វើនេះបាន។
ភាពឯកោ៖ ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកលើការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងអាចនាំឱ្យមានភាពឯកោ និងធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីសកម្មភាពសង្គម ឬការកសាងទំនាក់ទំនងស្នេហា។
ផលប៉ះពាល់រាងកាយ៖ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ការសម្រេចកាមខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ឬឈឺចាប់នៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ ជាពិសេសចំពោះបុរស។
ការណែនាំ៖ ការគ្រប់គ្រងទង្វើនេះឱ្យមានកម្រិតសមរម្យ គឺជាការអនុវត្តល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាទង្វើនេះបានក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកគួរស្វែងរកការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ