ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

ចូល​ចិត្ត​ខ្ទឹមបារាំង​ទេ? ញ៉ាំ​ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ ឬ​ឆ្អិន មួយ​ណា​ល្អ​ជាង?

4 ម៉ោង មុន

តាម​ពិត​ទៅ ការ​ញ៉ាំ​ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ ឬ​ឆ្អិន សុទ្ធតែ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​រាង​កាយ គ្រាន់តែ​វា​ផ្តល់​គុណប្រយោជន៍​ខុស​គ្នា​បន្តិចបន្តួច​ទៅ​តាម​របៀប​ចម្អិន​។ ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សមាសធាតុ​សកម្ម​មួយ​ចំនួន​ដែល​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំង​បំផុត​នៅ​ពេល​ដែល​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់​នឹង​កម្ដៅ​។ សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​: ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ flavonoids ខ្ពស់…

តាម​ពិត​ទៅ ការ​ញ៉ាំ​ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ ឬ​ឆ្អិន សុទ្ធតែ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​រាង​កាយ គ្រាន់តែ​វា​ផ្តល់​គុណប្រយោជន៍​ខុស​គ្នា​បន្តិចបន្តួច​ទៅ​តាម​របៀប​ចម្អិន​។

ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ
ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សមាសធាតុ​សកម្ម​មួយ​ចំនួន​ដែល​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំង​បំផុត​នៅ​ពេល​ដែល​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់​នឹង​កម្ដៅ​។

សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​: ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ flavonoids ខ្ពស់ ដែល​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល ជួយ​ការពារ​កោសិកា​ពី​ការ​ខូចខាត​។
សារធាតុ​ស៊ុ​ល​ហ្វួ​រ​សរីរាង្គ (Organosulfur): សារធាតុ​ទាំងនេះ​ជា​អ្នក​ផ្តល់​ក្លិនឈួល និង​រសជាតិ​ហិ​រ​ដល់​ខ្ទឹមបារាំង​។ ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា សារធាតុ​ទាំងនេះ​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង និង​មហារីក​មួយ​ចំនួន​។

វីតាមីន C: វីតាមីន C ងាយ​នឹង​បាត់បង់​នៅ​ពេល​ប៉ះពាល់​នឹង​កម្ដៅ​។ ដូច្នេះ​ការ​ញ៉ាំ​ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ គឺជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ទទួល​បាន​វីតាមីន C ពេញលេញ​។

ខ្ទឹមបារាំង​ឆ្អិន
ការ​ចម្អិន​ខ្ទឹមបារាំង​អាច​កាត់​បន្ថយ​បរិមាណ​សារធាតុ​មួយ​ចំនួន ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សារធាតុ​ផ្សេង​ទៀត​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ស្រូប​យក​ដោយ​រាង​កាយ​។

សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​: ទោះបីជា​ការ​ចម្អិន​អាច​កាត់​បន្ថយ​សារធាតុ flavonoids ក៏​ពិតមែន ប៉ុន្តែ​វិធី​ចម្អិន​ដូច​ជា​ការ​ស្ងោរ ឬ​អាំង​អាច​រក្សា​សារធាតុ​ទាំងនោះ​បាន​ច្រើន​គួរសម​។

ជាតិ​សរសៃ​: ខ្ទឹមបារាំង​ឆ្អិន​នៅ​តែ​ជា​ប្រភព​ជាតិ​សរសៃ​ដ៏​ល្អ ដែល​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ទល់លាមក​។

រសជាតិ​: ការ​ចម្អិន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ទឹមបារាំង​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម និង​ទន់ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​មុខម្ហូប​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ​។

សេចក្ដីសន្និដ្ឋាន
ទាំង​ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ និង​ឆ្អិន​សុទ្ធតែ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​រៀង​ៗ​ខ្លួន​។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ទទួល​បាន​នូវ វីតាមីន C និង​សារធាតុ​សកម្ម ពេញលេញ​បំផុត សូម​ជ្រើសរើស ខ្ទឹមបារាំង​ឆៅ​។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ទទួល​បាន ជាតិ​សរសៃ និង​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​សម្រាប់​ម្ហូប​របស់​អ្នក សូម​ជ្រើសរើស ខ្ទឹមបារាំង​ឆ្អិន​។
វិធី​ល្អ​បំផុត​គឺ​ទទួលទាន​ទាំង​ពីរ​ប្រភេទ​ឆ្លាស់គ្នា ដើម្បី​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ពេញលេញ​៕

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ