ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

អាហារ​ទាំងនេះ​បង្ក​គ្រោះថ្នា.ក់​ដល់​សុខភាព តែ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បរិភោគ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ

3 ថ្ងៃ មុន

ស្រឡាញ់​សុខភាព​អោយ​ប្រយ័ត្ន​ការ​ហូប ។ ការ​បរិភោគ​អាហារ​បាន​ល្អ​នឹង​ជួយ​ដល់​សុខភាព ។ ប៉ុន្តែ ការ​បរិភោគ​អាហារ​មិនល្អ​នឹង​នាំ​អោយ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព ។ ប្រភេទ​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ គឺ​សុទ្ធតែ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព តែ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នៅ​តែ​បរិភោគ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ…

ស្រឡាញ់​សុខភាព​អោយ​ប្រយ័ត្ន​ការ​ហូប ។ ការ​បរិភោគ​អាហារ​បាន​ល្អ​នឹង​ជួយ​ដល់​សុខភាព ។ ប៉ុន្តែ ការ​បរិភោគ​អាហារ​មិនល្អ​នឹង​នាំ​អោយ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព ។

ប្រភេទ​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ គឺ​សុទ្ធតែ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព តែ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នៅ​តែ​បរិភោគ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ។

១. របស់​អាំង
ក្រុម​អាហារ​បែប​អាំង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​ខ្លាញ់ ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​ដល់​កោសិការ ។ ទន្ទឹម​នឹង​នោះ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ និង​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ទទួលទាន​ឆាប់​ចាស់ ។ ម្ហូបអាហារ​ដែល​ឆ្លងកាត់​ការ​អាំង​នេះ​នៅ​ពេល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ប្រែជា​ជ្រីវជ្រួញ ។

២. ទឹក​ប៉ូវ​កម្លាំង
ទឹក​ប៉ូវ​កម្លាំង គឺជា​ប្រភេទ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ឆាប់​ចាស់​បំផុត ព្រោះ​ជាតិ​ស្ករ និង​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ច្រើន​ពេក ។ នៅ​ពេល​ប្រភេទ​ទឹក​នេះ ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​វា​នឹង​ឃាំង​មិន​ឲ្យ​កោសិការ​លូតលាស់​បាន​ល្អ ។ ក្រៅពី​នោះ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដូច​ជា ស្រា និង​ស្រា​បៀរ កាន់តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិការ​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក និង​បន្ថយ​ចំនួន​វីតាមីន នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​ទៀត​ផង ។

៣. អាហារ​បែប​ប្រឡាក់ និង​ផ្អាប់
មូលហេតុ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​របស់​ប្រភេទ​អាហារ​នេះ គឺ​បណ្ដាល​មក​ពី​បរិមាណ​អំបិល​ច្រើន​ហួសកំណត់​របស់​វា ដែល​នឹង​បំផ្លាញ​ក្រពះ​របស់​អ្នក និង​ប៉ះពាល់​ដល់​សំពាធ​ឈាម និង​ដំណើរការ​របស់​ក្រលៀន ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឆាប់​ចាស់​ខ្លាំង​។

៤. អាហារ​កំប៉ុង
ប្រភេទ​អាហារ​កំប៉ុង​ភាគច្រើន​មាន​បរិមាណ​អំបិល​ច្រើន ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ងាយ​ខូច ។ ស្រប​នឹង​នោះ​ដោយសារ​មាន​សារជាតិ​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​អាហារ​ខូច​ដូចនេះ​អាហារ​កំប៉ុង​ក៏​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​មិនធម្មតា​ដែរ ។

៥. អាហារ​សំបូរ​ខ្លាញ់
តាម​ការ​ពិសោធន៍​បាន​បង្ហាញ​ឲ្យ​ឃើញ​ថា ការ​ទទួលទាន​អាហារ​សំបូរ​ខ្លាញ់​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឆាប់​ខឹង​ច្រឡោត​បង្ក​ឲ្យ​មុខ​ឡើង​មុន​ច្រើន ។ ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​សរសៃឈាម​ដែល​ជា​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត​៕

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ