បើមិនចង់កើតជំងឺទាំងនេះ សូមកាត់បន្ថយទទួលទានស្រា
ការកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាបាននូវសុខភាពល្អ
ការកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាបាននូវសុខភាពល្អ និងសុខុមាលភាព។ នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែពិចារណាលើការកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក ៖
១-កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសប្រមាណ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន រួមទាំងជំងឺថ្លើម ជំងឺបេះដូង ជំងឺដា.ច់សរសៃឈា.មខួរក្បាល និងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន (ដូចជា មហារីកសុដន់ ថ្លើម និងមហារីកពោះវៀនធំ)។
២-ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត
គ្រឿងស្រវឹងធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ ។ ការបន្ថយការទទួលទានអាចជួយរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តបានកាន់តែប្រសើរ ។
៣-គ្រប់គ្រងទម្ងន់
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនមានកាឡូរីខ្ពស់ ហើយអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ ។ ការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិអាល់កុល អាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ។
៤-គេងលក់ស្កប់ស្កល់
ថ្វីត្បិតតែគ្រឿងស្រវឹងអាចជួយមនុស្សមួយចំនួនគេងឆាប់លក់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែជារឿយៗវានាំឱ្យរំខានដល់ដំណេក និងគុណភាពនៃការគេង ។ ការឈប់ប្រើគ្រឿងស្រវឹង អាចនាំឱ្យមានការសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងមានការគេងលក់ស្រួល ។
៥-សុខភាពថ្លើម
ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គចម្បងដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបំប្លែងសារជាតិស្រវឹង ។ ការផឹកស្រាច្រើនពេក អាចនាំអោយមានខ្លាញ់រុំថ្លើម រលាកថ្លើម និងក្រិនថ្លើម ។ ការកាត់បន្ថយការទទួលទានអាចការពារស្ថានភាពថ្លើមទាំងនេះ និងលើកកម្ពស់សុខភាពថ្លើម ។
៦-ការការពារគ្រោះថ្នាក់
គ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្មារតី ការសម្របសម្រួល ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ និងរបួស ។ តាមរយៈការផឹកតិច អ្នកកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ ជាពិសេសនៅពេលបើកបរ ឬប្រតិបត្តិការម៉ាស៊ីន ។
៧-ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹង
ការផឹកស្រាច្រើនរ៉ាំរ៉ៃអាចនាំអោយមានការថយចុះនៃការយល់ដឹង និងប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ ការរៀនសូត្រ និងមុខងារនៃការយល់ដឹងផ្សេងទៀត ។ ការកំណត់ជាតិអាល់កុលអាចជួយរក្សាសុខភាពខួរក្បាល។
៨-ការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ
ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើអោយរលាកក្រពះពោះវៀន ដែលនាំអោយមានបញ្ហាដូចជារលាកក្រពះ និងដំបៅ ។ កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិអាល់កុលអាចធ្វើអោយសុខភាពរំលាយអាហារប្រសើរឡើង ។
៩-សន្សំលុយ
គ្រឿងស្រវឹងអាចមានតម្លៃថ្លៃ ហើយការកាត់បន្ថយការផឹកស្រាអាចនាំឱ្យមានការសន្សំលុយបានច្រើន។
១០-ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ
ការផឹកស្រាច្រើនពេកអាចធ្វើអោយទំនាក់ទំនងគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារមានភាពតានតឹង។ តាមរយៈការផឹកតិច អ្នកអាចបង្កើនទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ ។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា បុគ្គលមួយចំនួនប្រហែលជាត្រូវជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង ដូចជា អ្នកដែលមានប្រវត្តិញៀ.ន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកប្រើថ្នាំមួយចំនួន និងអ្នកដែលមានជំងឺ ។ ប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ