ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​កុមារ !

4 អាទិត្យ មុន
  • ភ្នំពេញ

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ ការ​គេង ជួយ​ឱ្យ​ខួរក្បាល​កូន​ក្មេង​លូតលាស់​បាន​ល្អ ។ ការ​គេង ជួយ​ឱ្យ​កុមារ​មាន​សុខ​ភាពរឹងមាំ ស្វាហាប់ និង​ស្រស់ស្រាយ ។…

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ ការ​គេង ជួយ​ឱ្យ​ខួរក្បាល​កូន​ក្មេង​លូតលាស់​បាន​ល្អ ។ ការ​គេង ជួយ​ឱ្យ​កុមារ​មាន​សុខ​ភាពរឹងមាំ ស្វាហាប់ និង​ស្រស់ស្រាយ ។ កុមារ​ៗ​ត្រូវការ​ការ​គេង​ពី ១០ ទៅ ១២ ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​យប់​សម្រាប់​ក្មេង​ម​ត្តេ​យ្យ​សិក្សា និង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៩ ម៉ោង​សម្រាប់​កុមារ​ដែល​មាន​អាយុ​ចូល​រៀន ។ ការ​គេង​លក់​ស្រួល​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ ? ការ​គេង​ជួយ​កុមារ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា រហ័សរហួន បង្កើត​ការ​ចង​ចាំ និង​រៀនសូត្រ​បាន​ល្អ ។ រាង​កាយ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​អំឡុង​ពេល​គេង ដែល​ជួយ​ការ​លូតលាស់ បង្កើត​សាច់ដុំ និង​ជួសជុល​កោសិកា និង​ជាលិកា ។​ដូច្នេះ ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ប៉ះពាល់​ដល់​របៀប​ដែល​កុមារ​ធ្វើ​បាន​ល្អ​នៅ​ក្នុង​សាលារៀន ។ វា​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខុមាលភាព​រាង​កាយ​របស់​កុមារ​ផង​ដែរ ។

ការ​សិក្សា​មួយ​នៅ​ក្នុង​ពេទ្យ​កុមារ​បាន​រក​ឃើញ​ថា កង្វះ​ការ​គេង​ក្នុង​វ័យ​កុមារភាព​អាច​ជាប់​ទាក់ទង​នឹង​បញ្ហា​នា​ពេល​អនាគត ដូច​ជា​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​មុខងារ​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​ចាប់ផ្តើម​តាំងពី​វ័យ​ជំទង់ ។ ការ​គេង​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​រួមចំណែក​ដល់​បញ្ហា​សុខភាព​ធំ​ៗ ដូច​ជា​ការ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់ បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត និង​ខ្សោយ​ថាមពល​ជាដើម ។

ចូរ​បង្កើត​ទម្លាប់​គេង​ឱ្យ​បាន​ល្អ​សម្រាប់​កូន​របស់​អ្នក ៖

១. កំណត់​កាលវិភាគ​គេង និង​ម៉ោង​គេង​សម្រាប់​កុមារ​ឱ្យ​បាន​ជាប់លាប់ ចូល​គេង និង​ក្រោក​ពី​គេង​ឱ្យ​ដូច​គ្នា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ។

២. កំណត់​ម៉ោង​ស្ងប់ស្ងាត់​ពី ២០ ទៅ ៣០ នាទី​មុន​ពេល​ចូល​គេង ។

៣. ស្តាប់​តន្ត្រី​ស្រទន់​ជាមួយ​គ្នា ឬ​អាន​រឿង​ឱ្យ​កូន​អ្នក ។

៤. ទុក​ទូរទស្សន៍ និង​គ្រឿង​អេ​ឡិច​ត្រូ​និក​ដែល​រំខាន​ផ្សេង​ទៀត​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា ។

៥. បង្កើត​ទម្លាប់​ចូល​គេង បន្ទាប់​ពី​ម៉ោង​ស្ងប់ស្ងាត់​នេះ ឱ្យ​បាន​ជាប់លាប់​ល្អជា​និច្ច ។

៦. បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ដាក់​កូន​របស់​អ្នក​ចូល​គេង ចូរ​និយាយ​ថា រាត្រីសួស្តី ដើម្បី​ឱ្យ​កូន​មាន​ភាព​កក់ក្តៅ និង​សុវត្ថិភាព ។

៧. ក្នុង​បន្ទប់​គួរតែ​មាន​ផាសុកភាព ត្រជាក់​ល្អ គ្មាន​សំលេង​រំខាន​ពី​ខាងក្រៅ ៕

អត្ថបទ​នេះ​ផលិត​ឡើង​ក្រោម​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​ជាមួយ​សាលារៀន​វ៉េ​ស្ទ​ឡាញ​ន៍ និង​សាលារៀន​ណ​ត្ស​ឡាញ​ន៍ ។ សាលារៀន​ផ្តល់​ជូន​នូវ​កម្មវិធី​ម​ត្តេ​យ្យ​ភាសា​ខ្មែរ និង​អង់គ្លេស កម្មវិធី​ភាសា​អង់គ្លេស កម្មវិធី​ភាសា​ចិន និង​កម្មវិធី​ចំណេះ​ទូទៅ​ខ្មែរ ពី​ថ្នាក់​ទី ១ ដល់ទី ១២ វគ្គ​សិក្សា​ថ្មី ចូល​រៀន​ថ្ងៃ​ទី ៣០ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២៣ ខាង​មុខ​នេះ ។ សាលារៀន​ផ្តល់​ជូន​អាហារូបករណ៍​ពិសេស​រហូត​ដល់ ៤០% លើ​តម្លៃ​សិក្សា សម្រាប់​កា​ចុះ​ឈ្មោះ​ជា​ក្រុម លក្ខណៈ​គ្រួសារ ឬ​ពីរ​កម្មវិធី ព្រមទាំង​ផ្តល់​ជូន​ការ​ធានា​រ៉ាប់រង​គ្រោះថ្នាក់ និង​ការពារ​ការ​សិក្សា​បុត្រ​ធីតា​រហូត​ដល់ ៥ ឆ្នាំ ។ ការ​ផ្តល់​ជូន​ខាងលើ​នេះ​មាន​សុពលភាព​សម្រាប់​ការ​ចុះ​ឈ្មោះ​ចូល​រៀន​ត្រឹម​ថ្ងៃ​ទី ៤ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២៣ ។

សាលារៀន​ផ្តល់​ជូន​នូវ​វេទិកា និង​មធ្យោបាយ​សិក្សា​យ៉ាង​សម្បូរ​បែប​ជាមួយនឹង​ប្រព័ន្ធ​គ្រប់គ្រង​សាលារៀន ប្រព័ន្ធ​គ្រប់​គ្រង់​ការ​សិក្សា និង​អេប​សាលារៀន​ជូន​ដល់​មាតាបិតា​សិស្ស និង​សិស្សានុសិស្ស​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ការ​សិក្សា និង​តាមដាន​ព័ត៌មាន​សិក្សា​របស់​បុត្រ​ធីតា​ផង​ដែរ ។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម សូម​ទំនាក់ទំនង​ទូរស័ព្ទ​លេខ ៖ ០៩២ ៨៨៨ ៤៩៩ / ០១៥ ៨០៥ ១២៣ ៕