រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ភាពពេញវ័យ គឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏ខ្លាំងក្លាមួយសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ទាំងអស់ ប៉ុន្តែវាអាចជាការពិបាកជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងតូចៗដែលជួបប្រទះភាពពេញវ័យដំបូង ។ ភាពពេញវ័យមុនអាយុ គឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់កុមារចាប់ផ្តើមចាស់ទុំនៅវ័យក្មេងខុសពីធម្មតា ។…
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ភាពពេញវ័យ គឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏ខ្លាំងក្លាមួយសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ទាំងអស់ ប៉ុន្តែវាអាចជាការពិបាកជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងតូចៗដែលជួបប្រទះភាពពេញវ័យដំបូង ។ ភាពពេញវ័យមុនអាយុ គឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់កុមារចាប់ផ្តើមចាស់ទុំនៅវ័យក្មេងខុសពីធម្មតា ។ ជាទូទៅមុនអាយុ ៨ ឆ្នាំសម្រាប់ក្មេងស្រី និងអាយុ ៩ ឆ្នាំសម្រាប់ក្មេងប្រុស ។ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ អាយុជាមធ្យមសម្រាប់ភាពពេញវ័យ គឺអាយុ ១១ ឆ្នាំសម្រាប់ក្មេងស្រី និងអាយុ ១២ ឆ្នាំសម្រាប់ក្មេងប្រុស ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកជំនាញជាច្រើនចាត់ទុកថា អាយុណាមួយលើសពី ៨ ឬ ៩ ឆ្នាំ គឺជារឿងធម្មតា ។
អ្នកជំនាញបានលើកឡើងពីមូលហេតុដែលអាចកើតមានជាច្រើនសម្រាប់ការពេញវ័យដំបូង រួមទាំងកត្តាហ្សែន អាហារូបត្ថម្ភ និងភាពធាត់ កត្តាបរិស្ថាន និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ។ ភាពពេញវ័យដំបូងអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនហានិភ័យសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម ។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា អាយុជាមធ្យមនៃភាពពេញវ័យនៅសហរដ្ឋអាមេរិកកំពុងធ្លាក់ចុះ ។ ដោយសារកុមារកាន់តែច្រើនមានភាពចាស់ទុំលឿនជាងការរំពឹងទុក វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការយល់ដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលភាពពេញវ័យនាំមក និងរបៀបជួយកុមារអភិវឌ្ឍជំនាញទប់ទល់ដើម្បីការពារផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរយៈពេលវែង ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យការពេញវ័យលឿនជាងធម្មតាពិបាក ?
កុមារដែលមានវ័យពេញវ័យលឿនពេកអាចនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត មុនពេលពួកគេមានភាពពេញវ័យខាងផ្លូវចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយពួកគេ ។ ជាមួយនឹងភាពពេញវ័យដែលមិនទាន់ពេញវ័យ ពួកគេមិនមានមុខងារប្រតិបត្តិ ឬការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លាំងរបស់ពួកគេ ។ វាដូចជារថយន្តដែលឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនដំណើរការពេញ ប៉ុន្តែក្មេងៗមិនអាចចាប់ហ្វ្រាំង ឬចង្កូតបានទេ ។
លើសពីការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលមកជាមួយភាពពេញវ័យ ក៏មានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងសង្គមផងដែរ ។ ក្មេងពេញវ័យចាប់ផ្តើមគិតអំពីអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ ពួកគេជានរណា អ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត ដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ ។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក អារម្មណ៍មិនល្អ និងការផ្ទុះឡើង ។ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយឪពុកម្ដាយរបស់ពួកគេអាចនឹងមានភាពតានតឹង ។ កុមារអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារតែរាងកាយរបស់ពួកគេកំពុងផ្លាស់ប្តូរ មុនពេលរាងកាយរបស់មិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ ។ កុមារដែលឈានដល់វ័យពេញវ័យអាចជួបការបៀតបៀនផ្លូវភេទ (ជាពិសេសកុមារី) និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាដើម ។
តើអ្វីជាផលប៉ះពាល់សុខភាពផ្លូវចិត្តនៃការពេញវ័យលឿនពេក ?
ភាពពេញវ័យលឿនពេកធ្វើឱ្យកុមារមានហានិភ័យកើនឡើងចំពោះបញ្ហាសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត ដូចជាការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប និងរូបភាពរាងកាយមិនល្អ ឬរាងកាយមិនប្រក្រតី ។
តើអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងភាពពេញវ័យលឿនពេកដោយរបៀបណា ?
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នករៀបចំ និងគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរ ។ មិនថា ពួកគេមានអាយុប៉ុន្មាននោះទេ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញថា កូនរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក ។ សម្រាប់ក្មេងស្រី ភាពពេញវ័យជាធម្មតាចាប់ផ្តើមដោយការរីកលូតលាស់នៃសុដន់ ឬរោមប្រដាប់ភេទ ។ សម្រាប់ក្មេងប្រុស ពងស្វាសធំ និងរោមខ្លួនអាចជាសញ្ញាដំបូង ។
អ្នកអាចនិយាយអំពីរឿងទាំងនេះតាមរបៀបដែលសមស្របតាមអាយុ នោះកាន់តែប្រសើរ ។ ចាប់ផ្តើមពិភាក្សាអំពីភាពពេញវ័យជាមួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់ សូម្បីតែអាយុប្រហែលប្រាំពីរ ឬប្រាំបីឆ្នាំក៏ដោយ ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការលុបការមាក់ងាយ ឬលេងសើចជុំវិញបញ្ហា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកសួរសំណួរ ។ សូមចងចាំថា អ្នកមិនចាំបាច់ពន្យល់អ្វីទាំងអស់ឱ្យពួកគេក្នុងពេលតែមួយនោះទេ ។ តាមពិត វាអាចនឹងធ្វើឱ្យពួកគេច្របូកច្របល់ ។
តើឪពុកម្តាយគួរស្វែងរកជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅពេលណា ?
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឈានដល់វ័យពេញវ័យ ហើយអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ អ្នកអាចជួយពួកគេឱ្យមានជំនាញដោះស្រាយ ។ ហើយការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញជាញឹកញាប់ គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីធ្វើរឿងនោះ ៕
អត្ថបទនេះផលិតឡើងក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយសាលារៀនវ៉េស្ទឡាញន៍ និង សាលារៀនណត្សឡាញន៍ ។ សម្រាប់បវេសនកាលឆ្នាំសិក្សាថ្មី កម្មវិធីចំណេះទូទៅខ្មែរ ពីថ្នាក់ ទី ១ ដល់ទី ១២ បន្តទទួលចុះឈ្មោះចូលរៀនរៀងរាល់ថ្ងៃ ។ សាលារៀនផ្តល់ជូនការបញ្ចុះ តម្លៃ ១៥% លើតម្លៃសិក្សាសម្រាប់ការចុះឈ្មោះចូលរៀន ជាលក្ខណៈគ្រួសារ ឬពីរកម្មវិធី និងផ្តល់ជូនការធានារ៉ាប់រងគ្រោះថ្នាក់ ។
សាលារៀនផ្តល់ជូននូវវេទិកា និងមធ្យោបាយសិក្សាយ៉ាងសម្បូរបែបជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគ្រប់ គ្រង សាលារៀន ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង់ការសិក្សា និងអេបសាលារៀនជូនដល់មាតាបិតាសិស្ស និងសិស្សានុសិស្សក្នុងការគ្រប់គ្រងការសិក្សា និងតាមដានព័ត៌មានសិក្សារបស់បុត្រធីតាផង ដែរ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ ៖ ០៩២ ៨៨៨ ៤៩៩ / ០១៥ ៨០៥ ១២៣ ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ