ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

គន្លឹះ​នៃ​ទម្លាប់​ការ​គេង​ល្អ​សម្រាប់​កុមារ !

10 ខែ មុន
  • ភ្នំពេញ

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ មិន​ថា​អ្នក​មានកូន​តូច ក្មេង​ទើប​ចេះ​ដើរ​តេះតះ ជា​សិស្សសាលា​ម​ត្តេ​យ្យ ឬ​វិទ្យាល័យ​ទេ ទម្លាប់​នៃ​ការ​ចូល​គេង​ល្អ អាច​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា ។ អ្នកជំនាញ​នៃ​ការ​គេង​លើ​កុមារ​អាច​ណែនាំ​វិធីសាស្ត្រ​ផ្សេង​គ្នា​បន្តិច…

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ មិន​ថា​អ្នក​មានកូន​តូច ក្មេង​ទើប​ចេះ​ដើរ​តេះតះ ជា​សិស្សសាលា​ម​ត្តេ​យ្យ ឬ​វិទ្យាល័យ​ទេ ទម្លាប់​នៃ​ការ​ចូល​គេង​ល្អ អាច​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា ។ អ្នកជំនាញ​នៃ​ការ​គេង​លើ​កុមារ​អាច​ណែនាំ​វិធីសាស្ត្រ​ផ្សេង​គ្នា​បន្តិច ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ថា ទម្លាប់​ចូល​គេង​ដ៏​ល្អ គឺជា​គន្លឹះ​នៃ​ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​ល្អ ។ ចូរ​សាកល្បង​ប្រើ​បច្ចេកទេស​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទាំងនេះ នៅ​ពេល​អ្នក​បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អ​សម្រាប់​កូន​របស់​អ្នក ៖

១. មាន​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា ៖ ទម្លាប់​ពេល​ចូល​គេង​របស់​អ្នក​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​តាម​ពេលវេលា ដោយសារ​កូន​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ចាស់ ប៉ុន្តែ​គួរតែ​មាន​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ ដោយ​ចាប់ផ្តើម​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ និង​បន្ត​ទៅ​តាម​លំដាប់​ដូច​គ្នា ។ ជា​ឧទាហរណ៍ ទម្លាប់​ចូល​គេង​របស់​កូន​តូច​អាច​ចាប់ផ្តើម​នៅ​ម៉ោង ៩ និង ៣០ នាទី​យប់ ដោយ​រួម​បញ្ចូល​ការ​ងូតទឹក ការ​អាន​រឿង​មុន​ចូល​គេង ការ​ឡើង​លើ​គ្រែ​គេង និង​ការ​និយាយ​រាត្រីសួស្តី​ចុង​ក្រោយ ។

២. រួម​បញ្ចូល​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ ៖ មិន​ថា អ្នក​កំពុង​សម្អាត​អញ្ចាញធ្មេញ​របស់​កូន​អ្នក ឬ​រំលឹក​កូនច្បង​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ដុសធ្មេញ​ទេ អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​ត្រឹមត្រូវ គឺជា​ទម្លាប់​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​ការ​រួម​បញ្ចូល​ក្នុង​ទម្លាប់​ចូល​គេង​របស់​កូន​អ្នកជា​រៀង​រាល់​យប់ ។

៣. រក្សា​ពេល​ឱ្យ​ខ្លី ៖ ទម្លាប់​ចូល​គេង​ដ៏​ល្អ​ប្រហែលជា​មាន​រយៈពេល​ប្រហែល​ពី ១០ ទៅ ១៥ នាទី ឬ​យូរ​ជាង​នេះ​បន្តិច រាប់​ពី​ពេល​ឡើង​លើ​គ្រែ ។

៤. ផ្តល់​ជូន​ជម្រើស​មាន​កំណត់ ៖ កូន​របស់​អ្នក​មិន​អាច​សម្រេចចិត្ត​ថា ពេល​ណា​ត្រូវ​ចូល​គេង ឬ​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​នៃ​ទម្លាប់​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពួក​គេ​គ្រប់គ្រង​ខ្លះ​ៗ​លើ​ទម្លាប់​ចូល​គេង​របស់​ពួក​គេ ។ ជា​ឧទាហរណ៍ អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពួក​គេ​ជ្រើសរើស​ខោអាវ​គេង​យប់ ហើយ​ជ្រើសរើស​សៀវភៅ​ណា​ដែល​ត្រូវ​អាន​មុន​ចូល​គេង ។

៥. សូម​ឱ្យ​ពួក​គេ​ទៅ​បត់ជើង​សិន​មុន​ចូល​គេង ៖ រំលឹក​កុមារ​ឱ្យ​ប្រើ​បន្ទប់ទឹក មាន​សារៈ​សំខាន់ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​ក្មេង​តូច​ៗ​ដែល​នៅ​តែ​មាន​បញ្ហា​ជាមួយនឹង​ការ​នោម​ដាក់​ពួក​លើ​គ្រែ ។

៦. បង្កើត​ទម្លាប់​ចូល​គេង​ល្អ​តាំងពី​ក្មេង​វ័យ ៖ វា​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ចាប់ផ្តើម​ទម្លាប់​ចូល​គេង​ដ៏​ល្អ​ពេល​នៅ​ក្មេង ជា​ជាង​ការ​ព្យាយាម​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មានកូន​តូច ។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ វា​មិន​ដែល​យឺត​ពេល​ទេ​ក្នុង​ការ​ទទួលយក​ទម្លាប់​ចូល​គេង​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ដែល​ជំរុញ​ឱ្យ​កូន​មាន​ទម្លាប់​គេង​លក់​ស្រួល ។

៧. ធ្វើ​ឱ្យ​បន្ទប់​ងងឹត​ល្មម ៖ ស្រមោល​ងងឹត​អាច​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​បន្ទប់​គេង​របស់​កូន​អ្នក​ងងឹត​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ជំរុញ​ការ​គេង ជា​ពិសេស​នៅ​រដូវក្តៅ នៅ​ពេល​ដែល​វា​នៅ​តែ​ភ្លឺ​នៅ​ពេល​គេង ។ ម្លប់​ងងឹត​ក៏​អាច​ជួយ​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​គេង​បាន​កាន់តែ​យូរ​បន្តិច​នៅ​ពេល​ព្រឹក ។

៨. ប្រើ​វត្ថុ​សុវត្ថិភាព ៖ វត្ថុ​សុវត្ថិភាព ដូច​ជា​តុក្កតា ឬ​ភួយ អាច​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៃ​ទម្លាប់​ចូល​គេង​ដ៏​ល្អ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​តែ​កុមារ​អាយុ​មួយ​ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ​ប៉ុណ្ណោះ ។ របស់របរ​ទាំងនេះ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ទារក​ក្នុង​ការ​ដេក​ជាមួយ​នោះ​ទេ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ថប់ដង្ហើម ៕

អត្ថបទ​នេះ​ផលិត​ឡើង​ក្រោម​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​ជាមួយ​សាលារៀន​វ៉េ​ស្ទ​ឡាញ​ន៍ និង សាលារៀន​ណ​ត្ស​ឡាញ​ន៍ ។ សម្រាប់​កម្មវិធី​ចំណេះ​ទូទៅ​ខ្មែរ​ពី​ថ្នាក់​ទី ១ ដល់ទី ១២ ចូល​រៀន​ថ្ងៃ​ទី ៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៣ ខាង​មុខ​នេះ ។ សាលារៀន​ផ្តល់​ជូន​ការ​បញ្ចុះតម្លៃ ១៥% លើ​តម្លៃ​សិក្សា​សម្រាប់​កា​ចុះ​ឈ្មោះ​ចូល​រៀន​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ ឬ​ពីរ​កម្មវិធី​ផ្តល់​ជូន​ការ​ធានា​រ៉ាប់រង​គ្រោះថ្នាក់ និង​ការពារ​ការ​សិក្សា​បុត្រ​ធីតា​រហូត​ដល់ ៥ ឆ្នាំ ។ ការ​ផ្តល់​ជូន​ខាងលើ​នេះ​មាន​សុពលភាព​ត្រឹម​ថ្ងៃ​ទី ៣១ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២៣ ។

សាលារៀន​ផ្តល់​ជូន​នូវ​វេទិកា និង​មធ្យោបាយ​សិក្សា​យ៉ាង​សម្បូរ​បែប​ជាមួយនឹង​ប្រព័ន្ធ​គ្រប់គ្រង​សាលារៀន ប្រព័ន្ធ​គ្រប់​គ្រង់​ការ​សិក្សា និង​អេប​សាលារៀន​ជូន​ដល់​មាតាបិតា​សិស្ស និង​សិស្សានុសិស្ស​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ការ​សិក្សា និង​តាមដាន​ព័ត៌មាន​សិក្សា​របស់​បុត្រ​ធីតា​ផង​ដែរ ។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម សូម​ទំនាក់ទំនង​ទូរស័ព្ទ​លេខ ៖ ០៩២ ៨៨៨ ៤៩៩ / ០១៥ ៨០៥ ១២៣ ៕