ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

គន្លឹះ​សុខភាព និង​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​កូន​ជំទង់​របស់​អ្នក !

1 ខែ មុន
  • ភ្នំពេញ

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ វា​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​ក្មេង​ជំទង់​របស់​អ្នក ដើម្បី​ដឹង​ពី​របៀប​ថែទាំ​សុខភាព និង​សុវត្ថិភាព​របស់​ពួក​គេ ។ អាកប្បកិរិយា​ប្រថុយប្រថាន​អាច​ជា​បញ្ហា​សុវត្ថិភាព​ដ៏​ធំ​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​ក្មេង​ជំទង់ ដូច្នេះ​សូម​អប់រំ​កូន​ជំទង់​របស់​អ្នក​អំពី​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​ពួក​គេ​ប្រឈម​មុខ និង​ដកហូត​សិទ្ធិ​នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​ជំទង់​របស់​អ្នកធ្វើការ​ជ្រើសរើស​មិនល្អ ។…

រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ វា​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​ក្មេង​ជំទង់​របស់​អ្នក ដើម្បី​ដឹង​ពី​របៀប​ថែទាំ​សុខភាព និង​សុវត្ថិភាព​របស់​ពួក​គេ ។ អាកប្បកិរិយា​ប្រថុយប្រថាន​អាច​ជា​បញ្ហា​សុវត្ថិភាព​ដ៏​ធំ​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​ក្មេង​ជំទង់ ដូច្នេះ​សូម​អប់រំ​កូន​ជំទង់​របស់​អ្នក​អំពី​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​ពួក​គេ​ប្រឈម​មុខ និង​ដកហូត​សិទ្ធិ​នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​ជំទង់​របស់​អ្នកធ្វើការ​ជ្រើសរើស​មិនល្អ ។

Picture

– ការ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ៖ ក្មេង​ជំទង់​អាច​បន្ត​ជួប​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​រហូត​ដល់​អាយុ ២១ ឆ្នាំ ។ ការ​ត្រួតពិនិត្យ​សុខភាព​ប្រចាំឆ្នាំ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​សម្រាប់​ក្មេង​ជំទង់ ។ កាយសម្បទា​កីឡា ការ​កើត​មុន ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវដង្ហើម ជំងឺហឺត និង​បញ្ហា​ស្បែក គឺជា​ហេតុផល​ទូទៅ​ដែល​ក្មេង​ជំទង់​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​នៅ​ចន្លោះ​ពេល​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ប្រចាំឆ្នាំ ។ គ្រូពេទ្យ​កុមារ​គួរតែ​ពិនិត្យ​មើល​ស​ន្ទ​ស្សន៍​ម៉ាស​រាង​កាយ​របស់​កូន​អ្នក ផ្តល់​ការ​ប្រឹក្សា​អំពី​សកម្មភាព​រាង​កាយ និង​អាហារូបត្ថម្ភ និង​ផ្តល់​ការ​អប់រំ​អំពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​តាម​ផ្លូវភេទ ។

Picture

វា​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​ក្មេង​ជំទង់​និយាយ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ជា​លក្ខណៈ​ឯកជន ។ ពួក​គេ​អាច​មាន​សំណួរ​អំពី​ការ​រួម​ភេទ ផ្លូវភេទ កាមរោគ គ្រឿង​ស្រវឹង គ្រឿងញៀន ឬ​បញ្ហា​រសើប​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ពួក​គេ​មិនសូវ​ស្រួល​និយាយ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ឪពុក​ម្តាយ ។ មហាវិទ្យាល័យ​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​អា​មេ​រិ​ក​ណែនាំ​ឱ្យ​ក្មេង​ស្រី​ទៅ​ពិនិត្យ​រោគ​ស្ត្រី​ជា​លើក​ដំបូង​របស់​ពួក​គេ​នៅ​អាយុ​ចន្លោះ​ពី ១៣ ទៅ ១៥ លើស​ពី​នេះ មជ្ឈមណ្ឌល​គ្រប់គ្រង និង​ការពារ​ជំងឺ (CDC) ណែនាំ​ឱ្យ​ក្មេង​ជំទង់​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺរលាកស្រោមខួរ​លើក​ទី ២ នៅ​អាយុ ១៦ ឆ្នាំ ។ គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ក៏​គួរតែ​ពិនិត្យ​រក​មើល​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ផង​ដែរ ដូច​ជា​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត និង​ការ​ថប់​បារម្ភ ។ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​លើក​ឡើង​នូវ​កង្វល់​ទាំងឡាយ​ដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​មាន​អំពី​អារម្មណ៍ ឬ​អាកប្បកិរិយា​របស់​ក្មេង​ជំទង់​របស់​អ្នក ។

Picture

– គេង ៖ ក្មេង​ជំទង់​ទទួល​បានការ​គេង​ពី ៨ ទៅ ១០ ម៉ោង​ជា​រៀង​រាល់​យប់ ។ ពេលវេលា​ចាប់ផ្តើម​ចូល​រៀន​ដំបូង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្មេង​ជំទង់​ពិបាក​ទទួល​បាន​បរិមាណ​នៃ​ការ​គេង​ដែល​បាន​ណែនាំ ។ មាន​គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់​មនុស្ស​វ័យ​ជំទង់ គឺ​កុំឱ្យ​កូន​គេង​ភ្លាម ពេល​គេ​មក​ពីសា​លា​ភ្លាម ។ ការ​ទៅ​គេង​បន្ទាប់​ពី​ថ្នាក់រៀន​ភ្លាម​អាច​រំខាន​ដល់​ដំណេក​ពេល​យប់ ។ រក្សា​កាលវិភាគ​គេង​របស់​ក្មេង​ជំទង់​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ជាប់លាប់ ។ និយាយ​ជាមួយ​ក្មេង​ជំទង់​របស់​អ្នក​អំពី​ទម្លាប់​ពេល​យប់​របស់​ពួក​គេ ។ ពិភាក្សា​អំពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​ផ្តល់​ពេលវេលា​ឱ្យ​ខ្លួនឯង​សម្រាក​មុន​ពេល​ចូល​គេង ។ ការ​អាន ឬ​ងូតទឹក​អាច​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ ។ បិទ​ឧបករណ៍​អេ​ឡិច​ត្រូ​និក ឱ្យ​បាន​ឆាប់​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៣០ នាទី​មុន​ពេល​ចូល​គេង ។ កុំ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពួក​គេ​គេង​ជាមួយ​ស្មា​ត​ហ្វូ​ន​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​គេង ។

Picture

– សុវត្ថិភាព ៖ ជា​ញឹកញយ បញ្ហា​សុវត្ថិភាព​ដ៏​ធំ​បំផុត​ដែល​ក្មេង​ជំទង់​ប្រឈម​មុខ គឺ​ជម្រើស​ប្រថុយប្រថាន​របស់​ពួក​គេ ។ និយាយ​អំពី​ផលវិបាក​នៃ​អាកប្បកិរិយា​មិន​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ដូច​ជា​ការ​បើកបរ​លឿន​ពេក ឬ​ឡើង​ឡាន​ជាមួយ​អ្នក​ផឹកស្រា ។ ការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងញៀន ឬ​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ការ​ចូលរួម​ក្នុង​អាកប្បកិរិយា​ប្រថុយប្រថាន​ផ្សេង​ទៀត ដូច​ជា​ការ​រួម​ភេទ​ដោយ​មិន​បានការ​ពារ ក៏​ចាំបាច់​ត្រូវ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​កូន​ជំទង់​របស់​អ្នកផង​ដែរ ៕

Picture

អត្ថបទ​នេះ​ផលិត​ឡើង​ក្រោម​កិច្ច​សហ​ប្រ​តិ​ប​តិ្ត​ការ​ជាមួយ​បណ្តាញ​គ្រឹះស្ថាន​អប់រំ វេស​ឡាញ អេ​ឌ្យូ​ខេ​សិន គ្រុប ។ បណ្តាញ​គ្រឹះ​ស្ថា​អប់រំ វេស​ឡាញ អេ​ឌ្យូ​ខេ​សិន គ្រុប នឹង​បើក​ដំណើរការ​បណ្តាញ​អប់រំ​ថ្មី​បន្ថែម​ទៀត​គឺ «​សាលារៀន​សហគមន៍ ២១» នៅ​តំបន់​ក្រាំងធ្នង់ និង​តំបន់​ព្រែក​អញ្ចាញ ។

សាលារៀន​មានកម្ម​វិធី​ម​ត្តេ​យ្យ​ភាសា​អង់គ្លេស និង​ភាសា​ខ្មែរ កម្មវិធី​ចំណេះ​ទូទៅ​ខ្មែរ កម្មវិធី​ភាសា​អង់គ្លេស​ជាមួយ​តម្លៃ​សមរម្យ និង​បញ្ចូល​កម្មវិធី​ទម្លាប់​ល្អ​ទាំង ៧ សម្រាប់​បុគ្គល​ឆ្មើ​ម កម្មវិធី​បណ្តុះបណ្តាល​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ និង​កម្មវិធី STEM ។ សាខា​ទាំង​ពីរ​ចាប់​ទទួល​ចុះ​ឈ្មោះ​សិស្ស​ចូល​រៀន​រៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ព័ត៌មាន​បន្ថែម សូម​ទំនាក់ទំនង​លេខ​ទូរស័ព្ទ 092 24 31 68 / 071 95 55 837 ។