ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

អាការ​10​យ៉ាង​បញ្ជាក់​ថា​នឹង​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​គួរ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​អ្នកមាន​អាយុ​ពី​40​ឆ្នាំ​ឡើង

8 ឆ្នាំ មុន

ទឹកនោមផ្អែម ជា​ជំងឺ​ម្យ៉ាង​ដែល​មនុស្ស​ទូទៅ​អាច​ពិនិត្យ​ឃើញច្បាស់ ព្រោះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព ។ ប្រសិនបើ​កើត​មាន​អាការ​បែប​នេះ ក៏​មាន​មនុស្ស​ភាគច្រើន​មិន​បានដឹង​ថា តើ​ខ្លួន​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម

ទឹកនោមផ្អែម ជា​ជំងឺ​ម្យ៉ាង​ដែល​មនុស្ស​ទូទៅ​អាច​ពិនិត្យ​ឃើញច្បាស់ ព្រោះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព ។ ប្រសិនបើ​កើត​មាន​អាការ​បែប​នេះ ក៏​មាន​មនុស្ស​ភាគច្រើន​មិន​បានដឹង​ថា តើ​ខ្លួន​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ណា ហើយ​ក៏​ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​និង​ជា​មិន​ដាច់​ផង​ដែរ ។

ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​មាន​២​ប្រភេទ​គឺ ប្រភេទ​ពឹងផ្អែក​លើ​អាំង​ស៊ុ​យ​លី​ន​(Insulin) និង​ប្រភេទ​មិន​ពឹង​អាំង​ស៊ុ​យ​លី​ន ។ ប្រភេទ​ដែល​ប្រទះ​ឃើញ​ញឹកញាប់​គឺ​ប្រភេទ​ទី​២​ដោយ​មិន​ពឹង​លើ  អាំង​ស៊ុ​យ​លី​ន ដែល​រមែង​ប្រទះ​ឃើញ​លើ​មនុស្ស​មាន​អាយុ​ពី​៤០​ឆ្នាំ​ឡើង ប៉ុន្តែ​អាច​កើត​លើ​កុមារ ឬ​វ័យ​ជំទង់​ក៏​មាន ។

ប្រភេទ​នេះ​គឺ​ក្រពេញ​អាច​បង្កើត​អាំង​ស៊ុ​យលី​ន​បាន​តិចតួច​មិន​គ្រប់គ្រាន់​តាម​តម្រូវការ​របស់​រាង​កាយ ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ទទួល​អាំង​ស៊ុ​យ​លី​ន​ម្តងម្កាល​បាន ។

១-​បត់ជើងតូច​ញឹកញាប់ និង​ស្រេកទឹក
ប្រសិនបើ​លោក​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​ចូល​បន្ទប់ទឹក​បត់ជើងតូច​ញឹកញាប់​ខុស​ប្រក្រតី ពិសេស​នៅ​ពេល​យប់ និង​ស្រេកទឹក នោះ​គឺជា​រោគ​សញ្ញា​កើត​ទឹកនោមផ្អែម ព្រោះ​រាង​កាយ​ត្រូវ​បញ្ចេញ​បរិមាណ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​ជាង​ប្រក្រតី ។

២-​ស្រក់​ទម្ងន់
ការ​ស្រក​ទម្ងន់​ខុស​ប្រក្រតី​ជា​រឿង​មួយ​គួរ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ព្រោះ​ជា​សញ្ញា​ប្រកាស​អាសន្ន​ពី​ការ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ។ ការ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម នឹង​បណ្តាល​ឱ្យ​ទម្ងន់​ថយ​ចុះ​ឆាប់រហ័ស​ប្រហែល​ពី​៥​ទៅ​១០​គីឡូក្រាម​ក្នុង​រយៈពេល​ពី​២​ទៅ​៣​ខែ ។

៣-​ឧស្សាហ៍​ឃ្លាន
ប្រសិនបើ​កើត​អាការ​ទទួលទាន​ញឹកញាប់​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ អាច​សន្និដ្ឋាន​បាន​ថា លោកអ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ព្រោះ​នៅ​ពេល​កម្រិតជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ទាប រាង​កាយ​ក៏​ត្រូវការ​អាហារ​បន្ថែម​ដើម្បី​បង្កើត​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម ។

៤-​មាន​បញ្ហា​សើ​ស្បែក
ស្បែក​ស្ងួត ប្រេះ ឬ​រមាស់ គឺជា​រោគ​សញ្ញា ចម្បង​របស់​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ។

៥-​មាន​ដំបៅ​ក្រ​ជា​សះស្បើយ
បើ​មុត​ដោយសារ​មូលហេតុ​ផ្សេង​ៗ​បង្ក​ទៅ​ជា​ដំបៅ នោះ​លោក​អ្ន​កំពុង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម និង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ។

៦-​ឆាប់​ឆ្លង​មេរោគ
ទឹកនោមផ្អែម ជា​មូលហេតុ​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​មេរោគ​ក្នុង​ខ្លួន​ថយ​ចុះ តម្រូវ​ឱ្យ​ខ្លួនប្រាណ​ឆាប់​ឆ្លង​មេរោគ​ហៅ​ថា​វីរុស «Candida» ដែល​រមែង​កកើត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ដែល​សម្បូរ​ជាតិស្ករ  ដូច្នេះ​លោក​អ្នក​ត្រូវ​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ដើម្បី​សម្លាប់​វីរុស​នេះ ។

៧-​ឆាប់​ហត់ និង​មាន​អារម្មណ៍​ឆេវឆាវ
អាការ​ឆាប់​ហេវ​ហត់​អស់កម្លាំង និង​មាន​អារម្មណ៍​ឆេវឆាវ ជា​ករណី​ដែល​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវ​ជួប ក្នុង​ពេល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ។

៨-​ភ្នែក​មើលឃើញ​ព្រាល​ៗ
ការ​សម្លឹង​ឃើញ​ព្រាល​ៗ​មិនសូវ​ច្បាស់ គឺជា​ហេតុផល​មួយ​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រតិកម្ម​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​ខុស​ប្រក្រតី ។ ដូច្នេះ​នៅ​ពេល​លោក​អ្នកមាន​អាការ​បែប​នេះ គួរ​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឱ្យ​មាន​ភាព​ប្រក្រតី ។

៩-​ស្ពឹក​ចុងដៃ​-​ចុងជើង
អាការ​ស្ពឹក​ចុងដៃ​-​ចុងជើង បង្ហាញ​ថា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​បាន​ចូល​ទៅ​បំផ្លាញ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ធ្វើការ​នៃ​សរសៃប្រសាទ ។ ករណី​បែប​នេះ​រមែងកើត​ទៅ​លើ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​មានកម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់ ។

១០-​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់
ការ​ពិនិត្យ​ជាតិ​ស្ករ​អាច​បញ្ជាក់​ថា តើ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ឬ​អត់0x017d7 ប៉ុន្តែ​កុំ​មាន​ជំនឿ​លើ​លទ្ធផល​ត្រួតពិនិត្យ​ឈាម​លើក​ដំបូង ព្រោះ​កម្រិតជាតិ​ស្ករ​អាច​កើត​ពី​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ក៏​បាន ។

គួរ​ត្រួតពិនិត្យ​សា​ជា​ថ្មី​ដោយ​មិន​ទទួលទាន​អាហារ និង​ទឹក មុន​ពេល​ពិនិត្យ​ឈាម យ៉ាង​ហោច​៨​ម៉ោង ។ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​របស់​មនុស្ស​ធម្មតា​មាន​ប្រហែល​៩៩​មី​ល្លី​ក្រាម​ក្នុង​មួយ​ដេ​ស៊ី​លី​ត្រប្រសិនបើ​មាន​ប្រហែល​១០០​ទៅ​១២៥ មី​ល្លីក្រាម​ក្នុង​មួយ​ដេ​ស៊ី​លី​ត្រ គួរ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែបើ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​ជាង​១២៦​មី​ល្លី​ក្រាម​ក្នុង​មួយ​ដេ​ស៊ី​លី​ត្រ គឺ​ខុស​ប្រក្រតី​លោក​អ្នក​អាចកើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ៕