វិធី ៩ យ៉ាង ដើម្បីកាត់បន្ថយការផឹក
ព័ត៌មានដែលអ្នកកំពុងផឹកច្រើនពេក ឬញឹកញាប់ពេកការផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណ គឺជាទម្លាប់មួយដែលមនុស្សមួយចំនួនចង់គ្រប់គ្រងបានល្អ។ សាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវើតណែនាំវិធីដើម្បីទប់ស្កាត់ការផឹក ៖ ១- ធ្វើបញ្ជីនៃហេតុផលដើម្បីកំណត់ការផឹក។២- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដែនកំណត់ថាតើអ្នកនឹងផឹកប៉ុន្មាន។៣- រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការផឹករបស់អ្នក។៤- កុំទុកស្រានៅផ្ទះ។៥-…
ចែករំលែកព័តមាននេះ