ការដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទប្រកបដោយសុខភាពល្អច្រើនតែទាក់ទងនឹងផ្លូវកាយ និងផ្លូវអារម្មណ៍មានសុខភាពល្អដែរ ។ ដូច្នេះវាគ្មានអ្វីដែលត្រូវភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថា អាហារអាចដើរតួនាទីសម្រាប់ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទនោះទេ ។ អាហារមួយចំនួនដែលផ្ទុកទៅដោយជីវជាតិជាច្រើនសម្រាប់ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងសុខភាពទូទៅកាន់តែល្អអស្ចារ្យ ។ ១-សាច់…
ការដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទប្រកបដោយសុខភាពល្អច្រើនតែទាក់ទងនឹងផ្លូវកាយ និងផ្លូវអារម្មណ៍មានសុខភាពល្អដែរ ។ ដូច្នេះវាគ្មានអ្វីដែលត្រូវភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថា អាហារអាចដើរតួនាទីសម្រាប់ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទនោះទេ ។ អាហារមួយចំនួនដែលផ្ទុកទៅដោយជីវជាតិជាច្រើនសម្រាប់ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងសុខភាពទូទៅកាន់តែល្អអស្ចារ្យ ។
១-សាច់ ៖ របបអាហារដែលមានជាតិសាច់គ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែអាចជួយពង្រឹងដល់ជីវិតផ្លូវភេទបានទាំងអស់ ។ សាច់គោ សាច់មាន់ និងជ្រូកមានសាធាតុ Carnitine, L-arginine និងស័ង្កសី។
Carnitine និង L-arginine ជាអាស៊ីតអាមីណេដែលអាចពង្រឹងដល់លំហូរឈាមកាន់តែល្អ។ លំហូរឈាមដែលគ្មានការរាំងស្ទះគឺជារឿងសំខាន់មួយសម្រាប់ការឆ្លើយតបខាងផ្លូវភេទទាំងបុរស និងស្ត្រី ។ បើយោងទៅតាម NYU Lanone Medical Center បានឲ្យដឹងថា ជីវជាតិទាំងពីរនេះប្រហែលជាអាចព្យាបាលបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងរបស់បុរសមួយចំនួនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ។
២-អយស្ទើ ៖ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺភាពល្បីល្បាយរបស់អយស្ទ័រចំពោះការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទហើយ ។ អយស្ទ័រមាននាទីជួយបង្កើនកម្រិតអ័៊រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន និងអេស្ត្រូជែនក្នុងខ្លួន ដែលវាសុទ្ធសឹងតែជាអ៊័រម៉ូនភេទ ។ ការបង្កើនការផលិតអ៊័រម៉ូននេះមានន័យថា ចំណង់ផ្លូវភេទអ្នកនឹងឡើងខ្ពស់។ អយស្ទ័រក៏ជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យមួយនៃជាតិស័ង្កសី ដែលជួយដល់លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គភេទផងដែរ ។
៣-ផ្លែប៉ោម ៖ ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយឲ្យមិនបាច់ជួបគ្រូពេទ្យព្យាបាល ហើយវាក៏អាចពង្រឹងដល់ជីវិតស្នេហាបានដែរ ។ ផ្លែប៉ោមសម្បូរសារធាតុ Quercetin ដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់មួយប្រភេទជួយដល់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត និងការរលាកប្លោកនោម ព្រមទាំងពង្រឹងដល់របត់ឈាមរត់ថែមទៀត ។ ការដែលរលាកក្រពេញប្រូស្តាត ពេលខ្លះអាចបណ្តាលឲ្យមិនស្រួលដល់ពងស្វាស និងបង្កជាការឈឺចាប់ក្នុងពេលបាញ់ទឹកកាមដែរ ។ ការដែលរលាកប្លោកនោមអាចនឹងធ្វើឲ្យបុរស និងស្ត្រីមានការពិបាកក្នុងការរួមភេទ ។
៤-ស្រាក្រហម ៖ ត្រឹមស្រាក្រហមមួយកែវប្រហែលជាអាចជួយឲ្យខាងស្រីមានអារម្មណ៍បាន ។ ការស្រាវជ្រាវដែលចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Sexual Medicine បានបង្ហាញថា ការញ៉ាំស្រាក្រហមមួយកែវ ឬពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃ ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងទឹករំអិលក្នុងទ្វារមាសរបស់ស្ត្រី ។ ស្រាក្រហមមានសារធាតុ Quercetin ដែលអាចផ្តល់ជាការឆ្លើយតមបែបវិជ្ជមានបាន(ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
ចែករំលែកព័តមាននេះ