អាហារដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកកើតមហារីកបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ? 1.ស្ពៃជូរ អ្នកមិនគួរពិសាច្រើនឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺបេះដូង ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយកើតជំងឺមហារីកទៀតផង ។ ដូចនេះមិនថាឆ្ងាញ់យ៉ាងណាទេ ក៏អ្នកមិនគួរបរិភោគច្រើនដែរ។…
អាហារដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកកើតមហារីកបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ?
1.ស្ពៃជូរ អ្នកមិនគួរពិសាច្រើនឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺបេះដូង ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយកើតជំងឺមហារីកទៀតផង ។ ដូចនេះមិនថាឆ្ងាញ់យ៉ាងណាទេ ក៏អ្នកមិនគួរបរិភោគច្រើនដែរ។
2.នៅក្នុងតៅហ៊ូស្អុយមានផ្ទុកសារធាតុដែលអាចបង្កជាជំងឺមហារីកបានពេលដែលអ្នកញ៉ាំច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ ។ ដូចនេះមិនថាអ្នកឃ្លានចង់ពិសាយ៉ាងណាទេ អ្នកគួរតែចៀសកុំពិសាឲ្យសោះ ។
3.អាហារបំពងខ្លាញ់ បើអាច អ្នកគួរតែចៀសឲ្យឆ្ងាយ ព្រោះវាអាចបង្កជាជំងឺមហារីកបាន ។ ដូចនេះអាហារដែលបំពងខ្លាញ់ទាំងឡាយ អ្នកគួរតែចៀសកុំញ៉ាំច្រើនឲ្យសោះ ទើបមិនធ្វើឲ្យអ្នកផ្ទុកកោសិកាមហារីកដោយមិនដឹងខ្លួន (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ