វិធី​បំបាត់​ក្បាលពោះ​ក្រោយ​សម្រាលកូន


របៀប​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្បាលពោះ​អ្នក​បាត់​ក្រោយ​ពេល​ដែល​សម្រាលកូន​រួច ។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ ?
ដំបូង​ក្រោយ​ពេល​ដែល​អ្នក​កើត​បាន​មួយ​អាទិត្យ អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​ប្រើ​ក្រវាត់​ចង្កេះ ដើម្បី​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពោះ​អ្នកតូច​វិញ​លឿន ។ បន្ទាប់​មក​អ្នក​គួរតែ​ប្រយ័ត្ន​ពី​របប​អាហារ​របស់​អ្នក ព្រោះ​មាន​តែ​របប​អាហារ​ដែល​ល្អ និង​ត្រឹមត្រូវ​ទេ ទើប​អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​រាង​ស្អាត​វិញ​លឿន ។

ដូចនេះ​អ្នក​មិន​គួរ​ប៉ូវ​ខ្លាំង​ពេក​ទេ ទើប​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​អ្នក​ទទួលយក​មិន​បាន​ហើយ​សល់ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ធាត់​លើស​ដើម​វិញ​។ ជា​ពិសេស​ពេល​ដែល​រាង​កាយ​អ្នក​រឹង​មាំ អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​ហាត់ប្រាណ ហើយ​មិន​គួរ​អង្គុយ​យូរ ទើប​ក្បាលពោះ​អ្នក​អាច​ស្រក​វិញ (​ស្រង់​ពី​គេហទំព័រ​សុខភាព​) ៕

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Sponsored News

០១:២០ | ក្នុងស្រុក

ក្រុមហ៊ុន​អ៊ិ​ន​ធើ ឡូ​ជី​ស្ទីក (​ខេ​ម​បូ​ឌា​) ជា​ក្រុមហ៊ុនមេ​នៃ​ធនាគារ​ឯកទេស​វី​ង នឹង​វិនិយោគ​ជាមួយ Camboticket ដើម្បី​ពង្រីក​អាជីវកម្ម​លក់​សំបុត្រ​អន​ឡាញ​នៅ​កម្ពុជា

០២:១៨ | ក្នុងស្រុក

ធនាគារ អេ​ស៊ី​លី​ដា បរិច្ចាគ​ថវិកា ៣០០០ លាន​រៀល ដើម្បី​រួមចំណែក​ជាមួយ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ក្នុង​សកម្ម​ភាព​មនុស្សធម៌ និង​ការ​ទប់ស្កាត់​ការ​រីក​រាល​ដាល​ជំងឺ​កូ​វី​ដ​១៩

០២:០២ | ក្នុងស្រុក

JICA ចុះ​កិច្ចព្រមព្រៀង​លើ​ប្រាក់​កម្ចី ៥០​លាន​ដុល្លារ​អា​មេ​រិ​ក​ជាមួយ​ហត្ថា​កសិករ លីមីត​ធី​ត ដើម្បី​គាំទ្រ​សហ​គ្រាស​​​ខ្នាត​តូច​បំផុត ខ្នាត​តូច និង​មធ្យម​​​នៅ​កម្ពុជា

០៩:៤៥ | ក្នុងស្រុក

Metfone គាំទ្រ​ការ​សិក្សា​តាម​បណ្តាញ​​អន​ឡាញ​ដោយ​ផ្តល់​សេវា​អ៊ី​ន​ធើ​រ​​ណេ​ត​ដោយ​ឥត​គិតថ្លៃ និង​ការ​សិក្សា​​តាម​អ៊ី​ន​ធើ​រ​ណេ​ត​ផត​ថ​ល​ក្នុង​កំឡុង​​វីរុស Covid-19 កំពុង​រាតត្បាត​ខ្លាំង

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ