របៀបក្នុងការធ្វើឲ្យក្បាលពោះអ្នកបាត់ក្រោយពេលដែលសម្រាលកូនរួច ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ? ដំបូងក្រោយពេលដែលអ្នកកើតបានមួយអាទិត្យ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើក្រវាត់ចង្កេះ ដើម្បីជួយធ្វើឲ្យពោះអ្នកតូចវិញលឿន ។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពីរបបអាហាររបស់អ្នក ព្រោះមានតែរបបអាហារដែលល្អ…
របៀបក្នុងការធ្វើឲ្យក្បាលពោះអ្នកបាត់ក្រោយពេលដែលសម្រាលកូនរួច ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ?
ដំបូងក្រោយពេលដែលអ្នកកើតបានមួយអាទិត្យ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើក្រវាត់ចង្កេះ ដើម្បីជួយធ្វើឲ្យពោះអ្នកតូចវិញលឿន ។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពីរបបអាហាររបស់អ្នក ព្រោះមានតែរបបអាហារដែលល្អ និងត្រឹមត្រូវទេ ទើបអាចជួយធ្វើឲ្យអ្នកមានរាងស្អាតវិញលឿន ។
ដូចនេះអ្នកមិនគួរប៉ូវខ្លាំងពេកទេ ទើបមិនធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកទទួលយកមិនបានហើយសល់ ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកធាត់លើសដើមវិញ។ ជាពិសេសពេលដែលរាងកាយអ្នករឹងមាំ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ ហើយមិនគួរអង្គុយយូរ ទើបក្បាលពោះអ្នកអាចស្រកវិញ (ស្រង់ពីគេហទំព័រសុខភាព) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ