ការមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប ហើយដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះក៏ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នដែរ ដោយមិនត្រូវឲ្យមានជំងឺ ផ្សេងៗឆ្លងទេ ។ តើជំងឺអ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែចៀសវាង ? 1.ជំងឺផ្តាសាយ ជាជំងឺដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះងាយជួបប្រទះណាស់ ដោយគ្រាន់តែនៅជិតអ្នកផ្តាសាយ…
ការមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប ហើយដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះក៏ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នដែរ ដោយមិនត្រូវឲ្យមានជំងឺ ផ្សេងៗឆ្លងទេ ។ តើជំងឺអ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែចៀសវាង ?
1.ជំងឺផ្តាសាយ ជាជំងឺដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះងាយជួបប្រទះណាស់ ដោយគ្រាន់តែនៅជិតអ្នកផ្តាសាយ អ្នកនឹងអាចឆ្លងបានយ៉ាងងាយ ។ ដូចនេះនៅពេលដែលផ្តាសាយធម្មតា អ្នកអាចញ៉ាំទឹក គេងឲ្យគ្រប់គ្រាន់ បរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាជំនួយដល់អ្នក ។ បើធ្ងន់ ឬក្តៅខ្លួន អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគាត់បាន ដើម្បីឲ្យជំងឺឆាប់ជា ។
2.អ្នកមិនត្រូវបរិភោគអាហារប្រៃពេក ហឹរពេក ឬអាហារដែលផ្អាប់ទុកយូរ ឬញាំនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានជំងឺហើមបានគ្រប់ពេលដោយមិនដឹងខ្លួនតែម្តង ។ ដូចនេះអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពីរបបអាហាររបស់អ្នក ។
3.ជួនកាលក៏អាចមានជំងឺឈឺពោះបានដែរ។ នៅពេលដែលមានអាការឈឺពោះ អ្នកគួរតែទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ ។ បើវាមិនទាក់ទងនឹងទារកទេ នោះប្រហែលជាក្រពះអ្នករំលាយអាហារមិនបានល្អ ។ ដូចនេះអ្នកគួរតែបរិភោគអាហារដែលងាយរំលាយដើម្បីសុខភាពអ្នកនិងកូន (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ