វិធីធ្វើឲ្យមុខអ្នកស្អាត ៖ 1.អ្នកគួរតែធ្វើការម៉ាស្សាមុខអ្នកចំនួន២០នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមួយថ្ងៃធ្វើឲ្យបានតែម្តងបានហើយ ។ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើក្នុងរយៈពេលយូរ នោះមុខអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្អាតជាមិនខានឡើយ ។ 2.អ្នកគួរតែសើចឲ្យបានច្រើន ហើយធ្វើមុខក្រមិចក្រមើមឲ្យបានច្រើន…
វិធីធ្វើឲ្យមុខអ្នកស្អាត ៖
1.អ្នកគួរតែធ្វើការម៉ាស្សាមុខអ្នកចំនួន២០នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមួយថ្ងៃធ្វើឲ្យបានតែម្តងបានហើយ ។ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើក្នុងរយៈពេលយូរ នោះមុខអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្អាតជាមិនខានឡើយ ។
2.អ្នកគួរតែសើចឲ្យបានច្រើន ហើយធ្វើមុខក្រមិចក្រមើមឲ្យបានច្រើន ព្រោះចលនាទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យឈាមអ្នកដើរស្រួល ដោយធ្វើឲ្យមុខអ្នកងាយត្រឡប់មកស្គមខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះ មុខអ្នកនឹងអាចក្លាយជាមុខវីបានជាមិនខានឡើយ ។
3.ប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យមុខអ្នកស្អាត អ្នកគួរតែព្យាយាម ដោយមិនគួរធ្វើមិនទាន់ចប់ ហើយបោះបង់ចោលនោះទេ ។
ដូចនេះបើអ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីនោះ ហើយព្យាយាម និងតាំងចិត្តខ្ពស់ក្នុងការអនុវត្ត នោះអ្នកនឹងមិនងាយមានមុខធំខ្លាំងឡើយ(ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ