វិធីសាស្ត្រជម្រុះរោមមុខងាយៗ ស្រួលៗ
ស្ករ និងទឹកឃ្មុំ ដើរតួជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ជម្រុះរោមបានយ៉ាងអស្ចារ្យ ។ វាជួយផងដែរក្នុងការថែរក្សាស្បែកឲ្យមានជាតិសំណើម និងម៉ដ្ឋរលោង ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនោះគឺ ៖ •ស្ករ…
ស្ករ និងទឹកឃ្មុំ ដើរតួជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ជម្រុះរោមបានយ៉ាងអស្ចារ្យ ។ វាជួយផងដែរក្នុងការថែរក្សាស្បែកឲ្យមានជាតិសំណើម និងម៉ដ្ឋរលោង ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនោះគឺ ៖
•ស្ករ ៣ ស្លាបព្រា
•ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
•ទឹកក្រូចឆ្មារមួយចំនួន ។
វិធីសាស្ត្រ
•លាយទឹកឃ្មុំ និងស្ករចូលគ្នា
•កម្តៅល្បាយនេះ ដើម្បីឲ្យស្កររលាយចូលសព្វនឹងទឹកឃ្មុំ
•បន្ទាប់មក បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយចំនួន ហើយកូរវាឲ្យសព្វល្អ ។
របៀបប្រើ
យកល្បាយនេះមកលាបលើមុខរបស់អ្នក ។ ដាក់បន្ទះកន្សែងរុំ ឬក្រណាត់បករោម នៅលើនោះ ហើយរង់ចាំវាស្ងួរ រួចទាញវាចេញ ។
លាងសម្អាតមុខដោយទឹកក្តៅ ឧណ្ហៗ ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមបន្តិចជាការស្រេច ៕
ស្រង់ពីគេហទំព័រសុខភាព
ចែករំលែកព័តមាននេះ