សុខភាព៖ យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស កាហ្វេមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈដែលជួយឱ្យអ្នកស្វាងចាកពីភាពងងុយដេកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយោងតាមរបកគំហើញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រថ្មីៗបានបង្ហាញថា វាក៏ជាខែលការពារដ៏រឹងមាំសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោមផងដែរ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា ការទទួលទានកាហ្វេក្នុងបរិមាណសមល្មម អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកើតក្រួសក្នុងតម្រងនោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលនេះគឺជាដំណឹងដ៏រីករាយសម្រាប់អ្នកដែលតែងតែបារម្ភពីសុខភាពសរីរាង្គចម្រោះជាតិពុលមួយនេះ។

មូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឱ្យកាហ្វេមានសមត្ថភាពការពារតម្រងនោម គឺដោយសារជាតិកាហ្វេអ៊ីន មានលក្ខណៈជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមស្រាលៗតាមបែបធម្មជាតិ។ នៅពេលអ្នកផឹកកាហ្វេ វានឹងជំរុញឱ្យរាងកាយបញ្ចេញទឹកនោមបានច្រើន និងញឹកញាប់ជាងមុន ដែលជួយលាងសម្អាតជាតិខនិជលើសលប់ ដូចជាកាល់ស្យូម និងអុកសាឡាត មិនឱ្យមានឱកាសកកកុញបង្កើតជាក្រួសបានឡើយ។ លើសពីនេះ កាហ្វេក៏មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោម និងជួយឱ្យមុខងារតម្រងនោមដំណើរការបានល្អប្រសើរ។

ទោះជាយ៉ាងណា ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីកាហ្វេដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព លោកអ្នកគួរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន។ ការផឹកកាហ្វេខ្មៅដែលមិនបន្ថែមស្ករ ឬក្រែមសិប្បនិម្មិត គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ព្រោះជាតិស្ករច្រើនលើសលប់គឺជាដើមហេតុបង្កជំងឺផ្សេងៗវិញ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ការផឹកទឹកស្អាតឱ្យបានច្រើនបន្ថែមទៀតជារឿងចាំបាច់ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ និងជួយឱ្យតម្រងនោមបំពេញភារកិច្ចបានយ៉ាងរលូន។

ការយល់ដឹងពីរបៀបញ៉ាំកាហ្វេឱ្យត្រូវតាមបច្ចេកទេស នឹងប្រែក្លាយភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្ត ឱ្យទៅជាឱសថការពារជំងឺយ៉ាងល្អប្រសើរ៕