ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

ពេល​ព្រឹក​! គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ឌៗ នឹង​ទទួលអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននឹកស្មានមិនដល់

2 អាទិត្យ មុន

ការ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ នៅ​ពេល​ព្រឹក ពេល​អ្នក​ក្រោកពីដំណេក នឹង​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដែល​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​មិនដឹង​។ ការ​សិក្សា​ខ្លះ​បាន​បង្ហាញ​ថា ការ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​មួយ​កែវ បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង អាច​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ចំនួន​។…

ការ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ នៅ​ពេល​ព្រឹក ពេល​អ្នក​ក្រោកពីដំណេក នឹង​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដែល​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​មិនដឹង​។

ការ​សិក្សា​ខ្លះ​បាន​បង្ហាញ​ថា ការ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​មួយ​កែវ បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង អាច​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ចំនួន​។ បន្ទាប់​ពី​គេង​មួយ​យប់ រាង​កាយ​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​ច្រើន​។ ដូច្នេះ​ការ​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ដល់​រាង​កាយ​ភ្លាម​ៗ បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង ជួយ​ជំនួស​ទឹក​ដែល​បាត់បង់​។

ក្នុង​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ វា​ក៏​ជួយ​បណ្តេញ​ជាតិពុល និង​បង្កើន​ចរន្តឈាម​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ លើស​ពី​នេះ ការ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ នៅ​ពេល​ព្រឹក ក៏​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដែល​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​។

១. ការពារ​នៃ​ភាព​ចាស់

បន្ទាប់​ពី​អាយុ ២៥ ឆ្នាំ ដំណើរការ​ចាស់​កើតឡើង​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ចំពោះ​ស្ត្រី​។ ស្បែក​ចាប់ផ្តើម​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ និង​បាត់បង់​ការ​បត់បែន​។ មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ជំងឺ​នេះ គឺ​ដោយសារ​តែ​រាង​កាយ​ប្រមូលផ្តុំ​ជាតិពុល​ជា​ច្រើន ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក​អវិជ្ជមាន​។

ការ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ ១ កែវ​នៅ​ពេល​ព្រឹក អាច​ជួយ​សម្អាត​រាង​កាយ កម្ចាត់​ជាតិពុល​ដែល​ប្រមូល​បាន និង​ជួយ​បង្កើត​ស្បែក​ឡើង​វិញ​បង្កើន​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ ដោយសារ​តែ​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ចរាចរ​ឈាម​។

២. សម្រក​ទម្ងន់​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព

ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ក្តៅ​នៅ​ពេល​ព្រឹក ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ដែល​ស្ត្រី​ជនជាតិ​ជប៉ុន​នៅ​តែ​អនុវត្ត​រហូត​ដល់​សព្វថ្ងៃ​។ ទឹក​ក្តៅ​មាន​ឥទ្ធិពល​បង្កើន​សីតុណ្ហភាព​រាង​កាយ ជម្រុញ​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​បំបាត់​ជាតិ​ខ្លាញ់​លើស​ដុត​កាឡូរី​អតិបរមា​។

៣. បង្កើន​ចរាចរ​ឈាម

ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​បណ្តេញ​ជាតិពុល​ដែល​ប្រមូលផ្តុំ​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​ជួយ​សម្រួល​ចរន្តឈាម​សម្រាប់​ស្បែក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទៀត​ផង​។ លើស​ពី​នេះ ទឹក​ក្តៅ​ក៏​ជួយ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​សម្រាក និង​គាំទ្រ​ដល់​ចរន្តឈាម​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​ផង​ដែរ​។

៤. ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​មុខងារ​រំលាយ​អាហារ

ការ​ទទួលទាន​ទឹក​នៅ​ពេល​ពោះ​ទទេ ជួយ​ជម្រុញ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ឱ្យ​ចាប់ផ្តើម​ទន់ភ្លន់​។ នេះ​អាច​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ហើមពោះ និង​ការ​រំលាយ​អាហារ​។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ នៅ​ពេល​ដែល​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​កាន់តែ​សកម្ម​កា រ​រំលាយ​អាហារ និង​ការ​ស្រូប​យក​សារធាតុចិញ្ចឹម​ក៏​មាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង ហើយ​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​វា​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាង​កាយ​ផង​ដែរ​។

៥. បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ

ស្ត្រី​ជា​ច្រើន​ជួប​ប្រទះ​ការ​ឈឺពោះ​ក្នុងអំឡុងពេល​មក​រដូវ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​មិន​ស្រួល និង​អស់កម្លាំង​។ មធ្យោបាយ​ដោះស្រាយ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ គឺ​ត្រូវ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​នៅ​ពេល​ព្រឹក​។ ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ នៅ​ពេល​ព្រឹក ក៏​ជួយ​ស្ត្រី​កាត់​បន្ថយ​ការ​អស់កម្លាំង​សាច់ដុំ ឈឺ​ខ្នង ឈឺ​ចុកចាប់​ពេល​មក​រដូវ​។

៦. កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ទល់លាមក

ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ នៅ​ពេល​អ្នក​ក្រោកពីដំណេក​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ចលនា​ពោះវៀន និង​ជួយ​ឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ដំណើរការ​បាន​ល្អ​។ ចលនា​ពោះវៀន​រលោង​នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ទល់លាមក​បាន​យ៉ាងច្រើន​។

៧. ការពារ​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម និង​ប្លោក​នោម

ក្រៅពី​បណ្តេញ​ជាតិពុល​ចេញពី​រាង​កាយ ការ​ផឹកទឹក​ក្តៅ​ឧ​ណ្ឌ ៗ ក៏​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិ​អាស៊ីត​នៅ​លើ​ពោះ​ទទេ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​បង្កើត​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម និង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​ប្លោក​នោម​៕

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ