កូនឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល គួរដឹងពីវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ !
- ភ្នំពេញ
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ឈឺក្បាល គឺជារោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នៅតំបន់ក្បាល ឬក ។ ភាគច្រើន ការឈឺក្បាល គឺជារឿងធម្មតាចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់…
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ឈឺក្បាល គឺជារោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នៅតំបន់ក្បាល ឬក ។ ភាគច្រើន ការឈឺក្បាល គឺជារឿងធម្មតាចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ។ ឈឺក្បាលអាចបណ្តាលមកពីរឿងជាច្រើន រួមទាំងជំងឺផ្តាសាយ ភាពតានតឹង ការខ្សោះជាតិទឹក ការគេងមិនលក់ ឬបញ្ហាភ្នែក ឧទាហរណ៍ ពិបាកក្នុងការអាន ។ ការឈឺក្បាលភាគច្រើនចំពោះកុមារ មិនមែនដោយសារបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យកុមារតូចមិនសប្បាយចិត្ត និងមានផលប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សា កីឡា និងសកម្មភាពលេង ។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់កូនអ្នកធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេខកខានសិក្សា ឬសកម្មភាពនានាញឹកញាប់ជាងមួយដងក្នុងមួយខែ អ្នកគួរនាំកូនទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់ ។
តើអ្វីទៅដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ? ៖ កុមារ និងក្មេងជំទង់ដែលមានការឈឺក្បាល ជារឿយៗមានសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតឈឺក្បាលដែរ ។ មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺក្បាលចំពោះកុមារដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ឬភាពតានតឹង គឺការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬស្ត្រេស ។ ក្នុងករណីកម្រ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏អាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រភេទនេះដែរ ។ មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺក្បាលបន្ទាប់ បន្សំ គឺការឆ្លងមេរោគដូចជាផ្តាសាយ រលាក sinusitis ឬការឆ្លងមេរោគត្រចៀក មានដុំសាច់ ឬការហូរឈាមខាងក្នុងលលាដ៍ក្បាល ។
គន្លឹះថែទាំនៅផ្ទះ ៖ សម្រាប់កុមារ ការព្យាបាលការឈឺក្បាលម្តងម្កាលអាចជារឿងសាមញ្ញដូចជាការមានអ្វីញ៉ាំ និងផឹក ការគេង និងការសម្រាក ។ ការជូតខ្លួននឹងកន្សែង ការយកក្រណាត់សើមត្រជាក់ដាក់លើថ្ងាសអាចជួយសម្រាលការឈឺក្បាល ។ ការម៉ាស្សាសាច់ដុំក្បាល និងក ប្រសិនបើវាតឹង ឬទន់ក៏អាចជួយបានដែរ ។ ប្រសិនបើយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះមិនដំណើរការទេ អ្នកអាចឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ឬ ibuprofen ដោយសូមអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ថ្នាំ ហើយកុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់លើសពីពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាបន្ថែម ។
ដើម្បីព្យាយាមការពារការឈឺក្បាល ត្រូវប្រាកដថា កូនរបស់អ្នកគេង និងសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបានទៀងទាត់ និងអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព ។ អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពមានន័យថា កូនរបស់អ្នកគួរញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ហើយកំណត់អាហារកែច្នៃដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករខ្ពស់ឱ្យនៅទាប ។ ការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃការឈឺក្បាល គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីព្យាយាមកំណត់នូវអ្វីដែលបង្កឱ្យកូនអ្នកឈឺក្បាល ហើយក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការកំណត់អំពីវិធីល្អបំផុត ដើម្បីគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលការឈឺក្បាលរបស់កូនអ្នកនាពេលអនាគត ។
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឈឺក្បាលគួររួមបញ្ចូល ៖ ពេលណាកូនឈឺក្បាល ហើយឈឺដោយសារអ្វី ? តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន ? ផ្នែកណាមួយនៃក្បាលដែលឈឺចាប់ ? តើមានអ្វីដែលអាចជួយសម្រាលការឈឺក្បាលបាន ? មានរោគសញ្ញាអ្វីផ្សេងទៀតដែរ ឬទេ ? និងពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ? ។ ការឈឺក្បាលខ្លះអាចធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ កូនរបស់អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ, ឈឺក្បាលច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍, ឈឺក្បាលធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក ឬការឈឺក្បាលកាន់តែអាក្រក់នៅពេលព្រឹក, ឈឺក្បាល រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យ ក្អួត ឬគ្រុនក្តៅខ្លាំង និងការឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមរំខានដល់ការរៀន ៕ ប្រភព ៖ rch
អត្ថបទនេះផលិតឡើងក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយសាលារៀនវ៉េស្ទឡាញន៍ និងសាលារៀនណត្សឡាញន៍ ។ សាលារៀនផ្តល់ជូនកម្មវិធីមត្តេយ្យភាសាខ្មែរ និងអង់គ្លេស កម្មវិធីភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់កុមារ កម្មវិធីភាសាអង់គ្លេសសិស្សធំ កម្មវិធីចំណេះទូទៅខ្មែរ ពីថ្នាក់ទី ១ ដល់ទី ១២ និងកម្មវិធីភាសាចិន ។ វគ្គសិក្សាថ្មីចូលរៀនថ្ងៃទី ២៩ ខែមករា ឆ្នាំ ២០២៤ ខាងមុខនេះ ។ សាលារៀនផ្តល់ជូនអាហារូបករណ៍រហូតដល់ ៤០% និងធានារ៉ាប់រងគ្រោះថ្នាក់ បុត្រធីតា និងការការពារសិក្សារហូតដល់ ៥ ឆ្នាំ ។
លើពីនេះ សាលារៀនក៏បន្ថែមនូវវេទិកា និងមធ្យោបាយសិក្សាយ៉ាងសម្បូរបែបជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងសាលារៀន ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រង់ការសិក្សា និងអេបសាលារៀនជូនដល់មាតាបិតាសិស្ស និងសិស្សានុសិស្សក្នុងការគ្រប់គ្រងការសិក្សា និងតាមដានព័ត៌មានសិក្សារបស់បុត្រធីតាផងដែរ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ ៖ ០៩២ ៨៨៨ ៤៩៩ / ០១៥ ៨០៥ ១២៣ ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ