សកម្មភាពផ្លូវភេទជាមួយដៃគូឬតាមរយៈការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍យ៉ាងសំខាន់។ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការហាត់ប្រាណដែរ ការរួមភេទអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។ តើការរួមភេទជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងណាខ្លះ?

១. ការរួមភេទបន្ថយភាពតានតឹង

វាត្រូវបានគេដឹងថាភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ត្រេសភាគច្រើនជាលទ្ធផលនៃកត្តាចិត្តសាស្ត្រអន្តរកម្មជាច្រើន ហើយអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងរវាងមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពគ្រប់ប្រភេទពីការឈឺក្បាលស្រាលរហូតដល់ពិបាកគេងនិងសាច់ដុំតឹងណែនរហូតដល់មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។ បន្ទាប់ពីឈានដល់ចំណុចកំពូលរាងកាយបញ្ចេញអរម៉ូនប្រូឡាក់ទីនដែលជារឿយៗនាំឱ្យងងុយដេកនិងអារម្មណ៍ទូទៅនៃការសម្រាក។

ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាការរួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃ រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ពេញបានបន្ថយការថប់បារម្ភ។ ក៏មានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាការរួមភេទទៀងទាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដែលទាក់ទងនឹងស្ត្រេស។

២. ការរួមភេទជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត

សកម្មភាពផ្លូវភេទញឹកញាប់មិនថាជាមួយដៃគូឬម្នាក់ឯង អាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ នេះបណ្តាលមកពីការបញ្ចេញអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអំឡុងពេលរួមភេទ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាពផ្លូវភេទញឹកញាប់និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ ភាគច្រើននៃបុគ្គលទាំងនេះក៏មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការបង្ហាញពីចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេដែរ។

៣. ការរួមភេទមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ទំនាក់ទំនងសង្គម

ការរួមភេទអាចជួយឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូបានល្អជាងមុន។ អុកស៊ីតូស៊ីនអាចដើរតួក្នុងការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនង ហើយជាការពិត ភាពរីករាយខាងផ្លូវភេទទៅវិញទៅមកជួយក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង៕